iPole Odense - Poledance n' Fitness

⭐️INSTRUKTØR NYT⭐️

Vi har fornøjelsen af, at kunne byde Sandra velkommen som ny instruktør. Hun starter som instruktør i onsdag den 1. April, så kom og tjek hendes hold ud! 🙌🏼

Her kan I lære hende lidt bedre at kende:

Har skrever det her:
Hej! Selvom jeg "kun" har været hos iPole siden september 2024 har mange nok set mig i studiet da det nærmest er blevet mit andet hjem🫶🏼
Inden jeg fandt passion for pole og det magiske ved at kombinere dansen, fleksibiliteten og styrken har jeg været danser siden jeg var lille.
Med erfaring fra bl.a. hiphop, house, dancehall, girly og mest af alt contemporary/moderne dans glæder jeg mig til at inddrage noget af min danseverden hos iPole 🤸🏼‍♀️
Jeg har undervist 2,5 år i Syddansk gymnastikforening for et dansehold hvor jeg elskede at dele glæden for dans men også fællesskabet og grinene undervejs.
Pole for mig har været vigtigt i både at styrke mig i min frygt for at komme til skade (jeg er pisse højdeskræk bl.a.😂) men også den støtte der er i vores studie til at løfte alle og være sammen med gode mennesker!

Jeg glæder mig til at arbejde med dansen, musikalitet, følelser, sexyness og bare være mega badass når vi svinger os rundt i polen på Poledance!🙌🏻

INSTRUKTØR NYT

Vi har fornøjelsen af, at kunne byde Fie velkommen som ny instruktør. Hun starter op som instruktør torsdag d. 5 februar, hvor hun opstarter et rygudstræk hold, så kom og tjek hendes hold ud! 🙌🏼

Her kan I lære hende lidt bedre at kende:
Mange af jeg har nok set mig i studiet før, da jeg har gået ved iPole siden 2020. Jeg elsker at komme i studiet, fordi der er plads til alle, præcis som man er. Og fordi sporten kombinere fleksibilitet og styrke - plus man får lov at vende på hovedet. What’s not to like ✨
Derudover har jeg altid elsket at være fysisk aktiv, og udfordre min krop . Jeg har brugt meget tid på min håndstand og på at blive flexy - især rygmæssigt da det aldrig har faldet mig naturligt. Jeg har tidligere gået til gymnastik og senere akrobatik på konkurrence plan. Og også været instruktør på et grundakrobatik hold for børn for mange år tilbage. Så jeg har efterhånden tillært mig en masse viden, som jeg glæder mig til at skulle begynde at dele ud af.
Både i form at nogle workshop på sigt.
Men til en start skal jeg primært undervise i rygudstræk. Jeg glæder mig til at kunne hjælpe jer i jeres ryg flexy rejse. 🤩

Drømmer du om at kunne ligge sådan her ligesom Sara? 🤔
Det forstår vi godt! 🥳

Meeen det er for langt de fleste ikke noget som kommer af sig selv. Og det kan du eventuelt arbejde med sammen med Luisa om fredagen eller Martin om mandagen🤩

🥳ÆNDRINGER I HOLDPLANEN🥳

🌟Mandag - level 1 laves om til openpole sammen med prøvetime med Martin 🌟

🌟Tirsdag tages level 1 og Chair Tease af holdplanen og flyttes til fredag, da Karina har fået nyt arbejde og ikke kan nå det 🌟

🌟Onsdag laves level 2 om til level 3 - det bliver Sara som starter holdet op.
På dette hold vil der være fokus på listen og ikke en masse off liste tricks. Dem vil der mere være fokus på, på de to andre level 3 hold. 🌟

🌟Torsdag starter Martin et styrkehold op som er efterspurgt og Sarah får et rent level 1 hold
Level 3 med Ida er holdet ændret til level 3+. På dette hold skal du kunne din twisted 🌟

🌟Fredag fortsætter med Luisa med fritræning og ben udstræk, og Karina får level 1 og Chair Tease 🌟

Vi instruktører glæder os i hvert fald helt vildt til et nyt år med nye gode udfordringer og hvor vi kan udvikle os sammen 😍

🎉 Status på 2025 🎉

Vi håber, I alle har haft et fantastisk 2025 – ikke mindst hos iPole 🥰 Her mellem jul og nytår gør vi traditionen tro status på året der gik, og vi håber, du vil lege med! Join vores challenge i juledagene ved at poste status billeder/videoer fra året der gik👇

🎉 25. december - Hvad er du mest stolt af at have opnået i studiet i 2025?
🎉 26. december - Hvilket hold er du kommet mest på i 2025?
🎉 27. december - Hvilken pose har du trænet mest i 2025?
🎉 28. december - Hvilken pose har du forsømt i 2025?
🎉 29. december - Hvad er dit mål for 2026?

pdgoals

Vi tager os selv lidt tilbage hvor rene linjer, kontrol og flow mødes, hvor det skaber noget unikt!
Det er som vi bedst kan lide det, og det er det som pole kan 🥰

Glædelig 2. Søndag i advent 🎄

Vi håber, at alle har fået trænet det som I ville 😍
Hvis ikke, starter en ny uge i næste, hvor nye muligheder byder sig 🥳
Blandt andet et juleshoot med Anne Sofie på onsdag til hoop 🫶🏼

Fine shapes og en hel masse kærlighed på sådan en skøn lørdag 💗
Klubmesterskabet var en reminder om, at styrke skabes – sammen ✨

Må I få verdens skønneste lørdag 🫶

INSTRUKTØR NYT
Vi har fornøjelsen af at byde Darina velkommen som ny instruktør!
Darina kommer til at overtage level 2 om onsdagen og starter et ben strækshold om onsdagen kl 17 🧚
Darina's timer vil foregå på engelsk 🥳

Lær Darina lidt bedre at kende herunder! 👇

i’m Darina, your new trainer
I'll bringing in some teaching inspiration from Russia, Germany and Spain!

I have been instructing Pilates and Flexibility & Mobility for a while at various studios and now look forward to teaching pole. I take a holistic approach to fitness and burn for all things around the body, so don't hesitate to reach out if you have any questions

My favorite trick?
the Rainbow 🌈—my first pole teacher taught it to me in a private because she said it felt like a Darina thing...well she was right.

See you in class🌻

Vi elsker at se feriehilsner fra jer, når vi ikke ser jer i studiet 😍

Er du tilbage i studiet igen, eller holder du stadig ferie? 🤸‍♀️