Træningstudio i Odense. Alle er velkommen til mine timer, uanset alder og form. Træning er en liv FYSISK, MENTALT OG SPIRITUELT. Det vil jeg gerne dele med jer!
Energy & Flow Studio er et sted hvor alle er velkomne og hvor du kan komme og være som du er. Det er et sted, hvor vi alle deler den ENERGI vi har i form af træning, dans, smil, grin, klap etc…
Det er et sted hvor vi gennem dans, klap, sang (til musikken), slag, spark (til F3 Workout og Box Fit) smil og meditation (til yoga og Pilates) lærer nye trin, slag og koreografier - kort sagt - gennem "M
08/03/2021
Min mor har altid sagt: " MORS DAG OG KVINDERS DAG ER HVER DAG" (Mors Visdom)😉❤🙏
Det vil vi gerne markere idag ved at give alle jer kvinder derude en smukt mandags gave som fejring af alle kvinder.🥳🥳🤩
- Danse Fitness kl.16.30-17.30
https://us02web.zoom.us/j/83625143681
Meeting ID: 836 2514 3681
Passcode: 317455
- Pilates kl.17.30-18.30
https://us02web.zoom.us/j/85355898602
Meeting ID: 853 5589 8602
Passcode: 952799
20/02/2021
Kære Alle, så kommer søndag og vinterferie er slut, TUSIND TAK for at komme og være med til træning og for ha' det sjovt sammen med os i denne fantastiske uge - ses snart igen. 😃🙏👊💪🥳 (Hvis du vil forsætte med at træne med os, kan du kontakte os)
F3 Workout (Fit Fight Fusion) kl.10-11
https://us02web.zoom.us/j/88317344791
Meeting ID: 883 1734 4791
Passcode: 922590
Yin Yoga kl.11-11.45
https://us02web.zoom.us/j/86556488911
Meeting ID: 865 5648 8911
Passcode: 115845
20/02/2021
- Danse Fitness kl.10-11 💃🕺🥳🥳
https://us02web.zoom.us/j/82648743323
Meeting ID: 826 4874 3323
Passcode: 825984
- Stram Op kl.11-12💪🦵👊
https://us02web.zoom.us/j/83128136033
Meeting ID: 831 2813 6033
Passcode: 114252
18/02/2021
FREE class idag torsdag bliver F3 WORKOUT (Fit Fight Fusion)som er en fusion af kampsport, cardio træning High og Low intensitet, Funktionel træning, og Interval træning, ALL IN ONE
Alle kan være med, også selvom du ikke ser dig selv som en aerobic eller box person :D
Denne her time er så god til at få blodet rundt i kroppen, komme af med frustration og få NY energi
Klik i linket og du er med til at give den gas sammen med os. 👊
Og husk at vi træne sammen idag og hele FERIE weekend GRATIS 😃
⬇️⬇️⬇️Link til F3 Workout kl.16.30-17.30⬇️⬇️⬇️
https://us02web.zoom.us/j/88618554682
Meeting ID: 886 1855 4682
Passcode: 570650
17/02/2021
FREE træning idag onsdag er:
Danse Fitness (Danse Fest med Zumba, Latination, Salsation osv) og Stram Op, hvor vi træner hele kroppen igennem med din egen kropsvægt og vægte du har let tilgængelig i dit eget hjem, så håber at i er klar. 🥳🥳💪
- Danse Fitness( Zumba, Latination, Salsation osv.) 16.30-17.30
https://us02web.zoom.us/j/82307828241
Meeting ID: 823 0782 8241
Passcode: 761823
- Stram Op (vi træner hele Kroppen igennem med vægte du har let tilgængelig i dit eget hjem ) 17.30-18.30
https://us02web.zoom.us/j/89068539067
Meeting ID: 890 6853 9067
Passcode: 827044
16/02/2021
Vores FREE class idag bliver F3 WORKOUT (Fit Fight Fusion)som er en fusion af kampsport, cardio træning High og Low intensitet, Funktionel træning, og Interval træning, ALL IN ONE
Alle kan være med, også selvom du ikke ser dig selv som en aerobic eller box person :D
Denne her time er så god til at få blodet rundt i kroppen, komme af med frustration og få NY energi
Klik i linket og du er med til at give den gas sammen med os. 👊😃👍 Det er helt gratis og uden binding af træne hele uge 7
F3 Workout (Fit Fight Fusion)
https://us02web.zoom.us/j/89794542164
Meeting ID: 897 9454 2164
Passcode: 516256