BeneFiT Osted Fysioterapi

Hjem
Danmark
Osted
BeneFiT Osted Fysioterapi

Vi lægger år til livet og liv til årene

15/09/2026

🌟 VELKOMMEN TIL ALBA! 🌟

Vi er rigtig glade for at kunne byde velkommen til vores nye kollega Alba 👋😊

Alba er nyuddannet fysioterapeut fra Aarhus 🎓💪 – men selvom hun er nyuddannet fysioterapeut, er hun bestemt ikke ny i arbejdet med mennesker eller træning.

Hun brænder for at hjælpe mennesker med at genvinde funktion, reducere smerter og få en bedre hverdag. Alba lægger stor vægt på nærvær og på at møde den enkelte dér, hvor de er – og hun tror på, at et godt forløb skal tage udgangspunkt i den enkeltes behov, ressourcer og ønsker ❤️

Hun har blandt andet erfaring som holdinstruktør, hvor hun har stået for træning af seniorer med forskellige niveauer og fysiske forudsætninger. Så hun er vant til både at motivere, tilpasse og få folk godt igennem træningen 💪😄

👉 I kommer til at møde Alba ude i området, hvor hun kommer til at varetage vores hjemmetræninger 🚗🏡

👉 Hun bliver også en del af vores træningscenter, hvor hun både kommer til at stå for holdtræning og individuel træning 🏋️‍♀️

👉 Og hvis I er heldige 😉, kan I også møde hende til vejledning og fysioterapeutisk behandling, hvor hun selvfølgelig også kommer til at hjælpe til.

Vi glæder os rigtig meget til at få Alba med på holdet og til at se hende blive en del af hverdagen på BeneFiT Osted 💚

Tag godt imod Alba og giv hende en rigtig varm velkomst! 👋😊
Fysioterapi, træning til alle i Osted og omegn
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

13/08/2026

☀️ Sommerferien er ved at være slt – og det er tid til at finde de gode rutiner frem igen! 💪😅

Efter is, grillmad, sene aftener og måske lidt “jeg starter igen på mandag”… så er det vist på tide! 😂

Men vores cirkeltræning holder lige lidt længere ferie 🏖️⛱️
Derfor er der ingen cirkeltræning:
📅 Lørdag d. 15. august
📅 Søndag d. 16. august
📅 Lørdag d. 22. august
📅 Søndag d. 23. august

🏋️ Træningscentret er selvfølgelig stadig åbent begge weekender, men det vil være ubemandet en del af tiden.

👉 Derfor er det ekstra vigtigt, at I:
✅ Krydser jer af på fremmødelisten
🪟 Hjælper med at åbne vinduerne for at få luftet ud og tempereret lokalerne
🤝 Og passer godt på hinanden og centret

Og husk: Det sværeste ved træning er ofte at komme ud ad døren.
Når først du er kommet afsted, skal kroppen nok tilgive dig for sommerens sofa- og grilltræning. 😜🔥

Så kom bare afsted – stille og roligt. Du behøver ikke starte med 100 %… 60 % er også 60 % mere end sofaen! 😂💪

Vi glæder os til at se jer tilbage i de gode rutiner! ❤️
Fysioterapi, træning til alle i Osted og omegn
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

23/07/2026

☀️ Sommeren er over os! 🌸🌿

Det betyder ikke kun sol, is og afslapning... 😎🍦 Det betyder også, at kroppen stadig skal holdes i gang! 💪

I tirsdags havde vi fornøjelsen af at få besøg af 14 seje ryttere fra sommerskolen hos Midtsjællands Rideskole. 🐴🤩

Vores fysioterapeut Tim havde spændt sadlen godt fast og sammensat en sjov og aktiv træningstime med fokus på de muskler, man bruger som rytter. 🏇🔥 Der blev både grinet, svedt og udfordret balancen – for det er ikke kun hesten, der skal være i topform! 😄

🐎 Vidste du, at ridning kræver stærk core, god balance og masser af kropskontrol? Så næste gang nogen siger, at "hesten laver det hele", kan du bare smile. 😉😂

Tusind tak for besøget – det var en fornøjelse at have jer forbi, og vi håber, I fik både inspiration og ømme mavemuskler (af den gode slags)! 💚

Vi ønsker alle en fantastisk sommer fyldt med gode oplevelser, bevægelse og masser af smil. ☀️🌻

Fysioterapi, sommertræning til alle i Osted og omegne
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

16/07/2026

☀️🌴 Sommerferiens åbningstider i træningscentret 🏋️💪

Hen over sommeren har vi et par dage med ændrede åbningstider.
⏰ Vi lukker allerede kl. 18.15 på følgende dage i juli:
📅 I dag Torsdag d. 16.
📅 Tirsdag d. 21.
📅 Torsdag d. 23.

Derudover kan vi i ferieperioden kun garantere, at centret åbner senest kl. 08.00.

📢 Eventuelle ændringer i åbningstiderne for august vil løbende blive delt her på vores Facebook- og Instagram-side, så hold øje med opslagene.

❄️ Husk, at vi har masser af aircondition, så selv på de varmeste sommerdage er der en behagelig temperatur at træne i.
Kom endelig forbi og få rørt kroppen! 💙💪

☀️ Vi ønsker jer alle en rigtig dejlig sommer! 🌸
Fysioterapi, træning i varmen til alle i Osted og omegne
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

☀️🏋️

06/07/2026

☀️🌴 Sommerferien er over os! 🌴☀️

Nu er det endelig tid til sol, is, afslapning... og en velfortjent sommerferie! 😎🍦

Vi starter med at sende Carsten afsted på ferie – det har han i den grad fortjent! 👋🌞 Over de næste to måneder holder vores terapeuter sommerferie lidt på skift, og I vil også møde et par søde sommervikarer i receptionen. 🌼

Bare rolig – vi holder stadig åbent hele sommeren! 💙
Du kan stadig:
✅ Få en akut tid, hvis kroppen driller.
✅ Holde dit behandlingsforløb godt i gang.
✅ Træne i vores træningscenter, så formen ikke også tager ferie. 💪😄

🌡️ Bliver sommervejret ekstra varmt, kan vi dog finde på at lukke lidt tidligere enkelte dage. Hold derfor øje med vores Facebook- og Instagram-side, hvor vi altid giver besked.

Vi ønsker jer alle en fantastisk sommer fyldt med gode oplevelser, masser af solskin og tid til at lade batterierne op. 🌞🏖️
Pas godt på jer selv – vi glæder os til at se jer hen over sommeren!

☀️ De bedste sommerhilsner fra hele Benefit Osted-holdet 💙

Fysioterapi, summervibes til alle i Osted og omegne
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

20/06/2026

Vi lukker træningscenteret kl 13 i dag🌞

Grundet den lille aktivitet her til eftermiddag og det dejlige vejr.
Lukker vi ned lidt før I dag😊
I morgen søndag, hvor det er mere til at være i. Har vi åbnet som vi plejer fra 9 til 15😊
Men vi har tændt for air aircondition, så det skulle være til at overleve😉

God lørdag og nyde det gode vejr.

Hilsen
Benefit Osted
Fysioterapi og træning

11/06/2026

🌴☀️ Bliv ferieklar – også i kroppen! ☀️🌴

Inden ferien starter, kan det være en god idé at give kroppen lidt ekstra opmærksomhed.
Mange går på ferie med spændinger i nakke og skuldre, trætte muskler eller et behov for at komme helt ned i gear. 💆‍♀️💆‍♂️

Hos BeneFiT Osted tilbyder vi fysioterapeutisk massage, som kan hjælpe med at løsne spændinger, mindske ømhed og give ro og velvære.
Behandlingen tilpasses dine behov, så du får mest muligt ud af massagen.

Massage kan blandt andet hjælpe ved:
✔️ Spændinger i muskler og led
✔️ Ømme og trætte muskler
✔️ Nakke- og skulderspændinger
✔️ Stress og behov for afslapning
✔️ Myoser og muskelinfiltrationer

I hverdagene udføres massagen af vores fysioterapeuter, og i weekenden tilbydes massage af vores dygtige instruktører, som alle er fysioterapistuderende og har et solidt kendskab til kroppens muskler og afspænding. 🙌

💆 30 min. massage – 295 kr. Eller det dobbelte for "60 min. massage – 590 kr"💆‍♀️

🎉 Vi har også tider i weekenden, så der er ekstra gode muligheder for at blive klar til sommerferien.

📞 Book din tid på 46 49 77 40.

Lad ikke spændingerne tage med på ferie – de har ikke bestilt billet. 😉✈️

Fysioterapi, massage til alle i Osted og omegne
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

💆‍♂️☀️🌴✈️

04/06/2026

🎉💪 GRUNDLOVSDAG HOS BENEFIT OSTED 💪🎉

Selvom det er Grundlovsdag, holder vi stadig gang i træningen og behandlingen! 🏋️‍♀️🩺✨

Vi holder åbent i morgen, fredag d. 5. juni, fra kl. 07.00 - 18.00 ⏰

Både træningscentret 🏋️‍♂️ og fysioterapien 🩺 er åbne som normalt, så du kan få passet både træning, genoptræning eller behandling – også på helligdagen. 💪😊

👋 Marcus og Tim står klar til at hjælpe jer gennem dagen og sørge for, at alt kører, som det skal.
Receptionen vil dog være ubemandet, så hvis du har brug for hjælp, spørgsmål eller vejledning, skal du blot finde en af vores søde og stærke unge fyre et sted i huset.
😄🏃‍♂️ De er aldrig langt væk og hjælper gerne.

☀️ Så kom forbi til en god træning, få klaret dagens program eller kig ind, hvis du har en aftale i fysioterapien. Vi glæder os til at se jer!

Rigtig glædelig Grundlovsdag til alle vores medlemmer, patienter og samarbejdspartnere!

❤️ De bedste hilsner
Hele teamet hos Benefit Osted
Fysioterapi, åbent til alle i Osted og omegne

Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

27/05/2026

🌿✨ EKSTRA UD- & AFSPÆNDINGSHOLD ALLEREDE NU PÅ FREDAG ✨🌿

Vores populære hold bliver rykket lidt frem denne måned, da næste fredag står på Grundlovsdag 🇩🇰

🐄🐑 Og nu hvor det også er dyreskue-weekend i Roskilde næste weekend, er det måske meget rart lige at få kroppen helt ned i gear, inden man skal ud og være dus med dyrene 😄

Vi starter timen med ca. 30 minutters rolig udstrækning, hvor vi arbejder kroppen godt igennem 🧘
Herefter slutter vi af med guidet afspænding og let åndedrætstræning 🌬️💆

👉 Perfekt for dig som:
• føler dig lidt spændt i kroppen
• har haft en travl uge
• ønsker mere ro og balance
• bare trænger til en time helt for dig selv 💚

📅 Praktisk info:
• Fredag kl. 14.00 – 15.00
• Max 10 deltagere
• Pris: 136,21 kr
• Instruktør: Morten S Christensen
• Tilmelding i receptionen eller på mail 📩

🧘 Du er meget velkommen til at komme lidt før og finde ro i holdsalen – medbring gerne egen måtte.
Vi glæder os til en rolig og hyggelig fredag med jer 🙌✨

Fysioterapi, klar til dyreskue til alle i Osted og omegne
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

22/05/2026

☀️🌸 God pinseferie fra hele teamet hos Benefit Fysioterapi & Træningscenter! 🌸☀️

📅 2. pinsedag holder både fysioterapien og træningscenteret lukket, så hele teamet kan holde fri og nyde pinsen sammen med familie og venner ❤️

Pinsen er over os, og vi vil gerne sende jer alle de bedste ønsker om en dejlig og afslappende pinseferie 💛

Vi håber, I får tid til både hygge, afslapning og lidt bevægelse i det fantastiske vejr 🌿😎

🏋️‍♀️ Træningscenteret holder åbent både lørdag og søndag, så du stadig kan få trænet kroppen, få ny energi og holde de gode vaner ved lige 💪✨

Uanset om du er til styrketræning, cardio eller bare lidt bevægelse, står centeret klar til dig hele weekenden.

🌤️ Husk også vores hyggelige og energifyldte cirkeltræning kl. 10 i weekenden – og hvis vejret er med os, tager vi træningen med udenfor i den friske luft ☀️🌳

Det er en super god måde at starte dagen på sammen med andre glade motionister 🙌

Brug dagene på at lade batterierne op, nyde solen og gøre noget godt for både krop og sind 🌸

Vi glæder os til at byde jer velkommen igen i næste uge med masser af smil, motivation og god energi 😃
Pas godt på jer selv – og rigtig god pinse! 🌼☀️

Fysioterapi, god pinseferie til alle i Osted og omegne
Langetoften 9A, Osted
46497740
[email protected]

Adresse

Langetoften 9A
Osted
4320

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	08:00 - 20:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lørdag	09:00 - 15:00
Søndag	09:00 - 15:00

Telefon

+4546497740

Internet side

http://www.benefit.dk/osted

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når BeneFiT Osted Fysioterapi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.