Jeg tilbyder både fysisk og onlineforløb, som er personligt skræddersyet til dig. Min vision er,
02/09/2026
De her beskeder er seriøst en af grundene til, at jeg ELSKER mit arbejde 💗
At se de her seje boss babes rykke sig, få små og store wins og bare vokse undervejs gør mig SÅ glad 🥹
Alle fortjener at mærke den følelse 🫶🏼
Xoxo Soon ☀️
Ad | Routine with ESN 😌🌱
Skriv i kommentar, hvilket produkt fra du bare IKKE KAN UNDVÆRE? 👀💌
Her er nogle af mine daily needs:
🧋 flexpresso - caramel
💊 omega 3, d vitamin og female cycle
🏋️♀️kreatin og elektrolytter
🍫designer bar
🐐ofc designer whey GOAT!
Husk bedste rabatter med koden “SOON”
BOSS BABE ENERGY 2.0 INCOMING 👑
Det handler ikke om perfektion, men om at prioritere dig selv mere.
Tid til at blive den kvinde, dit fremtidige jeg vil takke dig for >>
4 måneder tilbage af 2026!
Det liv, den krop og den kvinde, du er om 4, 6 eller 12 måneder – bliver skabt af det, du gør i dag 🤍⚡️
September → december.
Lets make it count ladies 🤜🏻🤛🏻
Er du IN? ❤️🔥👀
30/08/2026
For at opbygge den timeglasfigur, du drømmer om, skal du skabe illusionen af smallere talje 🦋
Så her din reminder til at du gerne vil prioritere din overkropstræning:
3 ryg simple ryg øvelser som vil hjælpe dig til din talje vil syne mindre ⏳
Outfit: JENTLE | reklame
10% med koden SOON
SAVE & TRY
30/08/2026
DET ER ALDRIG FOR SENT AT STARTE 🔥
Malu brugte næsten et år på at tage tilløb til at starte et forløb. Hun prøvede selv. Trænede. Gjorde en indsats. Men følte ikke rigtig, at der skete det, hun ønskede.
Til sidst tog hun kontakt.
Og det eneste, hun fortryder i dag?
At hun ikke startede noget før ❤️🔥
Målet var klart: Hun ville i sit livs form inden 40.
LOOK AT HER NOW 🔥 i mean this is what POWER looks like!!
Vi har:
✨ sænket fedtprocenten
✨ bygget muskelmasse
✨ skabt en stærkere og mere atletisk fysik
✨ og vigtigst: bygget vaner, hun kan holde fast i
Det er ikke sket ved at vende hele hendes liv på hovedet.
🍑Vi har arbejdet med 2 x målrettet styrketræning med fokus på progression
🏋🏻♂️Hendes CrossFit-holdtræning
🌱En struktur på kosten, der passer ind i hendes liv.
Nu? Nu jagter vi nye mål, og går ALL IN på ULTIMATIVE BOOTYGAINS 🍑🔥
For måske er det frygten for at fejle, der holder dig tilbage fra at starte.
Fordi du ligenu ikke ved, hvad du er i stand til.
Men der KOMMER bump på vejen. Uanset.
Du kommer til at have uger, hvor lige happens. Det er ikke at fejle.
Det er læring. Det er erfaring. Og det er dét, der gør dig bedre og stærkere undervejs.
Den største fejl er måske aldrig at give dig selv chancen for at se, hvad du faktisk kan skabe.
Det er aldrig for sent.
Malu, du er en KÆMPE inspiration,
og vi er slet ikke færdige endnu🥹
TAAAK FOR DIG!
28/08/2026
Building in every aspect of life >
Xoxo Soon
26/08/2026
You’ll either love it or hate it 💅🏼
Hvis du er til gymgirl inspo, bootybuilding, mad for power og velvære, god energi og girlpower, så følg endelig med 😍✨
Glutes Gains & Goodvibes
24/08/2026
Hvad er bedre end en lækker workout? Det er at gøre det i selskab med din bestie, som elsker det ligeså meget som dig selv 👯♀️😍
Swipe for fuld upperbody workout 🏋🏻♂️
Single arm high row, 3x8-12
Seated row, 3x10-12 (drop på sidste)
Machine pullups, 3x10 (i superset med 👉🏻)
Pullovers, 3x10-12
Shoulderpress (muscle round) 4x6 (10sek pause) - 3 runder
Lying cable lateral raises, 3x10-12 (i superset med 👉🏻)
Cable rear delt fly, 3x10-12
Obligatoriske flex 🦋
SAVE & TRY it out ladies 🪩
Shineeee Soon 👯♀️🌟