TRIF Gymnastik

16/09/2026

I går var vi 10 kvinder samlet i Hal 2 til en times leg og sport. Vi varmende op med forskellige lege, spillede høvdinge bold og floorball. Altid røde kinder og masser af grin når vi genopfrisker regler og når træneren laver selvmål 🫣. Vi ønsker at dele den her sjove time med andre kvinder som gerne vil være en del af et legende fællesskab. Kontakt Camilla Mehl eller Annemarie Vad Simonsen hvis du vil høre mere! Eller kom bare forbi på tirsdag kl 19.30 i Hal 2 - håber vi ses?

13/09/2026

Trænger du til at glemme madpakkerne og vasketøjet for en stund, eller har du bare lyst til at komme ud og bevæge dig i selskab med andre, så tilmeld dig et af vores voksenhold. Vi har stadig ledige pladser. Du er meget velkommen til en prøvetime, og se om det er noget for dig :)

HOLDET! - 18+
Torsdag kl. 20.00-21.00

Idrætsholdet - 18+
Tirsdag kl. 19.30-20.30

Groove - 18+
Tirsdag kl. 17.00-18.00

Kroppen rundet - 18+
Tirsdag kl. 18.30-19.45

Kom & Træn Kvinder - 18+
Onsdag kl. 20.00-21.30

Seniorgymnastik - 18+ (få pladser)
Onsdag kl. 11.00-12.00

Træningshold Herrer - 18+ (få pladser)
Tirsdag kl. 20.00-21.00

Læs mere om holdene på vores hjemmeside her:
https://www.trif.dk/sportsgrene/gymnastik/hold-voksen/

11/09/2026

Har I set vores nye hold Søndagsfræs? 10 søndage i arenaen i Rønde Idrætscenter med masser af plads til leg, spring og bevægelse.

Du kan tilmelde dig holdet og deltage alle 10 gange for kun 150 kr., hvis du allerede deltager på et hold i TRIF Gymnastik.
Hvis du ikke allerede går på et hold i TRIF Gymnastik koster søndagsfræs-holdet 350 kr.
Det er også muligt at deltage på en enkelt søndag ved betaling af 50 kr. i døren.

Søndagsfræs er kl. 10.00-11.30 primært for børn under 6 år og kl. 11.30-13.00 primært for børn over 6 år.

Første gang er nu på søndag den 13. september.

Læs mere og tilmeld dig her:
https://www.trif.dk/sportsgrene/gymnastik/hold-born-og-unge/

Oplever du problemer med tilmelding, så skriv til os her på facebook eller til vores mail: [email protected]

09/09/2026

Har du et barn, som bare ikke kan få nok af gymnastik, så kan det være at TeamGym er noget for jer. Vi træner flere gange hver uge og vi har stadigvæk ledige pladser på flere af vores TeamGym hold. Tjek træningstider og holdinfo på https://www.trif.dk/sportsgrene/gymnastik/hold-teamgym/

Læs mere og hvad TeamGym er her: https://gymdanmark.dk/teamgym/

08/09/2026

🙌💪Kære Kvinder 💪🙌
Idrætsholdet tirsdag aften fra 19.30-20.30
Gratis prøvetræning hele september

Vi glæder os til at se dig!! 😎

Tilmelding til sæson 26/27 er nu åben

07/09/2026

Kom frisk og prøv glæden ved at dyrke gymnastik. Vi har stadige ledige pladser på flere af vores børnehold. Tjek træningstider og holdinfo på https://www.trif.dk/sportsgrene/gymnastik/hold-born-og-unge/



Forældre/Barn - aldersgruppe 1,5-3 år

Træningstider: Lørdag kl. 9.00-10.00



Puslinge (Thorsager) - aldersgruppe 4-6 år

Træningstider: Mandag kl. 16.15-17.15



SpringGym Drenge - aldersgruppe 9-13 år

Træningstider: Onsdag kl. 17.00-18.20



SpringGym Piger - aldersgruppe 9-13

Træningstider: Søndag kl. 13.20-15.00



Parkour - aldersgruppe 6-15 år

Træningstider: Torsdag kl. 17.10-18.40



Juniorholdet - aldersgruppe 13-17 år

Træningstider: Søndag kl. 15.00-16.40

31/08/2026

Vi starter et nyt multisportshold i TRIF : IDRÆTSHOLDET for kvinder 18+ hver tirsdag kl. 19.30-20.30 - kom og vær med....

Når ungerne er lagt i seng, mødes en flok kvinder i gymnastiksalen i Tranbjerg, og så får legebarnet lov til at folde sig ud med høvdingebold.

31/08/2026

Hvorfor er multisport så populært?
✅ Alsidig træning, der styrker hele kroppen
✅ Mindre risiko for overbelastningsskader
✅ Stærkt fællesskab og socialt samvær
✅ Variation, der passer til en travl hverdag

Kom og prøv Idrætsholdet 18+ for kvinder
Hver tirsdag kl. 19.30-20.30

31/08/2026

🌸Husk Groove dans i morgen tirsdag d 1 september kl 17.00 i hal 2❤️💃🕺🌿
Du kommer bare som du er, alle kan Groove.
- Og kun til 45 kr for drop in💪