Funder Kaas Yoga

Hey mand!

Vidste du, at yoga traditionelt stort set kun blev praktiseret af mænd. At kvinder også kom med på bølgen er jo fantastisk for alle, men hvor blev du af..?!

“Det fordi jeg er for stiv i kroppen”? Det er de fleste af os, når vi starter til yoga – for mange er det netop grunden til at gøre det.

Ashtanga-yoga udvikler din kropsbevidsthed, din styrke og din krops smidighed – og ja, så må du nok leve med, at du også får lidt indre ro, forbedret vejrtrækning og mere energi med i købet 😉

Jeg har klasser hver mandag og torsdag – find mere info på funderkaasyoga.dk (link i bio)

Del meget gerne, tak 🙏

Kom lige forbi denne pointe: At stor flexibilitet kan være en udfordring i yoga….

Jeg hører ofte folk sige, at de ikke er smidige nok til at dyrke yoga, og jeg plejer at svare, at så vil de netop have godt at yoga.

Sagen er, at hele udviklingen, som yoga tilbyder, ligger i processen - ikke i om du kan røre dine skindeben med hagen. Hvis det bliver for nemt, kan det føles som, at der ikke er mere at komme efter. At det er udfordrende er netop pointen!

Funder Kaas Yoga har klasser hele året – både for øvede og begyndere, drop-in eller klippekort.

I ashtanga-yoga arbejder vi dynamisk med åndedræt, bevægelse og nærvær – og du vil ret hurtigt opleve, at du både bliver stærkere og mere smidig.

Se mere på funderkaasyoga.dk eller skriv til mig her.

Solhilsner på stranden var, hvad det blev til denne morgen ☀️❤️
Der er åbent i min shala i Muleby - hvor underlaget er lidt mere stabilt - hele sommeren, for lokale og sommergæster - drop-in eller klippekort.
Klasser, hvor vi bl.a. arbejder med smidighed, styrke, vejrtrækning og vedholdenhed, mandag og torsdag 16.30-18 samt torsdag morgen 8.15-9.45. Se mere på funderkaasyoga.dk eller skriv til [email protected]

Vigtigst af alt – langt over smidighed og perfektion – er steadyness, stabilitet. Det gælder i yogastillingerne men i høj grad også i vores praksis generelt. Dedikation og kontinuitet er alfa og omega! ❤️

Der vil derfor være klasser hos mig i shalaen i Muleby hele sommeren – mandag og torsdag eftermiddag samt torsdag morgen – med dynamisk og all-round styrkende Ashtanga-baseret yoga 💪🧘‍♂️

Klasserne er åbne for drop-in og kan betales fra gang til gang eller ved køb af 8-turs klippekort – og der er stadig godt med plads 😊

Læs mere om klasserne, tilmelding m.m. på www.funderkaasyoga.dk 🙏

Vigtigst af alt – langt over smidighed og perfektion – er steadyness, stabilitet. Det gælder i yogastillingerne men i høj grad også i vores praksis generelt. Dedikation og kontinuitet er alfa og omega! ❤️

Der vil derfor være klasser hos mig i shalaen i Muleby hele sommeren – mandag og torsdag morgen og eftermiddag – med dynamisk og all-round styrkende Ashtanga-baseret yoga 💪🧘‍♂️

Klasserne er drop-in og kan betales fra gang til gang eller ved køb af 8-turs klippekort – og der er stadig godt med plads 😊

Læs mere om klasserne, tilmelding m.m. på funderkaasyoga.dk 🙏