Funktionel Bevægelse - Holdbaseret træning. Lokaliseret i CrossGym Randers, centrum af byen. Tilpasser træningen til skavanker og skader.
Faglig baggrund
Flere år som instruktør for både børn og voksne. Send en besked og få en gratis prøvetime!
Lidt til at gøre jobsøgningen mere spændende i går aftes. 🍾
Vi skal jo nyde de sidste sommeraftener ☀️
22/07/2025
Long time - no see👀
Det er et stykke tid siden, jeg har lagt noget op på siden her og det har der været en grund til.
Jeg har siddet hele foråret og først på sommeren med snuden i bøgerne op til min bachelor.
Tilgengæld kan jeg nu kalde mig FÆRDIGUDDANNET FYSIOTERAPEUT! 🦴
Derudover har jeg brugt meget tid på arbejde og nu er turen kommet til lidt ferie.
Jeg vender stærkt tilbage med reklame for opstart af Funktionel Bevægelse i den kommende tid, som har kørt fantastisk med fyldt hold op til sommeren.
Jeg glæder mig til alt det nye tiden bringer og har nu endelig tid til at få et overblik over situationen.
- I hører fra mig!
God sommer derude! 🤩☀️
05/05/2025
- "You don't have to be great to start, but you have to start to be great." 🦉
Hvis du er i tvivl om hvor du starter, så er du mere end velkommen til at kontakte mig! 📞
Held og lykke på rejsen.
- You got this!☀️
Tag dig tid til DIG! ⏳✨
Bare 30 min kan gøre en verden til forskel 🌟💪
Gør noget, der gør dig glad💥🔥
10/03/2025
Ondt i kroppen og ved du ikke hvad du skal gøre?🤕
Så prøv at følge opslaget her.
Smerte kan være en mærkelig størrelse.
Ved at gå systematisk til værks, tager du styringen på retningen imod et større overskud. 💯
Så følg rådene:
- FÅ OVERBLIK & KONTROL.
- TILPAS.
- GRADVIS EKSPONERING.
- SPØRG OM HJÆLP.
Forhåbentlig kan denne metode være behjælpelig i at finde næste skridt på rejsen imod en smertefri hverdag.
Er du i tvivl om hvor du skal henvende dig?
Så skal du altid være velkommen til at kontakte mig til en lille snak omkring hvordan jeg kan hjælpe i din situation. ✅
- Book en uforpligtende samtale gennem linket her:
https://calendly.com/funktionelbevaegelse/30min
- Kontakt mig igennem Facebook eller Instagram.📱
03/03/2025
🔥VÆGTTAB - 3 enkle tips!🔥
Brug disse tips for at gøre vægttabsrejsen lidt mere overskuelig.
- Øg aktiviteten på eller til og fra arbejde/skole.🚲🏃
- Drik sukkerfrie produkter. 🧃
- Benyt Y-tallerkenen. 🍽️
HUSK at det også handler om balance. Hav hovedet med 80% af vejen så kommer man langt.☯️
Det kan være udfordrende, men det er IKKE umuligt.
You can do it! 👊
04/02/2025
Jeg har den sidste uge brugt tid på udsigter som disse i godt selskab. Det har været tiltrængt, men nu er jeg klar til at tage kampen op igen!
Vi ses i træningscenteret 👏🏼🤘🏼
16/01/2025
🏋🏼♂️3 ting om Funktionel Styrketræning 🏋🏼♂️
Her er 3 ting som DU muligvis ikke vidste om funktionel styrketræning🤔
Er du interesseret i at lære mere om styrketræning og specielt den funktionelle version?💪🏼
Så kan du booke en uforpligtende samtale på linket her:
https://calendly.com/funktionelbevaegelse/30min
Du kan også altid skrive til mig direkte for at koordinere en gratis prøvetime. ✅
Jeg håber vi ses!
24/12/2024
Glædelig jul til alle jer, der har været en del af Funktionel Bevægelse i år! 🎄💪 Tak for at I deltager, støtter og gør vores hold så fantastiske. Jeg ser frem til endnu flere stærke øjeblikke sammen i det nye år! 🌟✨ Rigtig god jul og et sundt, aktivt 2024! 🏋️♀️🎁
Husk at hygge jer i julen og undgå dårlig samvittighed 🎄✨ Tag del i festlighederne, selvom det indeholder alkohol, slik og fed mad 🍷🍬🍽️ Det handler om balance!
Er du klar til at blive en del af Randers’ bedste træningsfællesskab efter nytår 💪🏼?
- Så book en uforpligtende samtale på linket her:
https://calendly.com/funktionelbevaegelse/30min
Eller skriv til mig på Instagram, Facebook eller via mail på [email protected], og lad os lave en aftale! 🙌🏼