Shape Up Fitness - Randers N

Så står bike salen kniv skarp🚴🏻‍♂️.
Godt arbejde karen 💪🏼
Ny bike computer og lækker rent 💚

Bike event den 4. Sept 16-19 🚴🏻‍♂️
Book 1, book 2, book 3
Book time 1, book time 2, book time 3

Tag en ven med for free ( meddel i shape Up)
… helt hvad du lyster, så kan du deltage i bike festen 💚

Snacks undervejs, 10 min imellem til at tanke op og bytte rundt 💪🏼

Håber vi ses 💚
( OBS ! Min.10 tilmeldinger for hver event time for event gennemføres)

💚Reformer💚

1.september bliver reformer delt op i 3 titler:

Reformer classic 1

Reformer classic 2

Reformer Power

Tjek hold planen - vi starter i dag 💚

Alle kan være med uanset “hold titel” 💚

Cross starter op igen i morgen tirsdag den 1. September 💪🏼
Kom og tag din træning til “the next level”

På holdet er der plads til alles niveauer 💚
Saber ser frem til at komme i gang efter sommerferien 🌺

Anbefaler tilmelding i såfald, så vi undgår unødig aflysning 🙏🏼

🥳🚴🏼‍♂️ BIKE FOR KUN 29 KR./MD. 🚴🏼‍♀️🥳

Vi skyder sæsonen i gang med et 3-TIMERS BIKE EVENT – og ALLE er velkomne! 🙌

👉 Medlem eller ej – du kan være med!
👉 Kør 1, 2 eller alle 3 timer
👉 Alle niveauer kan være med – også dig, der aldrig har prøvet bike før! 🤩
👉 Vi har selvfølgelig gratis lånesko 👟

📲 Book din plads i appen, i receptionen eller direkte hos vores hold- og eventansvarlige, Rikke Larsen 🥳

⸻

🤩 HAR DU LYST TIL AT PRØVE BIKE?

Hvis du går og overvejer, om bike er noget for dig, har du lige nu mulighed for at prøve det på vores Bike-prøvemedlemskab til kun 29 KR./MD. 😱

Du betaler kun 29 kr. om måneden helt frem til november – og der er ingen binding eller andre forpligtelser. 🤑

For kun 29 kr./md. får du:

🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♀️ Fri deltagelse på ALLE bike-hold

🎥🎞️ 24 TIMERS BIKE-BIO
Stream dine yndlingshold via iPad direkte op på storskærmen i vores sal – så du kan træne, når det passer dig.

🛁🧖‍♀️ Bad & sauna
Få det hele med og slt træningen af med et varmt bad eller en tur i saunaen. 🔥

ALT DETTE FOR KUN 29 KR. OM MÅNEDEN! 🤯🤑

Så hvis du har tænkt: “Det kunne jeg egentlig godt tænke mig at prøve…” – så er det nu! 🚴🏼‍♂️💨

👉 Meld dig ind hurtigt og nemt på shapeupfitness.dk

En uge til Bike event - håber at se dig til bike fest 🥳
Book en plads - og evt også til en kammerat 🚴🏻‍♂️

Tirsdagens formiddags hold med Kicki
8.30 Funktionel og styrke
9.15 Puls og styrke
De næste 2 tirsdage bliver kørt samme program - kom og mærk hvilken forskel det gør, når man kan mærke ens træning bliver rykket til et højre level … alle kan være med 💪🏼