Motion For Livet

Der indkaldees til årsmøde i Motion for Livet i SMIFF'09.
Det afholdes på Korshøjskolen den 1. marts 2025 kl. 9.15.
Dagsorden ilfg. vedtægterne.
Pbv. Heidi og Britta

Hej
Er der nogle der kan hjælpe ved Lokaldysten 29/8-24?

Vi har brug for hjælp i tidsrummet 17.00-20.00 til nedenstående opgaver:

- salg af sodavand
- uddeling af startnumre
- bringe armbånd til kontrollanter og startbord
+ det løse 😊

Vi har brug for 4 personer, som kom frisk 😊

Vh Heidi og Britta
Tlf 40851651

Så er vi klar til motion 🤔🤔

Efterårs sæsonen er nu i gang.

Vi udbyder følgende hold i sundhedshøjskolen SMIFF09.

Crossfit for rigitge kvinder
Crossfit for rigtige mænd
Motionsholdet (styrke og kondi)
Ryghold

Tilmelding og info:

Tilmelding - Sundhedshøjskole - SMIFF 09 SMIFF stiftet i 2009. Glæde, sundhed og fællesskab gennem motion. Idrætstilbud i Harridslev, Støvring, Mellerup, Albæk, Lindbjerg og Tvede, Randers NØ

Så er der åbnet op for tilmelding til forårsholdene i sundhedshøjskolen SMIFF09
Vi udbyder fra januar 2022:

Crossfit for rigitge kvinder (uge 03-17 2022 onsdag kl 19:45 - 21:00)
Crossfit for rigtige mænd (uge 03-17 2022 mandag kl 19:30 - 21:00)
Motionsholdet (styrke og kondi) (uge 01-17 2022 onsdag kl 18:00 - 19:30)
Ryghold (uge 01-17 2022 mandag kl 18:00 - 19:15)

Tilmelding:

Tilmelding - Sundhedshøjskole - SMIFF 09 SMIFF stiftet i 2009. Glæde, sundhed og fællesskab gennem motion. Idrætstilbud i Harridslev, Støvring, Mellerup, Albæk, Lindbjerg og Tvede, Randers NØ

⭐️⭐️⭐️ FIT FOR LIFE - DIN UDFORDRING I 2022? ⭐️⭐️⭐️

Er du mand, mellem 30 og 60 år, BMI > 33, og med et ønske om at ændre livsstil og få mere energi og overskud i hverdagen, så er dette nye forløb i SMIFF09 måske noget for dig.

Du kan læse mere om forløbet og tilmelding her:
https://drive.google.com/file/d/1-NAx4XNMXIV70VNJjr1xHNOmub_1oPFS/view?usp=sharing

Holdene i SMIFF sundhedshøjskole starter træning i uge 34.
Der er ledige pladser på disse hold:
Rygholdet
Motionsholdet
CrossFit for rigtige mænd

Motionsrummet åbner igen for træning fra onsdag den 12. maj klokken 08.00🏋️

Der vil være følgende krav for at komme i rummet.

Gyldig coronapas eller negativ PCR/kviktest maks. 72 timer gammel, for alle over 18 år.

Der vil løbende blive lavet stikkontrol.

Alle som ikke er i gang med træningen skal bære mundbind, instruktører, gæster rengøring osv.

Der må maks. være 10 personer samlet i motionsrummet.

Det var var såmænd det hele, så bare kom i gang😎

Info fra Motionsrummet. Vi er desværre ikke klar til åbning endnu, idet der kræves adgangskontrol. Dette har vi desværre ikke mulighed for at tilbyde på nuværende tidspunkt.

Vi kommer retur hurtigst muligt med en løsning og mere information om åbning af motionsrummet.

http://www.smiff.dk/Indoor-Cycling-Bookning

Løb en tur gennem Porscher, Lamborghinier og fede Ferrarier. Det lyder nærmest som en Joke, men årets Kildebiler stafet går rent faktisk gennem udstillingen hos Kildebiler. Vi starter fredag den 21.06 klokken 16.30. Ruten er 1,7 km og løbes to gange pr. person. Ruten og tilmelding kan ses på SMIFF.dk