Coach Birk - Personlig Træning

:

- At opnå dine ønskede resultater
- Genoptræning efter skade
- Hjælp til vægttab og/eller muskelopbygning
- Bestå en fysisk prøve
- Bootcamps forløb
- Blive sommerklar eller opbyg din muskelmasse over vinteren
- Funktionel træning som crossfit, kettlebell TFW, TRX, egen kropsvægt mm.
- Olympiskeløft – sn**ch, clean and jerk, overhead-squat mm. Professionel personlig træning til alle.

Ønsker du at benytte en personlig træner, der arrangere sig i dig og kæmper for at du når dine mål på en funktionel og sunde måde, som er tilpasset dig liv - så har du fundet din personlig træner. Jeg har arbejdet og arbejder med top-atleter indenfor fodbold, kampsport, triathlon, håndbold, bordtennis, løb, styrketræning og mountainbike. Der udover arbejder jeg også med "hygge" atleter. Folk der ønsker en ny livsstil, genoptræning, tabe sig nogle kg, øge deres muskelmasse, og opbygge en sund krop, eller bare vil have mere ud af deres træning. Jeg har holdt foredrag for flere forskellige skoler og virksomheder omkring sundhed og træning. Jeg har arbejdet som fitness instruktør og/eller personlig træner hos Fitness World, Randers FC Fitness, FitnessDK alle steder har jeg opbygget flotte resultater med mine klienter. Jeg har taget diverse uddannelser, personlig træner, kostvejleder, trx, kettlecross, training for warrior og mange flere. Hvert år tager jeg på nye uddannelser for hele tiden at være opdateret indenfor træningsverden så jeg kan give dig de bedste resultater. Lyder jeg som den personlige træner der skal hjælpe dig i mål, så book en uforpligtende samtale på: [email protected]