Romalt Fitness Forening

Kære alle der i dag har været en del af vores Reformer opstart. Tusind tak for go energi og for jeres deltagelse på timerne. Vi glæder os til flere reformer timer med jer allesammen.
Hilsen de 5 på slæden😄

Kære alle medlemmer i Romalt Fitness
Så er vi klar med Pilates Reformer, og vi glæder os. Vi starter med en intro dag søndag den 10. maj. 5 timer med rendyrket reformer træning, det bliver så godt. Vi henstiller til at man kun booker en time, så vi kan glæde så mange som muligt.

09.00 Lene /10.00 – Neel/11.00 – Asta/12.00 – Lone/13.00 – Anette

Fra uge 20 kan I finde de første Reformer timer på holdplanen
Tirsdag 09.00 –10.00 Neel/Lene
Onsdag 16.00 –17.00 Lone
Torsdag 17.45 –18.45 Asta
Fredag 16.00 –17.00 Lene
Lørdag 10.15 –11.15 Turnus

Alle kan være med. Vi skaber nogle timer, så I får et godt indblik i hvad Pilates Reformer er. Det er nemlig sjov og effektiv træning, hvor der vægtes styrke, bevægelighed og alsidig træning for hele kroppen. Er det noget for dig? Det tror vi det er 😉
HUSK skridsikre strømper og evt et håndklæde🤗
Vi ses i reformeren. Neel, Asta, Lone, Anette og Lene

Kære alle medlemmer
PÅ SØNDAG DEN 19. April lukker Romalt Fitness kl 10.00 da vi har arbejdsdag i centeret.
Der er åben for træning fra 05.30 til 10.00
Bedste hilsner Morten & Bestyrelsen

Hej alle medlemmer🐣

Vores åbningstider i påsken er
Skærtorsdag 05.30-20.00
Langfredag 05.30-20.00
Lørdag 05.30-20.00
Søndag Påskedag 05.30-20.00
Mandag 2. Påskedag 05.30-20.00
Tjek vores holdplan ud her👍
https://romalt.halbooking.dk/newlook/proc_liste.asp

Go påske og rigtig go træning!

Så har vi fået uddannet de første 4 Reformer Pilates instruktører til Romalt Fitness. I kan godt glæde jer til de nye hold på planen. Vi melder snart ud hvornår vi starter op.
Bagerst fra venstre Anette, Lone og Lene og forrest i midten vores nye instruktør i huset Asta

Husk at det er i morgen du har mulighed for at deltage i Romalt Fitness generalforsamling kl. 18.00

Kære medlem kom og vær med til at bakke op om Romalt Fitness.
Bliv klogere på det daglige arbejde i foreningen her og nu og for fremtiden.
Dagsordenen:

 Valg af dirigent og stemmetællere
 Bestyrelsens beretning.
 Fremlæggelse af regnskab til godkendelse.
 Budget for det kommende år, herunder kontingent.
 Indkomne forslag.
 Valg til bestyrelse.
 Eventuelt: Under dette punkt får alle fremmødte mulighed for at komme med ris, ros, idéer eller emner, de ønsker drøftet.
Der træffes ikke beslutninger under punktet, men alt, der bringes op, vil blive noteret og taget med videre til bestyrelsen med henblik på behandling på et kommende møde.

Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være skriftlige og være formanden i hænde senest 14 dage før generalforsamlingens afholdelse.

Vi glæder os til at se dig
Mvh Bestyrelsen

Kære medlemmer
På lørdag den 10. Januar er der brunch i cafe’en kl 10.00 til 13.30
Menu:
Skyr med honning, mysli og bær
Røræg med bacon og pølser
Leverpostej med champignon og bacon
Pålæg og ost
Pandekager med sirup
Frugt
Brød og smør
Juice, kaffe og te
Pris er 95,- pr næse
Tilmelding og betaling i cafe’en eller på 51307624
Kom og vær med🤗

Kære alle medlemmer. Romalt Fitness er lukket for i år, men dørerne går op igen i morgen kl 12.00-22.00
Vi takker for et fantastisk år og glæder os til alt det nye i 2026.
Rigtig godt nytår til jer alle.

Nyt! Nyt! Nyt! 💪👏💪👏💪👏

Måske har du ventet på netop den her. Nu er den kommet. Vores nye Hack Squat. Så skal du have indført “ Leg day” så er det bare at komme igang.
Fordelene ved en hack squat er, at den aflaster ryggen og kræver mindre balance så du kan fokusere mere på belastningen af muskulaturen.
Rigtig go træning👍

https://share.google/mTtzKv9NOoaL0a7EB