Calisthenics Randers

Del

Et samlingssted for folk der udøver street workout, i og omkring Randers. Hvem, Hvad, Hvor og hvordan.. ?? Hvem:
Alle..

alle er velkommen til at kontakte mig, og alle er velkommen til at møde op til de planlagte trænings sesioner. Der er ikke sat nogen alders begrænsning på, da Street Workout (SW) kan praktiseres af alle. Hvad:
Der vil hovedsageligt anvendes body weight øvelse, på alle niveauer, så de også passer til dit niveau. Derudover vil der indgå elementer fra gymnastik og akrobatik. Hvor:
Det er ganske grat

21/07/2014

Must see..
Til lidt inspiration.. ;)

Project Bodyweight Mastery 12 Week Bodyweight Training Program: http://www.bodyweightevolution.com WEBSITE: http://www.fitnessfaqs.tv INSTAGRAM: http://www.instagram.com/FitnessFAQs FA...

23/05/2014

Der findes mange film der ude, der viser nogle vilde moves..
Men før filmen er blevet taget, er det sikkert gået galt rigtig mange gange.. ;)
Her er en lille FAIL-samling, som i kan morer jer over...
HUSK AT PASSE PÅ JER SELV
- man træner på eget ansvar, og lader vær på eget ansvar.. ;)

19/05/2014

09/05/2014

Så er der lidt weekend motivation til jer der ude..
Frank Medrano Og kæresten Antoniette Pacheco træner sammen :)
Tjek det ud, og få din bedre halvdel til at lætte R**EN og se om i er mere fit end de her to.. :D

21/04/2014

Træning i Nordbyen.. ??
Heller ikke noget problem... Disse flotte maskiner står kun et stenkast fra Byggeren, som de fleste sikkert kender ;)

21/04/2014

Nå Folkens... der skal trænes i det gode vejer.. !!
Jeg er klar til at kører dig flad for energi, fra kl 13.. og 1½ time frem..
Jeg er at finde på parkour-stativet i tronholmparken ;)
DO IT .. !!

17/04/2014

Girls can do it to.. ;)
Så kom frisk piger..

28/03/2014

I dette album, har vi forsøgt at samle alle de forskellige stedder i Randers hvor du har mulighed for at træne udendørs, og ganske gratis.

Tronholmparken er et fantastisk park med faciliteter til flere idrætsgrene helt ned til vandet ved Randers Bro, udover hvad i ser på billederne er der i parken en barsketkurv placeret i højden 3,05 m, legeredskaber til børn, store græs arealer til boldspil samt 12 krolfhuller (medbring selv køller og nummerflag)
Ud over disse klassiske faciliteter, har parken et trædæk og plateauer helt nede ved vandet. Her er det oplagt at bruge de mange trin til fitness.

Randers Sundhedscenter på thorsbakke er et af de nyere anlagte stedder, hvor der er mulighed for at træne udendørs, På toppen af bygningen er tagterassen (Adgang i hele sundhedscenterets åbningstid.), hvor alle velkomne til at nyde udsigten over by, fjord og å mens man træner i de opstillede træningsredskaber.
I gårdarealet bag Sundhedscentret er der ligeledes mulighed for træning i spændende redskaber.Her kan du komme også udenfor åbningstiderne.
Der er vejledninger sat op ved de enkelte træningsmaskiner, så det er bare at gå igang.

25/03/2014

Skynd jer alle til tilmelde jer Stafet For Livet Randers og støt et godt formål.. !!
Stafet For Livet - sætter fokus på kræftsagen i 24 timer- er en holdaktivitet for alle - afvikles i Tronholmparken 14.-15. juni 2014.

Stafet For Livet Randers Stafet For Livet den største bevægelse mod kræft, her samles lokalsamfund om at øge opmærksomheden!