Aikido Yuishinkai Randers

Vi starter året med fokus på – Sho-Shin (begynderens sind) ✨

Nyt år, ny begyndelse.
Det handler ikke om at presse sig selv – men om at møde træningen med åbenhed og nysgerrighed.

I det næste stykke tid arbejder vi med Sho-Shin – begynderens sind:
🌱 at møde træningen uden forudindtagede forventninger
🧠 at lære – også det, vi tror vi allerede kan
🧘‍♂️ at være til stede i øjeblikket, frem for at jage resultater

Sho-Shin minder os om, at hver træning er en ny begyndelse.

🗓 Træning i januar
Vi træner på vores normale træningsdage.
Hold øje med kalenderen – eller skriv, hvis du er i tvivl.

🙋‍♂️ Nye elever er velkomne
Du behøver ikke erfaring – kun nysgerrighed.
• Første træning er uforpligtende
• Gi/bælte kan lånes efter aftale
• Kom gerne lidt før, så vi kan tage imod dig

Vidste du, at du ikke behøver at være smidig eller i topform for at starte til Aikido?
Du bliver stærkere, mere smidig og mere balanceret hen ad vejen – i dit eget tempo.

Kom som du er. Resten træner vi sammen 💪

Vidste du, at Aikido-træning ofte er fuld af grin? 😄
Vi tager sikkerhed og respekt seriøst – men vi tager ikke os selv alt for alvorligt.

Træning må godt være både udviklende og sjov på samme tid.

Den 3. november fik Visti sin 1. kyu (sidste graduering inden sort bælte) og Jane sin 4. kyu - stort tillykke til begge :D

Stort tillykke til Erik som fik sin 2. Dan (sort bælte+) på sin fødselsdag i oktober - Undskyld Erik, at SoMe teamet ikke arbejder så hurtigt ;)

Glædelig Jul - vi har et par træninger tilbage inden jul. HUSK - Vi er tilbage efter nytår og byder igen velkommen til både de gamle og gerne nye medlemmer :)

Vidste du, at der ikke er kampe eller turneringer i Aikido?
Vi træner for at blive bedre sammen – ikke for at vinde over hinanden.

Vidste du, at Aikido ikke kun handler om teknik – men også om ro og fokus?
Mange oplever mindre stress, bedre nærvær og mere overskud i hverdagen.

Aikido er bevægelse, afslapning og hjernetræning på én gang.

✨ Træning i december – ro, flow og fællesskab ✨

December kan nemt blive lidt kaotisk – gøremål, aftaler og julehalløj over det hele.
Netop derfor giver det ekstra god mening at komme på måtten 🥋

I december arbejder vi videre med grounding og flow:

at stå stabilt – både fysisk og mentalt

at bevæge os blødt og naturligt

at finde ro midt i bevægelse (og midt i juleræset 😉)

🗓 Træning i december
Vi træner som udgangspunkt på vores normale træningsdage hele måneden.
Hold øje med evt. ændringer/ferie i kalenderen – eller skriv, hvis du er i tvivl.

🙋‍♂️ Nye elever er velkomne
Du behøver ikke at være i form eller have erfaring – bare mød op med nysgerrighed.
• Første træning er uforpligtende
• Du kan låne bælte/gi efter aftale
• Kom lidt før, så vi kan sige hej og finde os til rette

Har du brug for et åndehul i december, så kom forbi – vi finder ro, nærvær og smil på måtten 💪🌿

(Send en besked, hvis du vil høre mere eller tilmelde dig første træning.)

Vidste du, at Aikido kan trænes uden fysisk styrke?
Hvilket gør den ideel for alle kropsstørrelser og aldre.

Vidste du at vi træner hver mandag og lørdag?
Og at det plejer at være ret sjovt 🎃🫶