RKOS - Roskilde Karate og Selvforsvar

Osu.
Vi må desværre udsætte vores opstart.
Det betyder der ingen træning er i morgen torsdag.

Det betyder også at næste uges træning sker udendørs. Ønsker man stadig at træne med så skriv og vi sender møde info afsted 👊

Så er juletræningen svedt igennem og vi går på juleferie 😊
Men husk!!
Ferie er ikke = pause fra træning

Lidt billeder fra dagens træning 😊

Osu.👊
Vi holder ferielukket i uge 42.

Osu 👊

Vi holder sommerferie nu og kan først tage imod nye medlemmer fra midt august.

Vi glæder os til at se jer der☀️

Osu.

Med de nye restriktioner har vi mulighed for at træne udendørs :D
Vi starter op igen mandag d. 1/3 kl. 17.30.

Hvis man gerne vil være med til en træning, så husk at kontakte os😊

Med de nye restriktioner går vi på tidlig juleferie.

Vi vender tilbage i det nye år og melder ud, hvordan træningen vil forgå i januar og februar.

Vi ønsker alle en glædelig jul og godt nytår, med håb om, at alle husker at passe på sig selv, sine kære og selvfølgelig selvtræne.

Osu👊

Efter en flot graduering er Erik og Emil nu 10. Kyu
Stort tillykke til dem begge🥳

Her er lidt billeder fra indendørs træning. De første billeder er taget i sommers.

Osu.
Med de nye restriktioner er vi nød til at lave nogle flere tiltag for at få træningen til at kunne lykkes.

Vi skal derfor tilmelde os træning hver mandag og torsdag senest kl. 16
Kl. 17 vil vi så melde ud, hvordan og hvor træningen vil ske.
Vi kan have 9 medlemmer inde i hallen med 1 senpai.
Hvis der er flere medlemmer, som er klar på træning, selvom det sker udenfor, så træner vi også ude.

I forhold til mundbind, så er det ikke et krav imens vi træner. Men når vi går til og fra træning og inde i omklædningsrummet, der skal vi have mundbind på.

Når udendørstræningen sker. Så stiller vi i passende tøj til vejret.

Lad os holde humøret højt og få trænet😁

Ønsker man at prøve en træning, så skal det meldes til vores formand Anja, så vi kan tilmelde jer træning 😁