FLOW Reformer Pilates

Gå ikke glip af årets sommerhygge ☀️

FREDAG den 12. juni 😎

Vi skal Groove i baggården 🕺🕺(silent dance med 🎧 til fælles rytme) og skåle sommeren i møde sammen 🥂

Groove kl 16.30 & forfriskning kl 17.30

Tilmeld dig NU helt GRATIS via holdplanen - der er begrænset antal hørebøffer 🎧

Vi glæder os til at danse og grine sammen med dig ☀️

Tilmelding:
https://flowreformerpilates.dk/holdplan

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

Sensommer FLOW i Rørvig, GLÆD DIG til en nærende dag med plads til fællesskab, inspiration og blid bevægelse 😌

Vi starter med kaffe og fællessang, inden du møder Silke Bock Vibholt, stifter .dk og kvinden bag de smukke kurve i vores studio. Silke deler sin personlige rejse med skabelsen af et brand med fokus på æstetik, håndværk, medmenneskelighed og en roligere livsstil.

Herefter laver vi mad sammen, nyder et inspirerende plantebaseret måltid 💚 før vi bevæger os ud i naturen med mulighed for havdyp 🩵 Dagen rundes af med blid bevægelse i haven 🧘🏻

LØRDAG DEN 12. SEPTEMBER
kl 10-16.30

Pris 899 kr/ 5 klip
Kontakt os ved køb med klip.

Begrænsede antal pladser - book nu og sikre din plads 👇🏻
https://flowreformerpilates.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=event&itemId=25224 #/login-with-cart

Mere info👇🏻
https://flowreformerpilates.dk/flow-p%C3%A5-tur

Tilmeldingsfrist: 6. September

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

En uge vi sent vil glemme ✨

FLOW har været på tur til Playitas Sport Resort på Fuerteventura 🌴🌴og hvilken oplevelse!

En uge FYLDT med bevægelse, velvære, masser af grin og fællesskab.

Dagene bød på alt fra nye sportsaktiviteter til vores helt egne reformer pilates hold hver morgen med velkendte instruktører 😉

Aktivitetsniveauet svingede fra ren afslapning til fuld gas på træningen - og der blev også tid til at tage på udflugt 🥾🚲🚗💨

Vi har nydt de lækre faciliteter, inspirerede aktiviteter, et fantastiske vejr, god mad og ikke mindst hinandens selskab 😎

En perfekt kombination af træning, hygge og oplevelser, der har givet ny energi og masser af motivation med hjem 💪🏻

TAK til alle, der var med til at gøre turen helt særlig 🙏🏻
Mon ik vi tager afsted igen - stay tuned 😁

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

Foråret er landet - har du set de nye farver og kortere tights fra Anne Buur?
Lige nu får du -20% på hele kollektionen - forårstilbuddet gælder den næste måned.
Kom forbi FLOW studio og find din favorit 😍

Kontakt os på tlf. 27855829 eller [email protected]

🥾Gå med FLOW 🥾🥾
Denne tur er til dig, der elsker at gå- sammen skal vi vandre 22 km gennem Nationalpark Skjoldungernes Land.

Vi følger Roskilde Fjord, Boserup Skov, Svogerslev og Kattinge Sø. Undervejs krydser vi Kornerup Å med trækfærge og halvvejs holder vi pause i Herslev og nyder en lækker brus fra det lokale bryghus 😋

🌱 Lørdag den 16. maj
🌱 Kl 10-14.30ish
🌱 Start/ slt v. Roskilde Havn
🌱 Pris 249 kr (incl. drik + snack)
🌱 Tilmelding senest den 10. maj

Læs mere og tilmeld dig👇🏻
https://flowreformerpilates.dk/g%C3%A5-med-flow1

Kom med og oplev, hvordan natur, bevægelse og fællesskab kan give både indre ro og ny energi.

Kontakt os på tlf. 27855829 eller [email protected]

🌱 Gå med FLOW 🌱🌱🌱 Vi sanker RAMSLØG, så du kan lave en lækker, sund pesto til påsken 🐥 FLOW sørger for, at er nemt, du får både opskrift og ingredienser med hjem 😜

Vi går cirka 5 km gennem den smukke Herthadal på denne tur.

🌱 Langfredag den 3. april
🌱 Kl 10-12
🌱 Herthadalen, mødes v. parkeringsplads Sagnlandet Lejre
🌱 Pris 249 kr
Ingredienser udleveres pr. betalende deltager - GRATIS at tage en ledsager med!
🌱 Tilmeldingsfrist den 1. april kl 12
🌱 Begrænset antal, bindende tilmelding
🌱 Læs mere og tilmeld dig:
https://flowreformerpilates.dk/g%C3%A5-med-flow1

Kom med og oplev, hvordan natur, bevægelse og fællesskab kan give både indre ro og ny energi.

Kontakt os på tlf. 27855829 eller [email protected]

Book en prøvetime, se vores holdplan, læs om reformer pilates og åndedrætstræning, og se hvad kunderne siger - kig forbi
https://flowreformerpilates.dk/ 👀

FLOW er et hyggeligt studio beliggende på Bondetinget i Roskilde 😎

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]