FLOW Reformer Pilates

Hjem
Danmark
Roskilde
FLOW Reformer Pilates

Rutevejledning Website Kontakt virksomheden

Kontaktoplysninger, kort og rutevejledning, kontaktformular, åbningstider, tjenester, bedømmelser, fotos, videoer og meddelelser fra FLOW Reformer Pilates, Træner, Byvolden 25 A, Roskilde.

Hyggeligt Reformer Pilates studio i hjertet af Roskilde med dedikerede instruktører.

🤎Reformer Pilates på små hold 🤎Forløb🤎Personlig træning🤎Workshops
🤎Åndedrætstræning🤎Fascia/ bindevævstræning

25/10/2026

Glæd dig til en sanselig formiddag med BLID BEVÆGELSE & SAUNAGUS 🪭

Tid til at mærke kroppen, finde ro og forkæle sanserne i smukke SIALA i Hvalsø 🍁

Få fornyet energi, mens dagene bliver kortere og koldere – og hav noget dejligt at glæde dig til.

Endnu tre lørdage:

14. november · 23. januar · 20. marts

Kl. 9.30–12.30 · Pris 499 kr. pr. gang.

Formiddagen afslutter med en lille forfriskning 🫐

Læs mere og tilmeld dig:
https://flowreformerpilates.dk/flow-p%C3%A5-tur

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

24/10/2026

ER DU NY I REFORMER?

Kom godt fra start med vores INTROFORLØB 👉🏻3 x Reformer + 1 valgfrit hold.

Her får du en rolig og grundig introduktion til Reformer Pilates på et lille hold med god tid til den enkelte.

Din 4. træning giver dig mulighed for at udforske andre holdtyper hos FLOW, som understøtter din reformertræning.
Vælg mellem 👉🏻 yoga, åndedræt, bindevæv, deep rest, MAT work, outdoor eller mere Reformer.

Hos FLOW møder du engagerede instruktører, nærværende undervisning og et uhøjtideligt træningsfællesskab.

NÆSTE OPSTART�🍁 Torsdag 5. november kl 20-21�🍁 4 træninger – 699 kr.�🍁 Kun 7 pladser

Vi glæder os til at træne med dig.

Læs mere og tilmeld dig:
https://flowreformerpilates.dk/tr%C3%A6ning1/forl%C3%B8b

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

14/10/2026

MERE HVERDAGSLUKSUS HOS FLOW 😌

Vi har netop fået de fineste sovemasker hjem fra danske Fan Palm - smukt design, lækker kvalitet og ren selvforkælelse.

Med sine smukke farver og prints er sovemasken en lille luksus i hverdagen – og en oplagt gaveidé i en smuk æske 🎁

Sovemaskerne er fremstillet af 100% Mulberry silke. Silken er naturligt åndbar og temperaturregulerende – kølig om sommeren og lun om vinteren.

Det silkebløde, glatte materiale er skånsomt mod både hud og hår, mens det silkebetrukne elastikbånd sidder behageligt uden at filtre eller hive i håret.

Sovemasken lukker lyset ude og skaber de bedste rammer for ro, afslapning og en god nattesøvn😴

Pris 349 kr.

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

08/10/2026

ER DU NY I REFORMER?

Kom godt fra start med vores INTROFORLØB - 3 x Reformer + 1 valgfrit hold.

Her får du en rolig og grundig introduktion til Reformer Pilates på et lille hold med god tid til den enkelte. Efter forløbet er du klar til at fortsætte på Reformer I 💪🏻

Din 4. træning giver dig mulighed for at udforske andre holdtyper hos FLOW, som understøtter din reformertræning. Vælg mellem yoga, åndedræt, bindevæv, deep rest og MATwork Pilates – eller mere Reformer.

Hos FLOW møder du engagerede instruktører, nærværende undervisning og et uhøjtideligt træningsfællesskab.

NÆSTE OPSTART
🍁 Lørdag den 24. oktober kl. 13–14
🍁 4 træninger – 699 kr.
🍁 Kun 7 pladser

Vi glæder os til at træne med dig.

Læs mere og tilmeld 👇🏻
https://flowreformerpilates.dk

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

02/10/2026

SPÆNDENDE NYT I SHOPPEN

Endnu et dansk brand har fundet vej til FLOWs hylder 🤩

Læsebriller fra Readers Copenhagen – smukt skandinavisk design, hvor fine former og farver møder kvalitet og komfort.

Brillerne har springhængsler, en behagelig pasform og lette, hærdede glas, der er modstandsdygtige over for ridser.

Alle modeller har desuden blue light filter, der filtrerer noget af det blå lys fra digitale skærme.

Vælg med eller uden styrke fra 0 til +3. Er du i tvivl om din styrke, kan du nemt teste dit syn med synstesten i shoppen 🤓

Tjek også de fede solbriller – både med og uden læsefelt 😎

Pris 399 kr.

Designeren bag kender du måske allerede – hun træner nemlig flittigt hos FLOW 😘 Annette

🌊 Fin detalje, modellerne er opkaldt efter danske steder tæt på vandet 🌊

Find dit par i shoppen

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

27/09/2026

Du kan lige nå det!

Vores fødselsdagstilbud 🇩🇰 gælder kun til og med i morgen, 28. september – så måske er det nu, du skal fylde lidt ekstra FLOW på kontoen eller gøre træningen til en fast del af din uge 💪🏻

✨ 15 % på klippekort (gyldighed 6 md.)
Rabatkode: FLOW4AAR

✨ 50 % på første måned ved oprettelse af 8 eller 12 x Reformer-abonnement
Rabatkode: KASTELLET

Som abonnent får du samtidig FRI adgang til alle vores øvrige hold uden Reformer 🤩

Vi glæder os til mere FLOW med jer i efteråret 🤍

Læs mere og book:
https://flowreformerpilates.dk/

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

23/09/2026

FYLD LIDT EKSTRA FLOW PÅ KONTOEN 💪🏻

Til og med 28. september får du 15% rabat på alle klippekort.

Træn, når det passer dig - klippekortene er gyldige i 6 måneder.

Brug rabatkoden: FLOW4AAR 🤍

Læs mere og book:
https://flowreformerpilates.dk/

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

21/09/2026

GØR FLOW TIL EN FAST DEL AF DIN UGE🤍

Et abonnement gør det nemt at træne regelmæssigt – og lige nu får du 50 % PÅ DIN FØRSTE MÅNED, når du opretter et 8 eller 12× reformerabonnement.

✨ 8× Reformer/md.
Første md. 497,50 kr. – herefter 995 kr./md.
✨ 12× Reformer/md.
Første md. 575 kr. – herefter 1.150 kr./md.

Og der er mere FLOW med i dit abonnement 👉🏻 FRI ADGANG til alle øvrige hold uden reformer – fx åndedrætstræning, yoga, meditativ deep rest eller bindevævstræning i vores smukke måttesal eller MATwork udenfor i den store have 🍂🍃

Små hold, rolige rammer og god plads til nærvær og dig 🤍

FLOW fejrer 4 år & åbning på Kastellet 🇩🇰

Brug rabatkoden: KASTELLET

Tilbuddet gælder til og med 28. september.

Læs mere og køb:
https://flowreformerpilates.dk

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

19/09/2026

TAK FOR SIDST 🙏🏻

Flaget var hejst 🇩🇰 og hele Kastellet summede af liv til FLOWs åbningsfejring og 4-års fødselsdag 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Tak til alle jer, der kiggede forbi – og til alle vores medlemmer, både jer, der har været med fra starten, og jer, der er kommet til undervejs 🤍

Tak for blomster, gaver og søde hilsner – helt fra midten af august, hvor vi slog dørene op til vores nye smukke studie 🤍

Og en særlig tak til familie, venner og vores skønne instruktørteam for hjælpen med at få FLOW godt på plads og i gang i de nye rammer 🤍

Fejringen fortsætter lidt endnu 🎈🎈🎈

Frem til og med 28. september:

✨ Gratis prøvetime
✨ 15 % på klippekort
✨ 50 % på første måned ved oprettelse af 8 eller 12 x Reformer-abonnement

Læs mere og find rabatkoder:
https://flowreformerpilates.dk/

Anne & Camilla

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

18/09/2026

FLOW ER FLYTTET TIL KASTELLET – OG FYLDER 4 ÅR 🇩🇰🇩🇰🇩🇰🇩🇰

Det skal selvfølgelig fejres!

I perioden den 18.–28. september kan både nye og nuværende medlemmer nyde ekstra FLOW-forkælelse:

✨ GRATIS PRØVETIME
Er du ny i FLOW, kan du prøve Reformer Pilates helt gratis.

✨ 50 % PÅ FØRSTE MÅNED
Opret et abonnement og få første måned til halv pris – vælg 8 eller 12 x Reformer pr. md.
Brug rabatkoden: KASTELLET

Når du har et abonnement i FLOW, har du fri adgang til alle øvrige hold uden reformer.

✨ 15 % PÅ KLIPPEKORT
Brug rabatkoden: FLOW4AAR

Fødselsdagstilbuddene gælder til og med den 28. september.

Vi glæder os til at fejre 4 år med FLOW, vores nye hjem på Kastellet – og ikke mindst endnu mere FLOW sammen med jer ♥️

Anne & Camilla

Læs mere og book:
https://flowreformerpilates.dk

Kontakt:
tlf. 27855829/ [email protected]

Adresse

Byvolden 25 A
Roskilde
4000

Website

http://www.flowreformerpilates.dk/

Underretninger

Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når FLOW Reformer Pilates offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.