Sæby Familie- og Firmaidræt

Kære Hatha yogis 🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️

Beklager den sene aflysning 😢
Akut skade i familien 😢
Beklager meget 🙏🏻

Bedste hilsener
Susanne 🩷

Så starter jeg morgen bike op om tirsdagen, vi ses kl. 6:00

Hilsen
Niels

Egholm´s grønne og gule

I onsdags havde vi opstartsmøde og vi er SÅ klar til en ny sæson 🙌🙌👍
(Obs - vi er mange flere end på billedet😉)

Vi glæder os til at se dig 🏊‍♀️🧘🏋️‍♀️🧑‍🩰💪

📢📢KALDER ALLE SENIORER 🙌🙌

Så er ferien slt og vi starter op igen på mandag i uge 35 🏃‍♂️🏋️‍♂️🧘‍♀️

Vi har et stort og varieret udbud til dig der kan være aktiv i dagstimerne. Kom og vær med til god motion og hygge.

Sæson uge 35-49

Pris for 1 hold 325 kr.
ved flere hold gives rabat.

1. prøvetime er gratis.

Tilmelding i receptionen i Sæby Spektrum.

Åbent mandag og onsdag kl. 16-19
I Sæson også åbent mandag og onsdag formiddag.

Husk at vi også tilbyder træning i motionscenter🏋️‍♂️👍👍👍 åbent 6-22 alle ugens dage.

Mandag:
kl. 9.00 -10.00: Body Bike (optaget)
kl. 9.00 -10.00: Boldgymnastik
kl. 10.30 - 11.30: Pilates
10.30 - 11.30: Badminton

Onsdag:
kl.9.00 - 10.00: Body Bike
kl. 9.00 - 10.00: Gymnastik
kl. 10.30 - 11.30: Herregymnastik
kl.10.30 - 11.30: Badminton
kl. 10.30 - 11.30: Bowls

HUSK gerne tæppe, pude og varme sokker til pilateshold

DER ER STADIG LEDIGE PLADSER PÅ SVØMMEHOLD

SVØMMEHOLD efterår 2026
Opstart uge 35
Vi har fgl svømmehold
🏊‍♂️Krabber 3-5 år
🏊‍♂️Haletudse 4-6 år
🏊‍♂️Søløve 7-9 år
🏊‍♂️Delfin 10-14 år
Vi starter op i uge 35, hvor vores kompetente instruktører og søde hjælpere er klar til at undervise på alle vores hold👍🫶🏻
Læs meget mere om holdene samt tilmelding via link
https://saebyfof.goactivebooking.com/
Vi ses💦💦
Se mindre

VORES TELEFON ER DESVÆRRE UDE AF DRIFT.
kontakt os på mail:
[email protected]

YIN-YOGA er tilbage 🙌🙌🧘‍♂️🧘‍♂️

Allerede fra i morgen er Kia Hansen klar til en ny sæson med yoga om onsdagen.

Hun glæder sig meget til at komme i gang og håber også i er klar 🧘‍♂️🧘‍♂️☀️🙏

Vi ses på Kronen til yoga 🧘‍♂️🧘‍♂️👍

Book allerede nu via appen 👍👍

🧘🏼‍♀️HATHA YOGA START 24/8🧘🏻‍♂️
Jeg glæder mig 🙏🏻

SVØMMEHOLD efterår 2026
Opstart uge 35

Vi har fgl svømmehold
🏊‍♂️Krabber 3-5 år
🏊‍♂️Haletudse 4-6 år
🏊‍♂️Søløve 7-9 år
🏊‍♂️Delfin 10-14 år

Vi starter op i uge 35, hvor vores kompetente instruktører og søde hjælpere er klar til at undervise på alle vores hold👍🫶🏻

Læs meget mere om holdene samt tilmelding via link
https://saebyfof.goactivebooking.com/
Vi ses💦💦