13/06/2026
nervesystem bevægelse rehabilitering bilulykke osteopatiskbehandling liisbergosteopati intelligentbevægelse osteopatiskpilates
Liisberg Osteopati
Del
Jeg er en erfaren behandler, uddannet osteopat, fysioterapeut og pilates instruktør.
Jeg kombinerer manuel behandling med øvelser /træning og undeviser i Liisberg osteopatisk pilates koncept - som er intelligent bevægelse og træning som behandling. Om Mig - Uddannelse og Privat🌿
🌿 MIn GURU og inspiration, Læge og manuel mediciner Torben Halberg, vakte allerede fra 2001 min interesse for helhedsorienteret, problemløsende behandling. Per Gjedding’s PAS øvelser (Propriceptive Acti
08/06/2026
Jeg møder jer så tit i klinikken – og jeg hører ofte det samme:
“Alt så normalt ud… men jeg har stadig ondt.”
Lægen sagde at ”det må du leve med”, ” det går nok over af sig selv” eller ”hold pause fra din sport”
I kommer ofte senere, end I egentlig burde. Ikke fordi I ikke har mærket det – men fordi I har fået at vide, at der ikke var noget galt eller det ikke noget at gøre…
Mange smerter handler ikke om det, der kan ses på scanninger, men om hvor kroppen IKKE kan bevæge sig og det er ofte ikke der hvor du tror 😅
Og det er netop dér, osteopati giver mening 🤍
• ved vedvarende ryg- og nakkesmerter
• spændingshovedpine eller migræne
• efter skader eller operationer
• når kroppen bare ikke føles som den plejer
Osteopater kigger på helheden 🤍
nakkesmerter hovedpine kropsbalance liisbergosteopati
06/06/2026
Du træner ikke forkert 🎯
Du starter bare det forkerte sted
Fundament først 🧩
Øvelser som behandling 🤲
Osteopatisk behandling 👐
Følg for mere intelligent bevægelse ✨
#
intelligentbevægelse
kropsforståelse
rehabilitering
01/06/2026
✨10 GENTAGELSER
✨MORGEN OG AFTEN
SÅ ER DU GODT IGANG MED AT BYGGE PÅ DIT FUNDAMENT🏡✨
Kvalitet frem for kvantitet
Det skal være anstrengende men ikke gøre på den forkerte måde…😅
Det er dit eget ansvar
DER ER ØVELSES BESKIVELSE I KOMMENTARFELTET UNDER HVER BILLEDE✨
28/05/2026
Mikrotræning er hot lige nu ✨
— og det giver faktisk god mening.
Men nej…
det er ikke nok bare at lægge sig ned og lave lidt yoga.
Din krop har brug for bevidst stimulering, præcision og gentagelse for at skabe reelle forandringer og genopbygge dit fundament
Når du bruger bare 10 minutter to gange om dagen på enkle øvelser, hjælper du kroppen med at:
• stimulere blod- og lymfecirkulation
• regulere nervesystemet
• skabe bedre kontakt til din core
• omprogrammere uhensigtsmæssige bevægemønstre
Mikrotræning handler ikke om at presse kroppen hårdere.
Det handler om intelligent bevægelse og om at lære kroppen nye strategier — så du ikke fortsætter med at forstærke dine fejlmønstre.
Små doser. Gentaget ofte.
Med kvalitet, præcision og nærvær 🤍
bevægelse smertelindring funktioneltræning intelligentbevægelse
Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Søborg?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Sted
Type
Internet side
Adresse
Buddingevej 199
Søborg
2860
Hvad er åbningstiderne?
| Mandag | 08:00 - 12:00 |
| Tirsdag | 08:00 - 14:00 |
| Onsdag | 08:30 - 15:00 |
| Fredag | 07:45 - 14:00 |