Naturligt Aktiv

Klar til at møde nye interesserede deltagere 😁

Slut med julesul og nytårsraketter; nu skal vi have gang i kroppen igen 😅

Måske du allerede har været med til min naturtræning før jul; måske du gerne vil prøve det af for 1. gang; uanset hvad, så mød op kl. 16.30 ved Silkeborg Trailcenter på Vejlsøvej.

Vi træner hele kroppen igennem, under hensyntagen til evt. skavanker, på en times tid, og går hjem med højt humør og god samvittighed 😀

Vel mødt til "NaturMotion - sjov og sund motion i naturen"

Nytårsforsæt eller bare forsæt?

Det skal være sjovt at være sund, så kom frisk, når NaturMotion starter op 2. januar ☺

Godt nytår og på gensyn til "NaturMotion - sjov og sund motion i naturen 🎉

📢 Så er der nyt på siden 📢

Vil du med, så kom frisk efter nytår 💪

Der har været stille her på siden i et stykke tid, hvilket skyldes, at jeg har haft travlt med mit samarbejde med SMT Silkeborg Motion/Tri-klub, hvor jeg gennem de sidste 15 måneder har kørt et projekt med naturtræning, med støtte fra TrygFonden 😀

Projektet slutter nu, men du kan godt begynde at glæde dig, for en spændende nyhed er lige på trapperne, så hold øje med siden 😀

Endnu en dejlig træning med 15 friske deltagere, og nu er lyset så meget med os, at vi kan henligge størstedelen af træningen i skoven 👏🏻👏🏻👏🏻

Har du også lyst til at være med, så hold øje med begivenhedsopslaget vedr. træningen på onsdag 😀