Anandayog v. Hanne Juelsgaard Sørensen

Vi gør det igen…!
I et unikt samarbejde mellem Govind fra Santhi Yoga, TROMBORG Pilates-og Yogastudio og Ananda Yogaskolen i Silkeborg.
Kom og bliv introduceret til Ayurveda og tag det med ind i din hverdag🙏

Kom og vær med på Maia s dejlige lille Blide Yogahold.

NYT NYT NYT
Yoga og mindfulness (bl.a. for stressramte) M/K
🧘🏻‍♀️🧘🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🧘🏼‍♂️🧘🏻‍♀️🧘

Opstart: Onsdag d. 16. september 2026
Tidspunkt: kl. 13:00 - 14:30, Lille sal
Mødegange: 11
Pris: kr. 1386,-
Underviser: Simon Vittus Jasper Hansen
Undervisningssted: Ananda Yogaskolen, Vestergade 33 d, Silkeborg

Vi arbejder nænsomt og hensysntagende på dette formiddagshold. Som er for dig, der enten har muligheden for at deltage eller for dig som er, har været eller er i risikozonen for at blive ramt af stress.

Alle kan være med, uanset deres fysiske form. Vi tilpasser programmet til de enkelte behov, og ved af, at denne tilpasning er en kunst at lære. Vi arbejder i kombinationer af siddende og liggende meditation og afspænding. Fysisk yoga og åndedrætstræning. Der vil også være nogle mindre oplæg om hjernen, stress og nervesystem.

https://www.magnumopus.dk/ananda-yogaskolen-silkeborg/?category=4074&course=69349

🧘‍♀️ Yoga med fokus på sclerose

Vidste du, at vi tilbyder yoga særligt tilpasset mennesker med sclerose?

På Hanne Juelgaards hold er der plads til alle – uanset dagsform, erfaring og niveau. Her handler det ikke om diagnoser, men om nærvær, ro og at være til stede i nuet.

Gennem blide øvelser og et trygt fællesskab får du mulighed for at styrke både krop og sind i dit eget tempo.

🌿 Lyder det som noget for dig?

Læs mere om holdet her: https://www.fof.dk/aftenskolen/fof-sydoestjylland/patanjali-yoga-for-personer-med-sclerose-i-horsens