Rawfit Club - Outdoor & Studio

Rawfit MOM

Barselstræning med højt til loftet 🌱😍

Kom med på vores nye MOM hold, der starter mandag d. 7 oktober.

10 uger med træning tilpasset til dig og dit niveau.

Ialt for alle 10 uger: 1200,- dkk

Læs mere på: https://rawfitclub.dk/outdoortraening/rawfit-mom/

De ser både glade og stærke ud på billedet ⬆️💪🏼😃

“Motion styrker vores kroppe på utrolig mange måder og det er ikke bare fysisk, men også mentalt da motion udløser en række kemiske reaktioner i hjernen og i kroppen, som både kan mærkes fysisk og mentalt, blandt andet hukommelsen, intelligens, humør og velvære 🧠🔋😃

Motion sætter nemlig gang i frigivelsen af hormonstoffer og lige såvel, som man bliver mat og ugidelig af at lave ingenting, fordi kroppen skruer ned for processerne, så kan man blive mere energisk, når man er fysisk aktiv.

Så det er både kemi, bevægelse og det gode fællesskab der er med til at gøre dig glad og afslappet efter en god gang træning.
👩‍🔬🤸‍♂️🤝🏼

Og LIGE præcis det med det gode fællesskab, de dygtige og sjove trænere, kombineret med den friske luft er Rawfit’s varemærke 🏆

For er du ikke i godt humør og måske lidt flad, ja så er der ret stor garanti for, at det er du når Rawfit træningen er slut. Her møder du nemlig en flok arrangerede skønne medlemmer i alle aldre og alle køn der både træner hårdt og griner højlydt. Her er der, bogstaveligt talt højt til loftet og alle kan være med og er du ny så bliver altid taget rigtig godt i mod.”

Læs mere om træningslyst og sundhed, samt når det går i den modsatte grøft: ↙️
🔗 https://rawfitclub.dk/sundhed-traeningslyst-og-overtraening/

Eller kom og prøv det selv 😀🌱

Tilmeld dig vores nye forløb ⬇️

✨Sunde & stærke vaner ✨

Fra 19 september og 8 uger frem
Et lille hold på max 10 personer
Vi træner på Silkeborg trailcenter

Læs mere her: https://rawfitclub.dk/studio-holdtraening/sundeogstaerkevaner/

Del med en der fortjener at få en god og tryg opstart til at komme igang med træning og arbejde med sine vaner 💪🏼🤗

Tilmeld dig vores nye forløb ⬇️ ✨Sunde & stærke vaner ✨ Fra 19 september og 8 uger frem Et lille hold på max 10 personer Vi træner på Silkeborg trailcenter Læs mere her: https://rawfitclub.dk/studio-holdtraening/sundeogstaerkevaner/ #sundevaner#silkeborg#silkeborgkommune#silkeborgtrailcenter#detskerisilkeborg

Nu kan vi løfte sløret for efteråret MOM forløb.

Til dig, der som nybagt mor, ønsker en stærk barsel sammen med ligesindede 🤰🫶🏻

📍 Silkeborg Trailcenter
🗓️ 7 oktober - 16 december (10 gange)
🕥 Kl. 10.30 - 11.30
💲 1200,- dkk

Silkeborg trailcenter er vores efterår/vinter lokation. Her kan vi nyde godt af alle fordelene ved Outdoor træning, samtidig med at vi kan parkere lige ved døren, benytte de lækre toilet/bade faciliteter og have babyliften til at stå indenfor hvor vi kan holde øje med den igennem det store glasparti og hoppe ind i varmen når der skal ammes, snakkes og hygges 👩‍🍼☕️♥️

Klik ind og læs mere eller tilmeld dig nu:
https://rawfitclub.dk/mombarselstraening/

Som altid brohygge efter lørdagstræning 💪🏼🌱

Se lige engang ⬇️

STJERNEHOLDET ⭐️

I mandags havde vores træner arrangeres stjernetræning hvor alle deltagerne havde en fin stjerne på tøjet som ses på billedet.

Rawfit træninger skal være sjove og motiverende. Og derfor har vores trænere altid kreativ frihed til at finde på noget sjovt, naturligvis indenfor rammerne.

Og altid med mål for øje, at det skal være sjovt at bevæge sig 🤸🏼

En af de sætninger vi hørte flest gange i weekenden, når vi spurgte om folk ville træne med os.

Var:

“Det er jeg slet ikke stærk nok til”
Eller
“Jeg har ingen muskler, så det kan jeg ikke”

Dertil har vi en ting at sige:
Man skal ikke være stærk for at gå til Rawfit. Man BLIVER stærk af at gå til Rawfit 💪🏼

Rawfit er for alle, uanset niveau 🌱

Den her seje gut, vandt dagens konkurrrence.

Intet mindre end 63 armstrækkere!!! 💪🏼💪🏼💪🏼

Stærkt! du er vist klar til at starte til Rawfit!
Kæmpe stort tillykke med præmien.