Kom og dans med os. Nia træner både krop, sind og sjæl
i en skøn kombination af
dans, kampsport & Yoga. Alle kan være med
Nia er en holistisk fitness form, som er sammensat af yoga, kampsport og dans. Dansen er bygget op af 52 bevægelser og består af syv stadier, som langsomt bygger dansen op. Nia kræver ingen forkundskaber, da koreografien tager udgangspunkt i kroppens naturlige bevægelser. Bevægelserne i Nia er designet til at fordele energien gennem hele din krop og alle dine led. Der er ingen pres for at yde mere
12/11/2019
Ny forskning: Musik har samme effekt som beroligende medicin Det er ikke nyt, at musik påvirker hjernen. En dansk forsker er alligevel overrasket over, hvordan et nyt studie påviser, at musik har næsten samme effekt som beroligende medicin.
27/07/2018
24 grader kl. 08.00 ☀️
En så magisk sommer, det dejligste vejr og et sommerkram til jer alle ❤️☀️😍
Smid sandalerne, mærk underlaget under jer og dans i solen 💃🏼 mærk livet 💃🏼
India.Arie~ "Beautiful Flower" Here's a video I made using India.Arie's song "Beautiful Flower," and set to photographs I took of some of the many inspiring flowers I see along the way... ...
23/06/2018
Nia 💃🏼
Bevægelse, glæde og livsenergi!
2 minutters inspirations video og du vil boble af lyst til bevægelse
Thank you Debbie-Lee Van Ginkel for inspiration!
Nia on the Great Wall of China - October 16th, 2016 Debbie-Lee van Ginkel leading Beijing's Nia community in dancing Return of the Dragon on the Great Wall of China. Heartfelt gratitude to Britta von Tagen for...
The joy of movement ❤️
04/04/2018
Nia ❤️
23/03/2018
https://www.youtube.com/watch?v=ApRPz9FzkQM
Vi voksne kan også være bange ♥️
Måske husker du denne børnesang, som kan give eftertanke hos både børn og voksne.
Havde en samtale med min datter omkring netop det at være bange. Det er en følelse og den er jo helt ok. Vi er alle bange indimellem over små eller store ting.
Hvor er det vigtigt at huske.. at tale om, at omfavne og anderkende, også i en travl hverdag. Og hvor er det vigtigt vi har hinanden,
Dejlig fredag og weekend til jer
Bjarne Jess Hansen - Vi voksne kan også være bange Hvem husker ikke denne sang fra børnehaven, barndommen eller bare radioen. Teksten har aldrig sidenhen været uaktuel - desværre. Tak til Bjarne for denne tan...
13/03/2018
Nia 1:1 💃🏼🙏
En berigende oplevelse og det føles så skønt!
❤️