21/01/2018
Mit navn er Jeanette og jeg er uddannet personlig træner samt kost- og livsstilscoach ved Trænerakademiet. Jeg brænder for at hjælpe andre mennesker med at nå deres mål, hvad end det drejer sig om vægttab, øget muskelmasse, øget livskvalitet eller noget helt fjerde! Du når ikke i mål ved blot at have mig stående i nakken to timer om ugen mens du løfter vægte. Du når i mål når vi udarbejder en plan, som tilpasses netop dine behov, dine drømme og din hverdag, således at det ikke bliver den ene times session med mig på en dag, der er afgørende, men det er de resterende 23 timer i døgnet. Et forløb hos mig fokuserer ikke kun på træning, vægt og diameter. Tværtimod stræber jeg efter at udarbejde en individuel og helhedsorienteret plan, som ligeledes fokuserer på din søvnkvalitet, dine kostvaner, dit stressniveau og din generelle velvære - Det hele skal samarbejde!
Der er stor forskel på “træning” og “personlig træning” og jeg bestræber mig på at gøre hvert enkelt forløb så personligt som overhovedet muligt.
Jeg holder til i Globe Fitness i Skanderborg og det er altid muligt at booke en gratis og uforpligtende konsultation hos mig 😊✨
20/12/2017
28/11/2017