Skjern Fitnesscenter

PERSONLIG TRÆNING 💪🏻

Vil du have resultater – men også forstå, hvordan du skaber dem?

Louise tilbyder skræddersyede personlige træningsforløb, hvor du og dine mål er udgangspunktet. Uanset om dit mål er muskelopbygning, øget styrke, fedttab eller almen helsefremme, får du et individuelt og skræddersyet træningsprogram tilpasset dig, dit niveau og dine mål.
For personlig træning handler om mere end et program.

Du lærer korrekt teknik, effektiv træning og hvorfor vi gør, som vi gør. For når du forstår din træning, bliver du også bedre til at skabe og fastholde dine resultater.

Louise er grundig, personlig, nærværende og imødekommende – og det er vigtigt for hende, at du føler dig set, tryg og godt klædt på gennem hele dit forløb.

Ingen standardløsninger - Ingen tilfældigheder - Bare træning med et mål og en plan.

📍 Er du nysgerrig på, om personlig træning er noget for dig, så kontakt Louise i Skjern Fitness på mail [email protected] eller tlf. 24819409

Bliv medlem og få fri adgang til

▪️Gratis introtime
▪️Personligt tilrettelagt program
▪️Adgang til alle træningsmaskiner og frivægtsområde
▪️Fri adgang til håndklæder, koldvandsautomat og kaffe
▪️Mulighed for vægtanalyse - pristillæg på kr. 100 pr. gang
▪️Mulighed for tilkøb af personlig træning

Adgang til alle holdtræninger
▪️Bike
▪️Funktionel træning
▪️Stræk og styrk
▪️Energy X-fit
▪️Stationstræning
▪️CrossGym
▪️Puls & styrke
▪️Cirkeltræning
▪️HIIT
▪️Pump fit
▪️Zumba
▪️Styrke med Sonja
▪️Restorativ yoga
▪️Vinyasa yoga

GRATIS OPRETTELSE af medlemskab

Læs mere om tilbuddene og bliv medlem på www.rskulturcenter.dk/fitness

Skjern Fitnesscenter er stedet, hvor træning er for alle

Cardioområdet er blevet rykket en smule rundt og vil den næste tid blive opdateret 😀

Vi skifter 3 af løbebåndene ud med 3 nye 🏃‍♂️💪🏻
Derudover bliver der lavet service på de resterende 2, som får nye bånd og gåplade.
Der vil derfor være en kortere periode, hvor vi kun har 3-4 løbebånd til rådighed.

Løbebåndene vil i starten af oktober stå tiptop klar til et nyt vinterhalvår med 5 TechnoGym løbebånd 🏃‍♂️🏃‍♀️

Vi glæder os allerede 👌🏻

👉🏻FRIVILLIGE INSTRUKTØRER👈🏻

Vi vil gerne påskønne og synliggøre vores frivillige instruktører endnu mere 🫶🏻

Lars, bestyrelsesformand af fitnessforeningen, har derfor været forbi for at lave en flot instruktørvæg.

Tak for hjælpen og tak til alle jer, som har lyst til at være frivillig instruktør i centret - i er guld værd 😍

SKJERN FITNESS KLUBTØJ

Nu har du mulighed for at bestille Skjern Fitness Klubtøj direkte gennem vores nye webshop 💪🏻

Sortimentet består af kvalitetstøj fra Fusion med Skjern Fitness Klub-logo - perfekt til træning, løb, cykling eller bare til at vise dit tilhørsforhold til klubben. 💙😀

Gennem klubbens samarbejde med Sport24 har vi opnået attraktive medlemspriser på produkterne, så det nu er muligt at bestille klubtøj direkte via webshoppen.

👉🏻Besøg webshoppen her: https://skjern.sport24klubsalg.dk/shop/366-skjern-fitnessklub/

Vi håber, at mange medlemmer har lyst til at tage klubfarverne med ud til træning, på landevejen og til klubbens aktiviteter 💪🏻💙

GRATIS KAFFE, THE OG VAND

Er du kaffedrikker, så har du sikkert også bemærket, at kaffemaskinen er blevet flyttet over ved siden af vandautomaten ☕️💧

Husk en kop, så giver vi gratis kaffe, the og koldt vand 😀

BARSELSVIKAR I FITNESS

Sofie går snart på barsel og vi har været så heldige, at Maja har sagt ja til at være barselsvikar i centret 🤰🏼😀

Maja vil varetage de administrative opgaver i fitness og fortsætter samtidig som instruktør på hjerteholdene. Derudover finder du hende også bag skranken, hvor hun altid står klar til at hjælpe og besvare spørgsmål 👌🏻👌🏻

Til efteråret skal hun på kursus med målet om at blive fitnessinstruktør, så hun kan bidrage endnu mere til et trygt og motiverende træningsmiljø 💪🏻

Vi glæder os til, at I tager godt imod Maja, og ser frem til et godt samarbejde indtil Sofie kommer retur til efteråret 2027 😀😀

▪️ÆNDRINGER I HOLDPLAN▪️

Vi har rykket lidt rundt på nogle tidspunkter og dage, hvilket betyder, at;

💪🏻Cirkeltræning bliver mandage kl. 9.30-10.20

💃Zumba GOLD er rykket til kl. 11.30-12.15 tirsdage

🚴Formiddagsbike onsdage er ændret til 9.00-9.30 indtil efterårsferien

🧘‍♂️Mindfuldness Yoga er aflyst på ubestemt tid

Ellers er holdplanen spækket med en masse fede hold, så mon ikke du også kan finde en, som passer til dig 💪🏻😀 Du kan både være med på en dagsbillet eller som medlem 👌🏻

Vi ses

Morten, som er frivillig i fitnessbestyrelsen, har været igang med malerrullen på væggen mod bikelokalet 🟤🤎

Tusinde tak for hjælpen og sikke en forandring👌🏻👨‍🎨

💪🏻NYT KABELTÅRN💪🏻

Vi har endelig fået vores længe ventet Smalle Cable Cross i fitnesscentret, så der nu er masser af plads til endnu mere træning 👌🏻😀

Træning på kabeltårn er god til at opbygge muskelstyrke, fordi kablerne giver en konstant spænding i musklen under hele øvelsen. 💪🏻💪🏻

Kom ned og prøv 😀