Medsandra.dk

TAK FOR ENDNU EN FED TIRSDAG 💪

Endnu en skøn eftermiddag i Byparken med sved på panden, smil på læben og en masse god energi 🔥😄
Det er så fedt at opleve, hvordan holdet udvikler sig uge for uge, og hvordan alle bakker hinanden op – uanset niveau, alder eller erfaring ❤️

For det er lige præcis dét, holdet handler om:

💪 Træning tilpasset den enkelte
💪 Puls, styrke og bevægelse
💪 Fællesskab og træningsglæde
💪 Plads til både grin og udfordringer
Og så kom jeg til at tænke på noget...
Indtil nu har kvinderne været lynhurtige til at hoppe med på holdet 😄
Men næste tirsdag kommer den første mand til prøvetime 💪🔥
Det er en god anledning til at minde om, at holdet selvfølgelig er for BÅDE mænd og kvinder 👊
Så hvis du har stået på sidelinjen og tænkt: "Det ser egentlig meget sjovt ud..."
Så har du helt ret 😎
🎉 Gratis prøvetime (med tilmelding)
📍 Byparken bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør
🗓️ Tirsdag kl. 16.30 – 17.30
💰 Derefter kun 60 kr. pr. gang
📩 Tilmelding via Messenger
🔥 Skal du med næste tirsdag?

Følg siden Medsandra.dk for alt hvad du kan få lidt sved på panden med og hvor jeg er Kaptajnen 🥰

🌞 SOMMER, SOL OG TRÆNING I KORSØR 💪

Mange tænker:
"Jeg starter efter ferien..."

Men hvorfor vente? 😄

Du behøver ikke træne 5 gange om ugen eller vende op og ned på hele dit liv for at få det bedre i kroppen 👊

En time om ugen er et rigtig godt sted at starte ❤️

På tirsdagsholdet i Korsør får du:

🔥 Puls og styrke
🔥 Træning i det fri
🔥 Øvelser tilpasset dit niveau
🔥 God energi og masser af smil
🔥 Hensyn til skader og udfordringer

Og nej... du behøver ikke være i form på forhånd 😎

💪 Holdet er for både mænd og kvinder
💪 Alle niveauer er velkomne

📍 Byparken bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør
🗓️ Tirsdag
⏰ 16.30 – 17.30

🎉 GRATIS prøvetime (med tilmelding)

💰 60 kr pr. gang

📩 Tilmelding via Messenger

👉 Det sværeste er ikke træningen...
Det sværeste er ofte at tage det første skridt.

Følg siden Medsandra.dk og vær med på alt det der sker 🏋‍♂️🤸‍♂️

🤔 "Jeg starter næste uge..."

Kender du den? 😄

Vi er eksperter i at finde en god undskyldning:
👉 For træt
👉 For travlt
👉 For dårlig form
👉 Vejret er ikke helt rigtigt

Men sandheden er, at der aldrig kommer et perfekt tidspunkt 💪

Så hvad nu hvis du bare startede i morgen?

På tirsdagsholdet i Korsør er der plads til ALLE – uanset om du er vant til at træne eller ikke har rørt dig siden sidste nytårsforsæt 😅

💪 Træning for både mænd og kvinder
💪 Puls, styrke og funktionel træning
💪 Øvelser tilpasses den enkelte
💪 Hensyn til skader og udfordringer

📍 Byparken bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør
🗓️ Tirsdag
⏰ 16.30 – 17.30

🎉 GRATIS prøvetime (med tilmelding)

💰 60 kr pr. gang

📩 Tilmelding via Messenger

❤️ Du behøver ikke være i form for at starte...
Du skal starte for at komme i form.

Følg siden Medsandra.dk for alle info 🥰

Tak for endnu en fed træning i går 💪🏋‍♀️🏋‍♀️
Omend den var noget HOT 🔥🔥🔥
I er de sejeste!!!
Vi ses igen på Tirsdag og jeg glæder mig ❤️

Skal du med?
Så book en gratis prøvetime inden der er udsolgt selvom de selvfølgelig er gratis 😁

(Billedet viser noget af mit Dream Team for ikke alle vil være med på billederne og det er selvfølgelig så fint 🥰)

Følg siden Medsandra.dk for at se alt hvad der sker I det lille trænings univers 🛴🏋‍♀️💪

https://www.facebook.com/share/14b4uzQwRDr/

🔥 VI TRÆNER I DAG – KORSØR 🔥

Der er GRATIS prøvetime i dag 💪
… og næste uge er allerede næsten FULLY BOOKED 😱🔥

Så hvis du vil nå med, er det i dag du skal slå til 👊

💪 Træningen er for BÅDE mænd og kvinder
So far har kvinderne været hurtigst til at hoppe med 😄
– men holdet er for ALLE uanset niveau, erfaring og form 👊

🔥 Funktionel træning
🔥 Puls, styrke og god energi
🔥 Øvelser tilpasses den enkelte
🔥 Hensyn til skader

Her handler det ikke om at være bedst –
bare om at komme i gang og have det godt 💛

🗓️ I DAG
⏰ 16.30 – 17.30
📍 Bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør

🎉 GRATIS prøvetime (med tilmelding)

⚠️ Begrænset antal pladser
📩 Book via Messenger NU

🔥 Klar til at være med?

Følg siden Medsandra.dk så er du med på alt der sker i det lille univers 🙏

💪 PINSEN ER FORBI – NU ER DET TID TIL TRÆNING 🔥

Har du også fået hygget lidt ekstra i pinsen? 😄
Så er det i morgen vi får kroppen i gang igen 👊

Tirsdagsholdet i Korsør er klar – og du kan stadig nå at være med 💪

🎉 GRATIS PRØVETIME (med tilmelding)

✔️ Træning for ALLE niveauer
✔️ Øvelser tilpasses dig
✔️ God energi & stærkt fællesskab
✔️ Hensyn til skader

Her handler det ikke om at være perfekt –
bare om at møde op og gøre noget godt for dig selv ❤️

🗓️ Tirsdag
⏰ 16.30 – 17.30
📍 Bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør

💰 Derefter kun 60 kr pr. gang

⚠️ Begrænset antal pladser til prøvetime
📩 Tilmelding via Messenger

🔥 Klar til at komme i gang igen?

Følg siden Medsandra.dk for alle hold og events 🏋‍♀️🥳

Ready to rumble og selvfølgelig kom solen 🥰🏋‍♀️🤸

🔥 VI TRÆNER I DAG – KORSØR 🔥

Klar til at få pulsen op og kroppen i gang? 💪🌞

Tirsdagsholdet kører igen i dag – og du kan stadig nå at være med 👊

🎉 GRATIS PRØVETIME (med tilmelding)

✔️ Træning for ALLE niveauer
✔️ Øvelser tilpasses dig
✔️ God energi & stærkt fællesskab
✔️ Hensyn til skader

Vil du i bedre form inden ferien?
Så er det nu du skal tage første skridt 🔥

🗓️ I DAG
⏰ 16.30 – 17.30
📍 Bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør

💰 Derefter kun 60 kr pr. gang

⚠️ Begrænset antal pladser til prøvetime
📩 Tilmelding via Messenger

🔥 Vi ses senere?

Følg siden Medsandra.dk så er du altid med på sidste nye 🏋‍♀️🏋‍♀️

⚠️ TIRSDAGSHOLDET ER TILBAGE I KORSØR ⚠️

Vil du i bedre form inden ferien? 🌞💪

Så er det NU du skal i gang 👊

Efter ferie er vi klar igen – og der bliver allerede booket pladser 🔥

🎉 GRATIS PRØVETIME (med tilmelding)

✔️ Træning for ALLE niveauer
✔️ Øvelser tilpasses dig
✔️ God energi & fællesskab
✔️ Hensyn til skader

Her handler det ikke om at være perfekt –
men om at komme i gang og få det godt i kroppen 💛

🗓️ Tirsdag
⏰ 16.30 – 17.30
📍 Bagved Rema1000, Tårnborgvej, Korsør

💰 Derefter kun 60 kr pr. gang

⚠️ Begrænset antal pladser til prøvetime
📩 Book via Messenger

🔥 Tag en ven – eller tag første skridt selv!

Følg siden Medsandra.dk så er du altid first Mover på alle mine hold, events m.m 🥳

🎉 GRATIS PRØVETIME I KORSØR 🎉

Så er ferien slut… og tirsdagsholdet er tilbage 🔥💪

Har du tænkt på at komme i gang med træning – men mangler det sidste skub?

Så er det her din chance 👇

Kom med til udendørs holdtræning bagved Rema1000 på Tårnborgvej – og prøv det HELT GRATIS (med tilmelding) 👊

🔥 Træning for ALLE
🔥 Øvelser tilpasses dit niveau
🔥 God energi og stærkt fællesskab
🔥 Hensyn til skader

🗓️ Tirsdag
⏰ Kl. 16.30 – 17.30
📍 Korsør – bagved Rema1000 på Tårnborgvej

🎉 GRATIS prøvetime
💰 Derefter kun 60 kr pr. gang

⚠️ Begrænset antal pladser til prøvetime, så alle får den hjælp de har brug for 👊

📩 Tilmelding via Messenger (først til mølle)

Tag en ven med – eller kom alene og mærk hvor fedt træning også kan være 🔥

Følg siden Medsandra.dk og vær med som den første på alt der sker i det lille trænings univers 🫶