Mette Stentoft Yoga -yoga,bevægelse og vitalitet

dans dans dans
Jeg glæder mig til at skabe rum for danseglæde lige inden vi træder ind i det nye år.
Julie Hauge Andersson
Roskilde Festival Højskole

Nytårskursus | Korte kurser | Roskilde Festival Højskole Meld dig til nytårskurset på Roskilde Festival Højskole, hvor vi skaber et musikalsk og kreativt fællesskab i Roskilde Festival Højskoles unikke rammer.

Kender du aftenholdet?

Hver torsdag kl. 20:30 inviterer Mette til en blød, allround yogaklasse til at runde dagen af.
Den er perfekt til dig, der ikke kan gå hjemmefra, før ungerne sover - men stadig gerne vil give din krop kærlig opmærksomhed!

"Aften" begynder med bevægelser fra stilling til stilling, solhilsner eller små bevægelsessekvenser.
Langsomt, og som aftenen skrider frem, bevæger vi os ind i længere stræk, afspændinger og mere restorative stillinger.
Du inviteres til at sanse indefra og ud, forbinde dig til åndedrættet.

Husk! I april kan du købe et enkeltklip for 0 kr. (brug koden Dspirer24) - og afprøve om holdet er noget for dig!

Nåede du ikke med sidst, så laver jeg en ekstra workshop, fordi videoen ikke lykkedes sidst. Jeg mangler lige et par enkelte deltagere endnu, så bliver det ekstra fedt 😁🥰

🌟 Bevæg dig med dine grænser🌟

En lille gratis bevægelsesworkshop med fokus på grænser og grænsesætning.

Du inviteres til en lille bevægelsesworkshop, der skal filmes mhp en studieopgave her hen mod slutningen af mit første år af dansebevægelsesterapeutuddannelsen (verdens nu længste ord!).

Der kræves intet særligt af dig udover en lyst til at undersøge, hvordan vi kan bevæge os omkring emnet “grænser”. Jeg guider og du følger så vidt du har lyst. Der er musik til og der vil være sammenligningsgrundlag med min tilgang til fri dans. Så har du bare lyst til at prøve (mere af) det, er du også meget velkommen.

Men emnet er grænser. Så især hvis du nogle gange har svært ved at mærke dine grænser eller sætte dine grænser, kan denne miniworkshop måske give dig en aha-oplevelse.

Vi går IKKE ind i dybe processer men bevæger os kreativt og undersøgende omkring fænomenet grænser.

Jeg søger 5-10 deltagere. Mænd, kvinder og alt der i mellem. Men minimumsalder er 18 år.

Du kan melde dig på ved at sende mig en besked via fb eller på tlf 22430990 og så er det på plads. Du er selvfølgelig også velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.

Kærligst,
Marloes

Min telefon er gået i stykker, så har du brug for at komme i kontakt med mig, kan jeg fanges her på messenger eller mail: [email protected]
God dag🥰

Prøv et yogamedlemskab gratis i januar.: https://yoga2a1.dk/drop-in-yoga/

https://www.dr.dk/det-bedste-fra-dr/forfatter-i-nytaarstale-sandheden-er-ingen-ejer-os-heller-ikke-den-danske-stat #!/
"Det, der gør os syge, er i sin essens det samme der ødelægger planeten."
Så kloge og vise ord, pakket ind i et øjeblik af nedfaldsæbler. Stærkt og vigtigt. Lyt- det tager 7 minutter.

Forfatter i nytårstale: 'Sandheden er, at ingen ejer os, heller ikke den danske stat' Forfatter Maj My Midtgaard Humaidan holder Deadlines nytårstale i år. Om at indrettet livet og samfundet anderledes.

FRI DANS

I MORGEN D. 24/11 kl 16.45
v/ Marloes
Og lige nu er der kun to meldt til, så vi mangler et par stykker mere før holdet gennemføres 💚

TORSDAG D. 30/11 kl 16.45
v/ Mette Stentor

SØNDAG D. 2/12 kl 11

Og linket til tilmelding er endelig opdateret 🙈 Så nu kan I komme direkte på YOGA 2A.1’s hjemmeside, hvor I kan tilmelde jer.

Jeg glæder mig til at møde både nye og mere erfarne fridansere.

❤️ Marloes