Nomimind

I morgen søndag, der er stadig plads til yin yoga, tag en ven, en veninde, eller din mand med. 😃🙏

Kære Yogier,
Vi nærmer os den dejlige sommer søndag den 1. juni. Det betyder du er velkommen til Yin yoga på Sorø Station, perron 1 på første sal fra. Vi starter kl. 16.00 og slutter kl.17.30.

Månederne juli og august har jeg ikke yoga i Sorø, herefter ser vi hvordan det ser ud.

Søndag den 1. juni laver vi stille yin Yoga. Der er ikke noget der haster, så lad os reducere kroppens stress så yin yogaen kan hjælpe med at afbalancere nervesystemet, berolige sindet og hjælpe med at reducere stresshormonerne.
Desuden fremmer og hjælper yin yoga med at skabe mental klarhed og ro i tankerne.

Jeg glæder mig til at se dig, lad mig vide om du kommer. ❤🙏

KH Birgitte

Kære Yogier
På søndag den 27 april kl. 16.00 til 17.30 er der igen yin yoga på Sorø station 1. sal.

Vi lander blidt på yogamåtten, det helt særlige rum yogamåtten repræsenterer. Det er tid til omsorg for dig selv, skabe ro i din krop og dit hjerte.
Tag blot et øjeblik til at mærke hvordan det føles i din krop lige nu, kærligt og mildt.

Hver eneste tanke og følelse skaber en lille spænding i kroppen. Gennem livet sætter de sig som små knuder overalt i kroppen, ligesom støv der samler sig i et gulvtæppe. Ryst tæppet - ryst kroppen til lethed.

Jeg glæder mig til at se dig.

KH Birgitte

Så er der en uge til søndags yin, jeg glæder mig og der er stadig plads til dig og måske en ven eller veninde. Der er te på kanden og hygge. Ses vi ?

Yin yoga i Sorø. 🙏
Vil du med til yin yoga søndag den 30 marts på Sorø Station, perron 1, fra kl. 16.00 til 17.30.

Vi lader kroppen komme ind blid afslapning og ro. Med roen i kroppen kan vi langsomt skabe større bevægelsesfrihed og opmærksomhed. Du bliver guidet ind i stillingerne med fokus på åndedrættet. Blid balance mellem det passive og aktive.

Der er lun the på kanden og tid til en snak, kom gerne i god tid.
Tag gerne en veninde, datter eller manden med.

Jeg glæder mig til at se dig. ❤

/ Birgitte

Yin yoga i det hyggelige yogastudie på Sorø station.

Vi nærmer os søndag den 23 februar til halvanden time dejlig yin yoga, hvor hele kroppen er med. 🙏

Der er Ikke nødvendigvis stille, men ro. Ro til at du kan mærke dig selv og din krop. Ro til blot at være til.

Vil du med? Lad mig høre fra dig, og så ses vi på Stationen kl. 16.00 på første sal.

Jeg glæder mig til at se dig ❤🙂

Kh Birgitte

Kære Yogier,
Der er igen yin yoga søndag den 26.januar på Sorø Station, perron 1, kl. 16.00.
Vi starter med den blide og nærværende yin træning. Lader kroppen komme ind i dyb oplevelse af afslapning og ro. Med roen i kroppen kan vi langsomt skabe større bevægelsesfrihed og opmærksomhed, du bliver guidet ind i stillingerne med fokus på åndedrættet. Blid balance mellem det passive og aktive.

Der er lun the på kanden og tid til en snak før eller efter yin yogaen, kom gerne i god tid.

Der er plads til flere yogier, bring gerne en veninde, en datter eller din mand med, de er alle velkommen.

Jeg glæder mig til at se jer.

Kære Yogier, Vi starter det nye år med blid yin yoga på Stationen i Sorø, søndag den 5. januar kl. 16.00 jeg, håber at se dig. Jeg glæder mig som altid til det, den varme te nok skal være der. Tag gerne veninden, datteren eller din mand med ❤

Jeg ønsker for alle yogier, venner og bekendte at julefreden har indfundet sig hos dig og med din familie. Jeg ønsker jer alle en hjertevarm og glædelig jul, må freden sænke sig hvor du er med dine kære.

Glædelig jul og lykkebringende nytår 2025.

Yin Yoga i Sorø

Som i ved er der yin yoga på søndag den 1. november kl. 16.00 på stationen perron 1.
Vi nærmer os julen og den hygge julemanden, farverne, og de forventninger det bringer med sig. Skønt er det.

Der er lun the på kanden og tid til en snak før eller efter yin yogaen, kom gerne i god tid.

Der er plads til flere yogier, bring gerne en veninde, en datter eller din mand med, de er alle velkommen.🙏😀

Jeg glæder mig til at se jer.🎅

KH Birgitte

Kære Yogier, den 1. december kl. 16.00 til 17.30 er der Yin yoga på stationen i Sorø. Du er velkommen.

Yin yoga er mere end en smidig krop der kan sænke stress, skabe fornyet energi, samt fokus på at afspænde, at give efter i stillingerne, øge bindevævets elasticitet, sener, styrker og opløse så led.

Yin handler ikke om at præstere, yin handler om at give efter, at slappe af, overgive sig, og mærke de små energier i kroppen, som du ikke mærker når du har travlt.

Yin yoga en dejlig yoga stil ❤🙏

Jeg glæder mig til at se jer alle.

Har du spørgsmål kontakt på [email protected]

Yoga 2A.1 i Sorø - det hyggelige yogastudie på Sorø station.

Vi nærmer os søndag den 27 oktober til halvanden time dejlig yin yoga. 🙏

Som Ditte siger; der er Ikke nødvendigvis stille, men ro. Ro til at du kan at mærke dig selv og din krop. Ro til blot at være til.
Ind imellem rumler dog et tog.

Denne gang er der deltagere med fra Studiet, så vi er lidt flere end tidligere, det bliver hyggeligt.

Vi ses på Stationen kl. 16.00 på første sal.

Jeg glæder mig til at se dig ❤🙂

Kh Birgitte