Mai-Britt Catrine Bootcamp

Lavede en masse danse fitness videoer i 2013 der var ikke så meget efterspørgsel for online træning dengang… det er der så nu 😆
Dette er en lækker 7 min video som kan bruges om morgenen inden du går på arbejde , eller opvarmning til din hjemme workout 🫶❤️

DANCEFIT© - Simple upper body Workout with Mai-Britt Catrine An easy beginners dance workout from Marbella 2013ADS-FREE VIDEOS @ http://trampit.dk/go/ondemandDONATE so I can make more videos @ http://trampit.dk/go/dona...

Kære alle….

Rigtig godt nytår😀😀
De kommende lørdage vil der komme Events med mig i love 2 Dance i Rødovre
Trampit/streetjazz/Barre på gulv

Mere info følger 🔥❤️🔥❤️

Kære alle…
Så skal vi igang med april Bootcamp 🔥🔥🔥
En god blandning af udendørs Cardio og styrke og indendørs med lækre barre timer
Streetjazz minder og en disco Barre det er dog uden redskaber…. I kan ALLE følge med 🔥❤️
I tilfælde af regn vil jeg rykke indendørs det vil dog være på andre tidspunkter når der er plads i salen, og det vil så være Barre/Bodyshape istedet for TrampIt….
Men lad os håbe på lækkert vejr 🥰🥰☀️☀️
Er der nok tilmeldte kan jeg åbne op for endnu en barre time onsdag kl 19.30

Indendørs træning er på Fuglebækvej 4a ved Tårnby torv ☀️

Pris for hele forløbet er 700kr
Drop in pris 150kr
Det kan betales kontant eller på MobilePay Box33845 (April Bootcamp)
i skal
Tilmeld jer herunder 👇🏼og skriv cash eller MobilePay 🙏🏼

Ønsker du kun at deltage på udendørs timer er dette også muligt
Pris 500kr

Håber at se en masse af jer igen ❤️❤️

Rigtig godt Nytår allesammen…
Så rammer januar og vi skal igang med at træne 🙏🏼 jeg har lejet en sal på timebasis en periode 🙏🏼

Tider fast fra d 12/1 🙏🏼❤️
Tirsdag kl 16.30-60 min
Onsdag kl 19.30-90 min
Torsdag kl 16.30-60 min
Torsdag kl 19.15- 75 min
Lørdag kl 13.00-90 min
Søndag kl 11.00 90 min

Lige de
Første dage vil skema se således ud
Tirsdag d 3/1 kl 16.30 Jacks Barre Cecilie
Torsdag d 5/1 kl 16.30 Bodyshape Cecilie
Søndag d 8/1 kl 10.30 (90 min) Body/Barre cecilie
Tirsdag d 10/1 kl 16.30 Jacks Barre Cecilie

Så fast skema plus ekstra DANS 💃🏼
Torsdag d 12/1 kl 16.30 Bodyshape Maibritt
Torsdag d 12/1 kl 19.15 StreetJazz Maibritt
Lørdag d 14/1 kl 13.00 Jacks barre/Bodyshape (90 min) Maibritt
Søndag d 15/1 kl 11.00 Jacks Barre (90 min) Cecilie
Søndag d 15/1 Kl 13.00 DANS Mai-Britt

Pris for fri træning i Januar 700kr
Drop in
60 min 125kr
90 min 150kr

Betales kontant til mig (Skriv pb hvis du vælger det 🙏🏼)
Eller MobilePay
Box33845
Husk at skrive box foran 🙏🏼❤️
Der står januar træning
Glæder mig til at komme igang igen. ❤️

Der er mulighed for dans fredage kl 18.00 hvis i kan det?

Pas på jer og kæmpe kram fra
Thailand 🙏🏼❤️🫶

Vi træner i lækre lokaler på Fuglebækvej 4a i Tårnby 🙏🏼❤️

Kære alle
Jeg har fundet mig en sal jeg lejer i hele september måned, på Amagerstrandvej 418😉

Holdene er lagt op på Booking maicat.dk

Alle danse hold ligger som DANS i booking system 💃🏼🕺🏼

Håber at se en masse fra tidligere Jacks ❤️❤️

Torsdag d 2/9
16.00 Bodyshape Mai-Britt
17.30 TrampIT Mai-Britt

Fredag d 3/9
9.30 Barre Stretch Mai-Britt

Lørdag d 4/9
9.30 Jacks Barre Nanna
10.45 TrampIT Nanna

Mandag 6/9
9.30 Jacks Barre Mai-Britt
16.30 Jacks Barre Cecilie
17.45 Bodyshape Cecilie

Tirsdag 7/9
16.30 TrampIT Mai-Britt
18.00 Disco Barre Nanna
19.15 Dancehall Jam Nanna


Onsdag d 8/8
16.30 Bodyshape Cecilie
17.45 TrampIT Mai-Britt (45 min)
19.00 Funky Disco Mai-Britt

Torsdag d 9/9
16.30 TrampIT Latin Edition Cecilie
18.00 StreetJazz Mai-Britt

Fredag d 10/9
9.00 Jacks Barre Mai-Britt
16.00 80’er Aerobic Mai-Britt

Lørdag d 11/9
9.30 Jacks Barre Cecilie
11.00 90’er Hip Hop Mai-Britt

Søndag d 12/9
11.00 TrampIT/Bodyshape Cecilie

Pris:
Fri træning 1000kr
5 klip 500kr
Drop in time 150kr

Skriv for mere info 😉❤️

Mai-Britt Catrine - Onlinebooq

Så er døren åben igen for kunder for første gang i næsten 5 måneder. Endelig. Stadig pladser på hold hele weekenden. 10 klip kun 750 kr.
Se holdplan her jacksstudio.dk/holdplan

JACK’S genåbner 8. august
“Bring-a-Friend”

Så er vi klar til at åbne studiet igen på en sikker og forsvarlig måde, og det har vi glædet os til. Vi laver 30 minutters hold fra kl. 10-15 og alle abonnementer kan booke et hold og medbringe en ven gratis, ved efterfølgende at sende en sms til 21931172 med navnene på jer begge, der deltager på holdet.
Da vi pga COVID-19 stadig har begrænsede pladser på holdene, er det kun muligt at booke et hold denne dag. Efter weekenden vil der igen blive åbnet for fri træning på alle hold.

Træner du med klip, kan du selvfølgelig også medbringe en ven gratis, når du booker en plads. Bare husk at sende navne.

Der vil være genåbningstilbud på hjemmesiden og på facebook - så følg med i løbet af ugen.

Du kan nu gå ind og booke en plads 🤩

Jeg glæder mig så meget til at gense mine medlemmer og møde nye ansigter.

Kærlig hilsen
Mai-Britt Catrine

Glædelig søndag. Så er alle timer for næste uge oppe. Der er lige tilføjet et par timer på torsdag. God fornøjelse 🥳💪

EKSTRA TRAMPIT TIME I MORGEN KL.10.30 ! 🥳💪 Kom og træn med skønne Patrick!