Til alle der har lyst til at træne gratis, med dit barn, familie, venner og mødregruppe. Vi mødes en gang om ugen og træner sammen! Vi starter op d.5April
04/06/2018
Hugo og Bella vil så gerne have flere at lege/træne med 😊
Hvad kan vi gøre anderledes så netop du og din familie har lyst til at lege med? Ændre dato? Tidspunktet? Eller noget helt 3.?
Skriv endelig dit forslag til os og så kigger vi på det 😊
Med venlig hilsen
Bella og Hugo 😉
18/05/2018
18km på rulleskøjter og en times træning veloverstået 🌞💪🏼❤️ Bella var max klar på at gi den gas med vægtene i dag 😂😂😂 Har afsluttede et fantastisk bootcamp forløb i dag hos fit&sund inde i Aarhus, som varmt kan anbefales, men det høre i mere om senere. 😊 Diætist- & Sundhedshuset &sund Fit&Sund
18km på rulleskøjter og en times træning. Håber vi ses på torsdag til gratis fælles træning? 🌞🌸❤️
Lift inspiration til weekendens træning 😉
Nogle som er klar på fælles træning på torsdag? 😊💪🏼
Hvis du har delte mavemuskler efter fødslen, så er der en del trænings øvelser du skal holde dig fra.... Se her hvordan du finder ud af om du stadig har delte mavemuskler 😊
12/04/2018
Bella og jeg siger tak for i dag💪🏼🌞❤️
Glæder os til på næste torsdag kl.10 hvor vi mødes i Mølleparken 🌞💪🏼😊🌸
(Slår begivenheden op senere)
05/04/2018
Med dejlige mudderet knæ, efter de mange lunges, siger jeg tak for en fantastisk go start 😊💪🏼
Håber vi ses igen allesammen til endnu engang gratis fælles træning på torsdag kl.10😊
04/04/2018
Så er jeg ved at være klar til i morgen og jeg glæder mig helt vildt😊
Det ser ud som om det skulle regne lidt, men skidt pyt det bliver skønt alligevel 😊💪🏼
Ses vi?
Husk forøvrigt at tilmelde jer inde på begivenheden 😊
27/03/2018
Da vi holder påskeferie med familien i Klitmøller, er der blevet holdt generalprøve på barnevogns træning i dag. Det var hårdt, men mega hyggeligt ❤️💪🏼🏄🏻♀️😉
Hvis i er i området på torsdag så kig endelig forbi til endnu mere fællestræning, med emnet:vikle og bæresele, men man skal selvfølgelig også være mere end velkommen til at komme uden barn og barnevogn 😉💪🏼
GLÆDER MIG TIL OFFICIELT OPSTART D.5 APRIL.... Håber vi ses?
22/03/2018
Her er lidt morgenlæsning til kaffen ;)
Stifttiderne har været så søde og skrive en rigtig fin artikel om Fit Family For Free.
Ha en dejlig dag allesammen :)
Mor til to bag nyt koncept: Kom til gratis træning for hele familien Et ønske om at kunne træne billigt og samtidig ikke at skulle bruge tiden væk fra familien, fik i starten af marts 34-årige Sofie Krog Winskel til at...