Safe & Fit

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Echte Selbstverteidigung, maximale Fitness und eine starke Gemeinschaft – das ist Krav Maga bei Safe and Fit. Egal mit welchem Trainingsstand du startest: Bei uns bist du nie allein auf der Matte. Wir sind ein Team, das sich gegenseitig pusht, zusammen an Grenzen geht und über sich hinauswächst – und genau das macht dich stärker, in jeder Situation.

Hier zählt jeder Einzelne. Wir feiern Fortschritte gemeinsam und halten zusammen, wenn’s mal hart wird.

🗓️ Trainingszeiten:
Dienstag 19:30 Uhr
Mittwoch 17:30 Uhr
Freitag 19:30 Uhr

Du willst wissen, wie sich das anfühlt? Sicher dir jetzt dein kostenloses Probetraining und werde Teil der Gemeinschaft!

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Wir freuen uns auf dich!

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Realistisk selvforsvar, maksimal fitness og et stærkt fællesskab – det er Krav Maga hos Safe and Fit. Uanset dit niveau står du aldrig alene på måtten. Vi er et hold, der pusher hinanden, rykker grænser sammen og vokser som mennesker – og det er præcis det, der gør dig stærkere i enhver situation.

Her tæller alle. Vi fejrer fremskridt sammen og holder sammen, når det bliver hårdt.

🗓️ Træningstider:
Tirsdag kl. 19:30
Onsdag kl. 17:30
Fredag kl. 19:30

Vil du mærke forskellen? Tilmeld dig en gratis prøvetræning i dag og bliv en del af fællesskabet!

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Vi glæder os til at se dig!

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Real-world self-defense, peak fitness, and an unbeatable community – that’s Krav Maga at Safe and Fit. No matter your experience level, you’ll never be alone on the mat. We’re a team that pushes each other, breaks limits together, and grows stronger as people – and that’s exactly what makes you ready for any situation.

Here, everyone counts. We celebrate progress together and stick together when things get tough.

🗓️ Training times:
Tuesday 7:30 PM
Wednesday 5:30 PM
Friday 7:30 PM

Ready to take the first step? Book your free trial class now and become part of the community!

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We can’t wait to meet you!

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Hier lernen die Kleinsten, stark zu sein. 💪

Bei unseren Bambinis geht es um mehr als Technik: Dein Kind wächst über sich hinaus, findet Selbstvertrauen und spürt, dass es dazugehört. Genau hier beginnt die Reise zu einem starken Kind.

Wir freuen uns auf euch! ❤️

📍 Krav Maga Bambinis – jeden Montag um 17:00 Uhr
✅ Einstieg jederzeit möglich

👉 Melde dich an zum kostenlosen Probetraining:
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📱 oder per WhatsApp/SMS: 81 54 58 44

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Her lærer de mindste at være stærke. 💪

Hos vores Bambinis handler det om mere end teknik: Dit barn vokser, finder selvtillid og mærker, at det hører til. Det er lige her, rejsen mod et stærkt barn begynder.

Vi glæder os til at se jer! ❤️

📍 Krav Maga Bambinis – hver mandag kl. 17:00
✅ Du kan starte når som helst

👉 Tilmeld dig en gratis prøvetræning:
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📱 eller via WhatsApp/SMS: 81 54 58 44

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This is where the little ones learn to be strong. 💪

Our Bambinis is about more than technique: your child grows, finds confidence and feels that they belong. This is where the journey to a strong child begins.

We can’t wait to meet you! ❤️

📍 Krav Maga Bambinis – every Monday at 5 PM
✅ Join anytime

👉 Sign up for a free trial session:
📧 [email protected]
📱 or via WhatsApp/SMS: 81 54 58 44

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Du bist doch eh schon da. 💪
Dein Kind im Kurs, dein Partner auf der Matte – und du? Nutz die Zeit für dich statt im Wartebereich zu sitzen. Open Training Area: kein Kurs, kein Zwang, einfach dein Training in deinem Tempo.
👉 Nur 199 DKK/Monat, wenn bereits ein Kind oder Partner bei uns angemeldet ist.
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✉️ [email protected]

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Du er der jo alligevel. 💪
Dit barn til træning, din partner på måtten – og du? Brug tiden på dig selv i stedet for at sidde i venteområdet. Open Training Area: ingen hold, intet pres, bare din træning i dit eget tempo.
👉 Kun 199 DKK/måned, når et barn eller en partner allerede er tilmeldt hos os.
📲 WhatsApp/SMS: 81 54 58 44
✉️ [email protected]

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You’re already here anyway. 💪
Your kid’s in class, your partner’s on the mat – and you? Use the time for yourself instead of sitting in the waiting area. Open Training Area: no classes, no pressure, just your workout at your own pace.
👉 Only 199 DKK/month when a child or partner is already signed up.
📲 WhatsApp/SMS: +45 81 54 58 44
✉️ [email protected]

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Stark ist man nicht allein – stark ist man als Familie. 💪
Mit unserem neuen Familientarif trainiert die ganze Familie zusammen: Kids, Teens und Eltern. Und je mehr aus eurem Haushalt dabei sind, desto günstiger wird’s für alle.
Krav Maga, Fitness & Selbstverteidigung – immer mit persönlicher Betreuung statt anonymer Gerätemiete.
Kommt vorbei und trainiert kostenlos zur Probe!
📍 Hovedgaden 102 · 6360 Tinglev
📱 81 54 58 44

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Man er ikke stærk alene – man er stærk som familie. 💪
Med vores nye familietakst træner hele familien sammen: børn, teens og forældre. Og jo flere fra husstanden, jo billigere for alle.
Krav Maga, fitness & selvforsvar – altid med personlig vejledning, ikke bare leje af maskiner.
Kom forbi og prøvetræn gratis!
📍 Hovedgaden 102 · 6360 Tinglev
📱 81 54 58 44

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You’re not strong alone – you’re strong as a family. 💪
With our new family plan, the whole family trains together: kids, teens and parents. And the more of you from one household, the cheaper it gets for everyone.
Krav Maga, fitness & self-defense – always with personal coaching, not just anonymous gym access.
Come by and train for free!
📍 Hovedgaden 102 · 6360 Tinglev
📱 81 54 58 44

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Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur den Willen zu starten! 🔥
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Im Krav Maga geht es nicht um Pokale, sondern um Sicherheit, Teamgeist und Spaß am Powern.
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Markiere jemanden, der dringend mal ins Training mitkommen sollte! 👇
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🇩🇰
Du behøver ingen erfaring – kun viljen til at starte! 🔥
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I Krav Maga handler det ikke om trofæer, men om sikkerhed, fællesskab og fed træning.
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Tag en ven, der burde tage med dig til træning! 👇
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🇬🇧
You don’t need any prior experience – just the drive to start! 🔥
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Krav Maga isn’t about trophies; it’s about safety, community, and an incredible workout.
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Tag someone who needs to join you for a training session! 👇
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Die meisten Studios geben dir eine Karte – und dann bist du allein.

Bei mir nicht. Ich bin während des Trainings auf der Fläche: zeig dir die Übung, korrigier dich, beantworte deine Fragen.

Als ausgebildeter Krav-Maga- & Personal Trainer bau ich dir auf Wunsch deinen eigenen Plan. Du zahlst nicht für Geräte – du zahlst für echte Begleitung.

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De fleste centre giver dig et kort – og så er du alene.

Ikke hos mig. I træningstiden er jeg på gulvet: viser dig øvelsen, retter dig, svarer på dine spørgsmål.

Som uddannet Krav Maga- & personlig træner laver jeg efter ønske din egen plan. Du betaler ikke for maskiner – du betaler for rigtig vejledning.

Tilmeld dig nu til din gratis prøvetræning 👊
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Most gyms hand you a card – then leave you on your own.

Not with me. During training I’m on the floor: showing you the move, correcting your form, answering your questions.

As a qualified Krav Maga & personal trainer, I’ll build your own plan on request. You don’t pay for machines – you pay for real coaching.

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🥊 MYTHEN-CHECK: KRAV MAGA – PART 1 🥊

🇩🇪 DEUTSCH
„Als Frau habe ich eh keine Chance.“ „Das ist doch ein Kampfsport.“ „Ich bin zu alt dafür.“
3 Sätze, die ich als Krav-Maga-Trainer ständig höre – und die alle falsch sind.
Was wirklich stimmt? Das checken wir. Teil 1 von 2. 👀
👉 Meldet euch für ein kostenloses Probetraining bei Safe & Fit in Tinglev. Jede Gruppe, jederzeit.
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🇩🇰 DANSK
„Som kvinde har jeg alligevel ingen chance.“ „Det er jo en kampsport.“ „Jeg er for gammel til det.“
3 sætninger, jeg konstant hører som Krav Maga-træner – og som alle er forkerte.
Hvad passer så faktisk? Det tjekker vi. Del 1 af 2. 👀
👉 Meld dig til en gratis prøvetime hos Safe & Fit i Tinglev. Alle hold, når som helst.
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🇬🇧 ENGLISH
„As a woman I stand no chance.“ „It’s a combat sport.“ „I’m too old for this.“
3 things I hear all the time as a Krav Maga instructor – and they’re all wrong.
What’s actually true? Let’s check. Part 1 of 2. 👀
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