Tuse Gymnastik

06/09/2026

💙 I MORGEN ER DER MANDAGSHOLD I TUSE GF! 🤸‍♀️✨
Ny uge – nye muligheder for gymnastik, bevægelse og fællesskab 🙌

Har du eller dit barn stadig ikke fået meldt jer til? Så er i dag et rigtig godt tidspunkt at få det gjort, så I kan være med allerede i morgen 😄

🐉 Dragetræning 0.-6. klasse
🕞 Mandag kl. 15.30-16.15
📍 Salen i Tuse Hallen
✅ 8 ledige pladser
For dig der elsker springgymnastik og bare ikke kan få nok 💥

🐭 Mini-Muskler – årgang 2022
🕟 Mandag kl. 16.30-17.15
📍 Salen i Tuse Hallen
⚠️ Venteliste

💃 Power Piger 2.-3. klasse
🕟 Mandag kl. 16.30-17.55
📍 Hele hallen og salen
✅ 6 ledige pladser

🌟 MVP – det er bare noget vi leger
🕕 Mandag kl. 18.00-19.00
📍 Salen i Tuse Hallen
👧🧒 5-18 år
✅ 7 ledige pladser
Et hold med plads til forskellige behov, hvor den enkelte bliver set og mødt ❤️

✨ Bevægelsesværkstedet – 1 gang om måneden
🕖 Mandag kl. 19.00-20.30
📍 Børnehuset Tusindfryd

Så mandag byder på lidt af det hele – fra små gymnaster og springglade drager til Power Piger, MVP og kreativ bevægelse 💙

👉 Se alle hold og tilmeld jer her:
https://tusegf.dk/teams

Vi ses i morgen! 🙌

05/09/2026

💙 I MORGEN ER DER SØNDAGSHOLD I TUSE GF! 🐜🤸‍♀️
Søndag morgen behøver ikke kun være dyne, kaffe og tegnefilm 😄
I Tuse GF starter dagen med leg, bevægelse og masser af motorik!
🐜 Motorik Myrerne 2-3 år – med 1 voksen
🕣 Søndag kl. 08.30-09.30
📍 Salen i Tuse Hallen

Her skal der hoppes, klatres, tumles og leges, mens børn og voksne sammen udforsker kroppens mange muligheder 💙

⚠️ Holdet er lige nu fuldt booket og har venteliste, men det er stadig muligt at skrive sig på og håbe på en plads.

👉 Se holdet og tilmeld jer ventelisten her:
https://tusegf.dk/teams

Så hvis I har en lille motorikmyre derhjemme, som har krudt bagi allerede fra morgenstunden… så er det her måske lige holdet 😄🐜

03/09/2026

💙 FREDAGSHOLD I TUSE GF! 🤸‍♀️🤸‍♂️✨
Fredag byder på ekstra spring, masser af energi og god tid til at nørde gymnastik 💥

🔥 MVP – Springfabrikken
👧🧒 5-18 år
🕔 Fredag kl. 17.00-19.00
📍 Salen i Tuse Hallen
✅ 15 ledige pladser
📅 Opstart 4/9

🤸 KFT – Kun For Tuse
👧🧒 10-17 år
🕖 Fredag kl. 19.00-21.00
📍 Hele hallen og salen
✅ 21 ledige pladser
📅 Opstart 11/9

KFT er for gymnaster, der allerede går på et hold i Tuse GF og gerne vil have endnu mere træning 🙌

👉 Se alle hold og tilmeld jer her:
https://tusegf.dk/teams
💙 Vi glæder os til fredage med masser af spring!

02/09/2026

💙 I MORGEN ER DER TORSDAGSHOLD I TUSE GF! 🤸‍♂️🤸‍♀️🏐✨
Torsdag er en rigtig gymnastik- og bevægelsesdag i Tuse GF – og der er stadig mulighed for at nå med på flere af holdene 🙌
Her er et hurtigt overblik over torsdagens hold:
🤸‍♂️ Springbanditter 0.-2. klasse
🕞 Torsdag kl. 15.30-16.15
👦 Drengehold
✅ 8 ledige pladser

🔥 De Flyvende Banditter 3.-6. klasse
🕓 Torsdag kl. 16.15-17.45
Spring, udfordringer og masser af fart
✅ 11 ledige pladser

💃 Rytme Piger 3.-6. klasse
🕠 Torsdag kl. 17.45-18.45
Rytme, bevægelse og godt fællesskab
✅ 13 ledige pladser

🏐 Høvdingebold for kvinder +18 år
🕖 Torsdag kl. 19.00-20.30
📍 Salen i Tuse Hallen
👩 18+ år
🔥 Grin, bevægelse, sved på panden – og et lille flashback til idrætstimerne i folkeskolen 😄
⚠️ Kun 1 ledig plads!

Så hvis du har tænkt:
“Jeg skal også lige have meldt mig til…”… så er i dag en ret god dag at få det gjort 💥
👉 Se alle hold og tilmeld jer her:
https://tusegf.dk/teams
💙 Vi ses i morgen!

01/09/2026

💙 I MORGEN ER DER ONSDAGSHOLD I TUSE GF! 🤸‍♀️🤸‍♂️✨
Onsdag er en af de helt store gymnastikdage i Tuse GF – med noget for både børn, unge og voksne 🙌
Hvis du stadig ikke har fået meldt dig eller dit barn til, er i dag et rigtig godt tidspunkt at få det gjort 😄
💃 Pigefræs 0.-1. klasse
🕒 Onsdag kl. 15.00-16.00
Leg, dans og gymnastik
⚠️ Venteliste

⭐ Showgirls 4.-6. klasse
🕞 Onsdag kl. 15.30-17.00
Rytme, dans, akrobatik og spring
✅ Få ledige pladser

🔥 Juniorholdet 7.-10. klasse – RYTME & SPRING
🕟 Onsdag kl. 16.30-18.30
📍 Hele hallen og salen
🎯 Årgang 2010-2013
✅ 26 ledige pladser

💥 ATG +16 år – RYTME & SPRING
🕢 Onsdag kl. 19.30-21.30
📍 Hele hallen og salen
🎯 Årgang 2002-2010
⚠️ Tilmelding åbner først efter første træning
ATG er for dig, der er 16+, elsker opvisninger, god musik og fede serier. På holdet vælger man mellem en rytmeside og en springside 🙌

😄 De Rustne +21 år
🕕 Onsdag kl. 18.00-20.00
📍 Hele hallen og salen
👥 21-60 år
✅ 14 ledige pladser

Her er kodeordene: sved, hop, rytme, spring OG masser af grin 😄
Og ja – navnet siger “De Rustne”… men det betyder altså ikke, at man skal kunne knirke for at være med 😂
Så onsdag spænder fra de yngste gymnaster til dem, der måske har lidt flere kilometer i benene – men stadig masser af gymnastik i kroppen 💙
👉 Se alle onsdagsholdene og tilmeld jer her:
https://tusegf.dk/teams
Vi ses i morgen! 🤸‍♂️✨

31/08/2026

💙 I MORGEN ER DER TIRSDAGSHOLD I TUSE GF! 🤸‍♀️🏐🔥
Tirsdag byder på lidt af hvert i Tuse GF – fra de mindste motorikmyrer til stikbold, latinrytmer og sved på panden 😄
Så hvis du stadig mangler at få meldt dig selv eller dit barn til, er i dag et rigtig godt tidspunkt at få det gjort!

🐜 Motorik Myrerne 2-3 år
🕟 Tirsdag kl. 16.30-17.15
For de små sammen med en voksen
⚠️ Venteliste

🌱 Rødderne
🕔 Tirsdag kl. 17.15-18.00
⚠️ Venteliste

🏐 Boldbisserne (Opstart 8 September)
🕞 Tirsdag kl. 15.30-16.15
Sjov, fart og fællesskab med stikbold
✅ Ledige pladser

💃 Latin Fitness
🕕 Tirsdag kl. 18.15-19.15
👥 14-99 år
🔥 Dans, puls og masser af latinrytmer
✅ 23 ledige pladser

💪 HIIT Power Træning
🕢 Tirsdag kl. 19.30-20.30
👥 15-99 år
🔥 HIIT, Tabata, kondition og styrke – kort sagt: høj puls og god energi!
✅ 26 ledige pladser

Så tirsdag kan altså både være til små ben, boldbisser, dansesko og sved på panden 😄
👉 Se holdene og tilmeld jer her:
https://tusegf.dk/teams
Vi ses i morgen! 💙

30/08/2026

30/08/2026

🚨 NU ER DET I MORGEN! 🚨

Efter en lang sommerpause er ventetiden næsten ovre…
I morgen går sæsonen i Tuse GF i gang! 🤸‍♀️🤸‍♂️💥

Og vi siger det bare som det er:

Vi er DØDSPÆNDTE 😄
Taskerne er pakket.
Gymnastikskoene er fundet frem.
Instruktørerne er klar.
Og energiniveauet? Det er allerede lidt for højt. 😂

Vi glæder os helt vildt til igen at fylde hallerne med:
✨ grin
✨ sved på panden
✨ nye spring
✨ gode venner
✨ musik
✨ bevægelse
✨ og masser af Tuse GF-stemning 💙

Så sov godt i nat… hvis du kan 😜
For I MORGEN GÅR DET LØS!

29/08/2026

Så er det i dag vi har trænersamling, så vi sikre os at alle instruktører og hjælpetræner bliver klædt på til sæsonen🤸🏼‍♀️

29/08/2026

💃 RYTME PIGER 3.-6. KLASSE ✨
Elsker du dans, rytmisk gymnastik og fede serier – og betyder det sociale også noget for dig? Så er Rytme Piger lige noget for dig! 💛
På holdet skal vi lave masser af fede serier, rytmisk træning og have det rigtig sjovt sammen. Der er både plads til at udvikle sig gymnastisk og til hygge og fællesskab. 🙌
⭐ For piger i 3.-6. klasse
📅 3. september 2026 – 11. april 2027
🕕 Torsdag kl. 17.45-18.45
📍 Salen i Tuse Hallen
🤸‍♀️ Instruktører: Camilla Hove Lund & Caroline Hove

Der er stadig ledige pladser, så hvis du har lyst til en sæson fyldt med rytme, dans og godt fællesskab, så kom og vær med! 💃✨
👉 Tilmelding og mere info:
https://tusegf.dk/team/232