Ulstrup IF

Ulstrup IF Ulstrup Idrætsforening tilbyder forskellige idrætsaktiviteter for alle aldersgrupper.

🎉 NYHED – Søndags Tamtam – bevægelse og leg for familien! 🤸‍♀️💪Vil I gerne have en aktiv start på søndagen, hvor både bø...
11/09/2026

🎉 NYHED – Søndags Tamtam – bevægelse og leg for familien! 🤸‍♀️💪

Vil I gerne have en aktiv start på søndagen, hvor både børn og voksne får rørt sig? Så er Søndags Tamtam lige noget for jer!

To gange om måneden mødes vi på Gudenådalens Efterskole til en hyggelig formiddag, hvor motion, leg og kvalitetstid går hånd i hånd.

💪 Den ene voksne træner i rytmesalen med fokus på styrke, puls og bevægelse.
🤸 Imens leger den anden voksne sammen med barnet i springcenteret med redskaber, baner og masser af sjov.
🔄 Halvvejs bytter de voksne, så alle får både trænet og leget.
❤️ Vi starter og slutter sammen som én stor flok.

Holdet er for familier med børn til og med børnehavealderen, der gerne vil kombinere motion med nærvær – uden at skulle vælge mellem træning og familietid.

Praktisk information:
👨‍👩‍👧 Der skal deltage to voksne pr. familie, eller I kan lave en aftale med en anden familie om at deles om ansvaret for børnene under træningen. Børnene er altid sammen med en voksen.

📍 Sted: Gudenådalens Efterskole
📅 Hvornår: To søndage om måneden. Den samlede datooversigt udsendes ved sæsonstart.
FØRSTE GANG: 20. SEPT.

Vi glæder os til at byde jer velkommen til et hold fyldt med bevægelse, leg, grin og fællesskab. Tag familien under armen – og kom med til Søndags Tamtam!

⚠️ VIGTIGT – POWER KVINDER 20+ ⚠️Desværre er vi nødt til at aflyse første træning i aften 🤒Vores instruktør er blevet sy...
09/09/2026

⚠️ VIGTIGT – POWER KVINDER 20+ ⚠️

Desværre er vi nødt til at aflyse første træning i aften 🤒

Vores instruktør er blevet syg, og derfor kan vi ikke gennemføre træningen som planlagt.

Vi beklager meget og håber på jeres forståelse ❤️

Vi glæder os til at komme godt i gang med Power Kvinder 20+ og til at se jer til næste træning 💪💃

💃 HVAD FÅR DU EGENTLIG, NÅR DU KØBER BILLET TIL D. 26. SEPTEMBER ? 💃Du får en formiddag, hvor du kan glemme alt om hverd...
09/09/2026

💃 HVAD FÅR DU EGENTLIG, NÅR DU KØBER BILLET TIL D. 26. SEPTEMBER ? 💃

Du får en formiddag, hvor du kan glemme alt om hverdagen for en stund.

🎶 Musik, der får kroppen til at bevæge sig
🔥 Masser af energi
💃 Dans med Ulstrups egne Kristina & Johanna
🕺 Michael Olesen fra Vild med dans
😅 Sved på panden
❤️ God stemning
👯‍♀️ Og en masse andre danseglade mennesker

Det er ikke en konkurrence.

Det handler ikke om, hvor god du er til at danse.

Det handler om at have det sjovt!

Så kom præcis som du er – og lad os sammen skabe en kæmpe dansefest i Ulstrup! 🔥

📅 26. september
⏰ 12.00–14.00
📍 Ulstruphallerne

🎟️ 200 kr.

👉 Køb billet her⁠ https://ulstrupif.nemtilmeld.dk/34/

Vi ses på dansegulvet! 💃🕺

Dance Event med Michael Olesen Skal du med til en fantastisk dansefest d. 26. september kl. 12-14 når energibundtet fra Vild Med Dans Michael Olesen endnu engang byder op til dans i Ulstrup Hallen.

🏓 ER DU KLAR TIL PICKLEBALL? 🏓⏰ Vi starter allerede i denne uge!Har du endnu ikke prøvet pickleball, så er det nu, du sk...
07/09/2026

🏓 ER DU KLAR TIL PICKLEBALL? 🏓

⏰ Vi starter allerede i denne uge!

Har du endnu ikke prøvet pickleball, så er det nu, du skal hoppe med på banen! 🙌

Pickleball hos Ulstrup IF er for ALLE fra 13 år og opefter – både nybegyndere og øvede.

🏓 Tirsdag kl. 18.30–20.00
🏓 Torsdag kl. 19.00–21.00
📍 Ulstrup Hallerne – Hal 1

Du behøver ikke være god til sport for at være med – bare kom med lysten til at spille, grine og være en del af fællesskabet ❤️

Tag en ven med – og kom med på banen!

👉 Sæsonstart i denne uge – vi glæder os til at se jer! 🏓

🤸‍♀️ SÆSONSTART I GYMNASTIKAFDELINGEN – NÆSTE UGE! ❤️🖤Så er ventetiden snart forbi! 🎉I næste uge går vi endelig i gang m...
05/09/2026

🤸‍♀️ SÆSONSTART I GYMNASTIKAFDELINGEN – NÆSTE UGE! ❤️🖤

Så er ventetiden snart forbi! 🎉
I næste uge går vi endelig i gang med en ny sæson i Ulstrup IF Gymnastik, og vi glæder os til at byde jer velkommen i hallen!

Der er hold for børn, unge, voksne og 60+ – og vi har noget for alle! 🙌

🤸 Forældre/Barn
❤️ Futterne
🎉 Søndags-tamtam – NYT HOLD!
🤸‍♀️ Spring/Rytme 0.-2. klasse
⭐ Spring/Rytme 3.-5. klasse
💥 Juniorholdet
🔥 Power Kvinder – NYT HOLD!
💪 Glad Motion 18+
🌸 Gymnastik 60+
🚶 Idræt om dagen 60+
🏓 Pickleball

🚨 OBS!

Flere af vores hold er allerede fyldt op!
Men der er stadig mulighed for at finde en plads på flere af holdene.

👉 Se aktuelle hold, ledige pladser, træningstider og tilmelding på
www.ulstrupif.dk

❤️🖤 VI SES I HALLEN ELLER PÅ EFTERSKOLEN!

✨ FØRST SKAL VI VARMES OP… ✨Inden Michael Olesen indtager scenen, skal der selvfølgelig gang i kroppen! 💃🔥Og hvem er bed...
04/09/2026

✨ FØRST SKAL VI VARMES OP… ✨

Inden Michael Olesen indtager scenen, skal der selvfølgelig gang i kroppen! 💃🔥

Og hvem er bedre til det end Ulstrups egne dansestjerner Kristina Kristensen og Johanna Molina? ❤️

De sørger for, at I bliver godt varme og klar til den store dansefest med Michael.

Så du behøver bestemt ikke være professionel danser for at være med.

Det handler om at have det sjovt, mærke musikken og give den gas sammen med en masse andre danseglade mennesker! 🕺💃

Og når kroppen er godt varm…

👉 så er det Michaels tur! 🔥

📅 26. september
⏰ Kl. 12.00–14.00
📍 Ulstruphallerne

🎟️ Billet 200 kr.

Køb billet her⁠ https://ulstrupif.nemtilmeld.dk/34/

Hvem skal du have med? Tag dem i kommentarfeltet 👇

💥 POWER KVINDER 20+ 💥Er du klar til at få sved på panden og smile på læben?Så er Power Kvinder 20+ måske lige noget for ...
03/09/2026

💥 POWER KVINDER 20+ 💥

Er du klar til at få sved på panden og smile på læben?

Så er Power Kvinder 20+ måske lige noget for dig! 🙌

Her kombinerer vi rytmisk gymnastik, styrke, smidighed, kondition og masser af energi – med plads til både grin, udfordringer og fællesskab.

Vi bevæger os til rytmer inspireret af bl.a. funk, latin og andre fede stilarter, og i løbet af sæsonen arbejder vi frem mod en opvisning med flere forskellige serier 💃🔥

✨ Du behøver ikke være gymnastisk superstar
✨ Du behøver ikke være i topform
✨ Du skal bare have lyst til at bevæge dig og være en del af fællesskabet!

Power Kvinder 20+ er for alle – uanset alder, erfaring og form.

📍 Vi træner i hal 3 hver onsdag fra 19.00-20.30 💪🏻

Kom med – vi lover sved, smil og godt selskab! ❤️🖤

Nyt tilbud for +60 starter op i Ulstrup.MULTISPORT for +60.Gratis introduktionsforløb over 4 mandage med start mandag 14...
01/09/2026

Nyt tilbud for +60 starter op i Ulstrup.
MULTISPORT for +60.
Gratis introduktionsforløb over 4 mandage med start
mandag 14. september kl. 10.30.

Har du en nabo/far/mor/bedstefar//bedstemor, der kunne have glæde af at være med, -så hjælp med at sprede budskabet...

Så er der snart kun en uge til, at Tour de Gudenå 2026 bliver afviklet. Nemlig lørdag den 5. september.Den længste dista...
29/08/2026

Så er der snart kun en uge til, at Tour de Gudenå 2026 bliver afviklet. Nemlig lørdag den 5. september.

Den længste distance på 72 km fra Silkeborg. Ruten på 44 km har start ved Ans IF Søsport ved Tange Sø og 25 km starter ved Ulstrup.
Kl. 10.30 lyder det første startskud i Ulstrup - så kom på Dannebrogspladsen og hjælp med at få roerne sendt afsted.
Hvis turen går til Dannebrogspladsen senere på dagen omkring middagstid, vil roerne fra Silkeborg og Ans helt sikkert blive begejstrede for motiverende bifald og heppekor, når de passerer.

DU kan også nå at tilmelde dig og nyde den dejlige tur 25 km gennem Gudenådalen, da løbet er FOR ALLE, DER ELSKER VAND. Tilmeldingsfristen er først på søndag den 30. august kl 23.59 på Sportstiming - TOUR DE GUDENAA 2026
Både nye og mere erfarne roere og padlere kan være med, og sikkerheden er i top ved arrangementet – vi har følgebåde på vandet på de store søer og også afmærket rute på søerne.
Du er dog selv ansvarlig for at vurdere dine egne evner ift. distance og vejrforhold.

Tour de Gudenå bliver støttet af Favrskov Kommune og Randers Kommune - en støtte, der sættes stor pris på.

🔥 NYHED TIL DANSE EVENTET! 🔥Skal du med til dansefesten i Ulstruphallerne?Så har vi en lille ekstra god nyhed… 👀💃Denne g...
28/08/2026

🔥 NYHED TIL DANSE EVENTET! 🔥

Skal du med til dansefesten i Ulstruphallerne?

Så har vi en lille ekstra god nyhed… 👀💃

Denne gang kan du nemlig også købe tøj fra Zumba Wear! 🩷🖤💜

Så hvis du mangler det helt rigtige outfit til en dag med musik, dans og masser af energi, så kan du selvfølgelig finde det hos os. 🙌

Kom og dans med Michael Olesen, Kristina og Johanna – og gør det med lidt ekstra Zumba-stil! 😍

📅 26. september 2026
⏰ Kl. 12.00–14.00
📍 Ulstruphallerne

🎟️ Billet: 200 kr.

👉 Køb din billet her⁠ https://ulstrupif.nemtilmeld.dk/34/

Adresse

Nattergalevej 10
Ulstrup
8860

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ulstrup IF sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Ulstrup IF:

Genveje

Del