Yomibo • Yoga • Mind • Body med Annette Løvgren

03/10/2026

🎄 Hvad med en adventskalender, der giver dig et pusterum?

December kan hurtigt blive fyldt med planer, gaver og alt det, vi lige skal nå. Derfor har jeg lavet en adventskalender, der inviterer dig til at sænke tempoet og give dig selv lidt omsorg ✨

🕯️ 4 adventssøndage med 4 forskellige Yoga Nidra
🤍 Små pusterum med ro, hvile og tid til dig
🎧 Lyt hjemme, når det passer dig

Yoga Nidra er guidet afspænding og yogiens søvn, hvor du ligger behageligt og lytter. Du skal ikke præstere eller kunne noget på forhånd. Bare lægge dig godt til rette og lade mig guide dig.

Kalenderen åbner den 29. november, men du kan allerede sikre dig den nu.

⏳ Prisen stiger på mandag, så køb den i weekenden, hvis du vil have den til den nuværende pris.

Giv dig selv en december med plads til at trække vejret 🤍

Giv dig selv en berigende adventskalender, som styrker din krop, dit sind og din sjæl. Med denne kalender får du en rolig december med selvkærlighed, ro, jordforbindelse, hjerterum og nærvær - alt sammen gennem yogiens søvn.

29/09/2026

Hvis du længes efter mere ro og overskud, er du landet det rigtige sted.

Her handler yoga ikke om at være smidig, stå på hovedet eller præstere endnu mere. Det handler om at skabe små pusterum i en hverdag, hvor der ofte er meget at holde styr på.

Om at komme ud af hovedet og ned i kroppen.
Få skuldrene lidt ned.
Skabe mere ro i nervesystemet.
Og måske få lidt mere af dig selv tilbage.

Jeg deler yoga, Yoga Nidra, meditation, åndedræt og helt konkrete redskaber til dig, der er 40+ og gerne vil have mere ro og overskud i hverdagen.
Så måske var det meget godt, din telefon lyttede med 😉

Og hvis du allerede nu tænker, at december godt kunne bruge lidt mere ro, så er min Yoga Nidra adventskalender på vej. Og i udvikling, men du kan allerede nu få den til early bird prisen - den stiger nemlig på mandag.

Vil du have et link til den. Se kommenter.

Du får 4 pusterum i december, med 4 yoga nidra, yoga program, åndedrætsøvelse og meget mere.

Kærligst Annette

Send a message to learn more

27/09/2026

Vi ved ofte godt, at vi har brug for mere ro.

Alligevel prøver vi at tænke os til den, venter på mere tid eller gemmer endnu et godt råd til senere.

Men ro kommer sjældent af at vide mere. Den kommer også af det, vi faktisk gør.

Små pusterum. Åndedrættet. Bevægelse. Yoga. At komme ud af hovedet og ned i kroppen.
Og det behøver hverken tage en time eller kræve, at resten af livet først falder på plads.

Vil du have 5 enkle tips til mere ro i nervesystemet, som du faktisk kan bruge i en travl hverdag?

Få link i kommentarfelt.

Kærligst�Annette