Skjulhøjyoga

Hjem
Danmark
Vanløse
Skjulhøjyoga

Velkommen til Skjulhøjyoga, et lille yogastudie med en uhøjtidelig stemning og plads til alle i Vanløse.

Hos Skjulhøjyoga forenes yoga-filosofi, anatomi og åndedræt til brugbar praksis som skaber god fysisk form, balance og glæde. Om Mig
Mit navn er Dorte og jeg har åbnet Skjulhøjyoga i 2020 da det langt om længe er lykkedes mig at finde velegnede lokaler som både kan bruges til yoga og de øvrige kurser og workshops jeg afholder. Jeg arbejder ud fra et helhedsperspektiv på krop og sind, jeg er ikke særlig optaget af hvorfor yogaen virker, men at den virker til at skabe fysisk som metal balance. I min praksis er jeg optaget af at sammenkæde kroppens anatomi, yoga stillinger og åndedrættet, for dermed at skabe en praksis der understøtter en stærk krop, smidighed og velvære. Min ambition med Skjulhøjyoga er at få skabt et træningssted hvor:
• Man kan opleve yogaens helt unikke egenskaber som fysisk som metal træning.
• Der er plads til de mangfoldige og stive kroppe.
• Der både er plads til yogafilosofien og det useriøse.
• Det er muligt at slippe kontrollen og blot være tilstede i kroppen.
• Vi forebygger, opbygger og lindrer kropslige skavanker.
• Vi skaber ro, balance, styrke, smidighed, glæde og leg.
• Man har lyst til at kalde det ”sit yogastudie” �

Om Skjulhøjyoga
Skjulhøjyoga ligger på Skjulhøj alle 14 b i Vanløse. Lokalet ligger i et urbant kvarter og vi deler baggård med det lokale murerfirma. Skjulhøj yoga har et dejligt lokale som både bruges til kurser, uddannelse og yoga. Yogalokalet har et godt lysindfald fra ovenlysvinduer og der er en god akustik i rummet. Der er plads til 8 yogakursister til almindelige klasser og 10 til workshops. Skjulhøjyoga stiller gratis måtter og andet yoga udstyr til rådighed. Vores hygiejne er høj og efter hver time er der rengøring af både måtter og øvrigt udstyr. Jeg tilstræber en afslappet atmosfære hvor der er plads til hyggesnak og spørgsmål efter hver time. Der er omklædnings muligheder, men desværre kun en bruser sammen med vores toilet. Der finders cykelparkering i gården og der er gratis parkering i området. Både vores rengøringsprodukter, forplejning og yoga materiale tilstræber vi er økologisk, svanemærket eller fairtrade mærket.

20/09/2026

🧘 NYT MEDITATIVT YIN-YOGAFORLØB FOR KVINDER

Har du brug for et åndehul i hverdagen? Så kan dette nye forløb hos SkjulhøjYoga med fokus på blide yin-yogastræk, stilhed, åndedræt og nærvær måske være noget for dig?

Holdet er særligt tiltænkt dig, som trænger til ekstra omsorg i en travl eller presset periode i dit liv.

Vi mødes 8 gange
Med opstart onsdag den 21. oktober 2026
Sidste gang den 9. december 2026
Kl. 14.30–15.30
Pris: 1.299 kr.
👥 Maksimalt 12 deltagere

Hver gang vi mødes, bliver du introduceret til forskellige yin-yogastræk, aromaterapi og åndedrætsøvelser, så du kan gå efteråret og vinteren i møde med mere overskud og selvomsorg.

Hos SkjulhøjYoga ligger alt udstyret klar, når du ankommer. Der står også te, vand og nødder til fri afbenyttelse.

Der er plads til alle – både dig, som er ny til yoga, og dig, som er mere erfaren.

Vil du høre mere eller tilmelde dig, så skriv en sms eller ring på mobil 93 83 27 02.

Tilmelding sker via sms, og derefter betaler du på MobilePay 703011.

Kærlig hilsen
Dorte Yogaunderviser og mentaltræner
SkjulhøjYoga
Skjulhøj Alle 23 baghuset 1. sal
Vanløse

20/09/2026

Kære alle

Efter tre inspirerende dage på min yogaefteruddannelse er jeg tilbage igen – fyldt op med ny inspiration og nye idéer.😊🧘

MANDAG 21.9
▪️ 15.45–16.45 · Restorativ yin – kvinder · 4 ledige pladser
▪️ 17.15–18.30 · Hatha – kvinder · UDSOLGT
▪️ 19.00–20.15 · Hatha – mænd · 3 ledige pladser

TIRSDAG 22.9
▪️ 09.30–12.00 · Lukket hold for DHI86

ONSDAG 23.9
▪️ 16.30–17.30 · Yin – kvinder · UDSOLGT
▪️ 18.00–19.15 · Hatha – mænd · 1 ledig plads

TORSDAG 24.9
▪️ 16.30–17.30 · Kropsterapeutisk yoga – kvinder · 1 ledig plads
▪️ 18.00–19.00 · Kropsterapeutisk yoga – mænd · UDSOLGT

FREDAG 25.9
▪️ 07.00–08.00 · Dynamisk kropsterapeutisk yoga – mænd · 1 ledig plads

🧘🏼 Har du lyst til at prøve yoga?

Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har lyst til at være med på et hold – også selvom der står UDSOLGT. Der kommer indimellem afbud.

Hos SkjulhøjYoga er der plads til helt almindelige kroppe – også dem med stive hofter, ømme skuldre, gamle skader eller blot et ønske om at få kroppen til at fungere lidt bedre.

Rigtig god søndag ☔🧘‍♂️🏃🏻‍♀️‍➡️❤️

Dorte
SkjulhøjYoga
Skjulhøj Allé 23 · Baghuset · 1. sal

16/09/2026

Der er kommet et par afbud til Hatha-yoga for mænd i aften kl. 18.00–19.15.

Har du lyst til at være med, så skriv til mig på mobil 93 83 27 02.

KH. Dorte / SkjulhøjYoga
Skjulhøj alle 23 1. sal baghuset.

14/09/2026

Kære alle yogier

Det bliver en kort yogauge i uge 38, da jeg skal på yogaefteruddannelse torsdag og fredag.
Der er et par ledige pladser mandag og onsdag.
Men husk at skrive, hvis du vil på venteliste – der kommer jo for det meste afbud.

MANDAG 14.9
▪️ 15.45–16.45 · Restorativ yin – kvinder · 3 ledige pladser
▪️ 17.15–18.30 · Hatha – kvinder · UDSOLGT
▪️ 19.00–20.15 · Hatha – mænd · 4 ledige pladser

TIRSDAG 15.9
▪️ 09.30–12.00 · Lukket hold for DHI86

ONSDAG 16.9
▪️ 16.30–17.30 · Yin – kvinder · 1 ledig plads
▪️ 18.00–19.15 · Hatha – mænd · UDSOLGT

TORSDAG 17.9
▪️ Aflyst

FREDAG 18.9
▪️ Aflyst

Hos SkjulhøjYoga er der plads til helt almindelige kroppe – også dem med stive hofter, ømme skuldre, gamle skader eller bare et ønske om at få kroppen til at fungere lidt bedre.

Rigtig god søndag
Dorte
SkjulhøjYoga
Skjulhøj Allé 23 · Baghuset · 1. sal

09/09/2026

Yin Yoga for Kvinder – Pladser tilgængelige i dag onsdag.

Der er kommet et par afbud til dagens yin yoga-session for kvinder, som finder sted i dag onsdag d. 9. september kl. 16.30-17.30. Hvis du trænger til stilhed, blid udstrækning og meditation, så skynd dig at booke din plads.

Tilmelding:send en SMS til 93 83 27 02. Betaling: MobilePay til 70 30 11 (pris: 150 kr).

Alt udstyr er klar, når du ankommer, og der vil være te på kanden.

Ses vi ?
SkjulhøjYoga
Adresse: Skjulhøj Allé 23, Baghuset, 1. sal, Vanløse.

Kærlig hilsen,
Dorte🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

---

Lad mig vide, hvis du ønsker flere ændringer!

06/09/2026

Kære alle – nye som gamle yogier.

Der er stadig enkelte ledige pladser på holdene i den kommende uge – både for mænd og kvinder.

MANDAG 7.9
▪️ 15.45–16.45 · Restorativ yin – kvinder · 2 ledige pladser
▪️ 17.15–18.30 · Hatha – kvinder · UDSOLGT
▪️ 19.00–20.15 · Hatha – mænd · 3 ledige pladser

TIRSDAG 8.9
▪️ 09.30–12.00 · Lukket hold for DHI86

ONSDAG 9.9
▪️ 16.30–17.30 · Yin – kvinder · 1 ledig plads
▪️ 18.00–19.15 · Hatha – mænd · UDSOLGT

TORSDAG 10.9
▪️ 16.30–17.30 · Kropsterapeutisk yoga – kvinder · 2 ledige pladser
▪️ 18.00–19.00 · Kropsterapeutisk yoga – mænd · UDSOLGT

FREDAG 11.9
▪️ 07.00–08.00 · Dynamisk kropsterapeutisk yoga – mænd · 1 ledig plads

🧘🏼 Har du lyst til at prøve yoga?

Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har lyst til at være med på et hold – også selvom der står UDSOLGT. Der kommer indimellem afbud.

Hos SkjulhøjYoga er der plads til helt almindelige kroppe – også dem med stive hofter, ømme skuldre, gamle skader eller bare et ønske om at få kroppen til at fungere lidt bedre.

Rigtig god søndag

Dorte
SkjulhøjYoga
Skjulhøj Allé 23 · Baghuset · 1. sa

04/09/2026

I det her regnvejr er det da meget godt at vide, at der fra næste uge igen kan købes honning fra min søster. 🍯🐝 hos SkjulhøjYoga. 🍂
God weekend

02/09/2026

🧘🏻‍♂️ Er du mand – og har du lyst til at prøve, om yoga er noget for dig?

Så er du meget velkommen til en prøvetime på et af mine Yoga-hold for mænd hos SkjulhøjYoga i Vanløse.

Jeg har fire mandehold om ugen, og undervisningen er særligt tilrettelagt med fokus på mandekroppen:

🧘🏻‍♂️ Mandag kl. 19.00–20.15
🧘🏻‍♂️ Onsdag kl. 18.00–19.15
🧘🏻‍♂️ Torsdag kl. 18.00–19.00
🧘🏻‍♂️ Fredag kl. 07.00–08.00

Holdene er for mænd i alle aldre og former, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen og arbejde med skavanker i fx ryg, skuldre, hofter eller knæ.

Det er lige meget, om du kommer med gamle sportsskader, sidder mange timer på kontor eller i bilen, eller har et fysisk og ensformigt arbejde. Gennem forskellige yogaøvelser arbejder vi med at løsne spændinger og skabe mere bevægelighed i kroppen.

Du behøver ikke at have prøvet yoga før – og du behøver bestemt heller ikke kunne nå dine tæer. 😊

Tonen er afslappet og uhøjtidelig, og der er plads til helt almindelige mænd og helt almindelige kroppe.

📱 Har du lyst til at prøve?
Skriv til mig på 9383 2702, så finder vi et hold, der passer dig.
En prøvetime koster 100 kr.

Yoga-hilsner
Dorte

SkjulhøjYoga
Skjulhøj Allé 23, 1. sal
Vanløse

30/08/2026

Yoga i uge 36 hos SkjulhøjYoga

Kære alle – nye som gamle yogier ❤️

Så er der yoga igen i morgen, mandag den 31. august. Der er stadig nogle ledige pladser på ugens hold:

Mandag 31.8
🌿 15.45–16.45 · Restorativ yin – kvinder · 4 ledige pladser
🌿 17.15–18.30 · Hatha – kvinder · Udsolgt
🌿 19.00–20.15 · Hatha – mænd · 3 ledige pladser

Tirsdag 1.9
🌿 07.00–08.00 · Blid morgen-hatha · AFLYST
🌿 09.30–12.00 · Lukket hold for DHI86

Onsdag 2.9
🌿 16.30–17.30 · Yin – kvinder · 2 ledige pladser
🌿 18.00–19.15 · Hatha – mænd · 1 ledig plads

Torsdag 3.9
🌿 16.30–17.30 · Kropsterapeutisk yoga – kvinder · 2 ledige pladser
🌿 18.00–19.00 · Kropsterapeutisk yoga – mænd · Udsolgt

Fredag 4.9
🌿 07.00–08.00 · Dynamisk kropsterapeutisk yoga – mænd · 2 ledige pladser

🧘🏼 Husk: Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har lyst til at være med på et yogahold – også selvom der står udsolgt. Der kommer indimellem afbud.

Rigtig skøn regnvejrs-søndag. 🌧️🌿

Dorte ❤️
SkjulhøjYoga
Skjulhøj Allé 23 · Baghuset · 1. sal

30/08/2026

🧘🏼 Yoga i uge 36 hos SkjulhøjYoga

Kære alle – nye som gamle yogier ❤️

Så er der yoga igen i morgen, mandag den 31. august. Der er stadig nogle ledige pladser på ugens hold:

Mandag 31.8
15.45–16.45 · Restorativ yin – kvinder · 4 ledige pladser
17.15–18.30 · Hatha – kvinder · Udsolgt
19.00–20.15 · Hatha – mænd · 3 ledige pladser

Tirsdag 1.9
07.00–08.00 · Blid morgen-hatha · AFLYST
09.30–12.00 · Lukket hold for DHI86

Onsdag 2.9
16.30–17.30 · Yin – kvinder · 2 ledige pladser
18.00–19.15 · Hatha – mænd · 1 ledig plads

Torsdag 3.9
16.30–17.30 · Kropsterapeutisk yoga – kvinder · 2 ledige pladser
18.00–19.00 · Kropsterapeutisk yoga – mænd · Udsolgt

Fredag 4.9
07.00–08.00 · Dynamisk kropsterapeutisk yoga – mænd · 2 ledige pladser

🧘🏼 Husk: Du er altid velkommen til at skrive til mig, hvis du har lyst til at være med på et yogahold – også selvom der står udsolgt. Der kommer indimellem afbud.

Rigtig skøn regnvejrs-søndag. 🌧️🌿

Dorte ❤️
SkjulhøjYoga
Skjulhøj Allé 23 · Baghuset · 1. sal

Adresse

Skjulhøj Alle 23 Baghuset 1. Sal
Vanløse
2720

Telefon

+4593832702

Internet side

http://www.skjulhoejyoga.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Skjulhøjyoga sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Vanløse?

Del

Type

Yogastudie