Studio med holdtræning, bootcamp og personlig træning der ER personlig. Det foregår i privat træningsstudio.
LeneS er dit træningsstudio der tilbyder holdtræning, bootcamp og personlig træning der ER personlig i privat studio hvor der ikke er andre der træner mens du træner. Træning og kostplan er 100% individuel tilrettelagt efter dine behov og ønsker.
03/09/2026
Veninde træning ❤️
Nogle dage handler træning ikke om kilo, kalorier eller rekorder.
Nogle dage handler det bare om at have en aftale med en der får dig afsted.
En veninder der hepper på dig, griner med dig og minder dig om, hvor god du er og at du godt kan - også de dage, hvor motivationen er gemt lidt væk 🙏
For sammen er det bare lidt sjovere ❤️
02/09/2026
Har du brug for at nulstille hovedet og løsne op i en spændt krop? 🧘♀️
Vores Yogaaften Bootcamp giver dig ro, dybe stræk og fornyet overskud.
opstart Mandag uge 37
kl 19.30-20.30
4 uger
pris 660 kr
Tjek vores holdplan og se hvornår næste time passer dig bedst:
https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=yogaaften
På torsdag kl. 18.00 skyder vi vores Torsdags Bootcamp igang 🔥
8 ugers intensiv træning, der passer perfekt ind før aftensmaden. Så har du resten af aftenen med familien 😍
Husk på Bootcamp får du også gratis holdtræning med.
Skal du lige nå at have en af de sidste pladser: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=torsdag
31/08/2026
Hos os er du aldrig bare et medlemsnummer.
Vi ved, hvem du er, og vi savner dig, hvis du ikke kommer ❤️
Så skal vi ikke få booket nogen træninger så du har nogen faste aftaler i kalenderen: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio
31/08/2026
Så er det nu...🙏
Vil du også gerne have en stærkere krop eller bare få den trænet op igen? Nu har du muligheden for at komme med på vores Formiddags Bootcamp som starter på Onsdag kl 10.
Vi træner i et roligt tempo så alle kan være med, og du går herfra med mere energi.
Forløbet er på 4 uger så du får en roligt start og finder hurtigt ud af om det er den form for træning som lige er noget for dig.
Prisen er 660 kr.
Du kan tilmelde dig her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=formiddag
Elsker du god musik og høj puls? 😀
I uge 37 starter vores Jump Bootcamp (Tirsdag kl. 20.00)
Effektiv og sjov træning som er yderst skånsomt for dine knæ, fordi du hopper på det bløde underlag.
8 uger til kun 1299 kr, og så får du gratis holdtræning med under hele forløbet.
For tilmelding: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=jumping
29/08/2026
Vil du opbygge en stærk krop uden skader? 💪
På vores Styrke Bootcamp (Tirsdag kl. 19.00) i uge 37 bliver du guidet igennem alle de vigtigste funktionelle øvelser.
Alle starter et sted og vi starter der hvor din krop kan følge med.
8 uger til kun 1299 kr.
Samt gratis holdtræning under hele forløbet.
Du kan booke din plads i dag: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=styrke
Mød lige vores super seje, søde og dygtige Birgitte ❤️
Der er altid fuld power og masser af energi på hendes timer. Du møder hende altid med et stort smil på læben og er meget imødekommende.
Hun er samtidig god til at tilpasse øvelserne så alle kan være med på hendes timer.
Vil du have en fed oplevelse med din træning så kom og prøv en af hendes timer.
Du kan booke en gratis prøve time her: https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
Hvis du er interesseret i hendes jumping bootcamp kan den bookes her:
https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=jumping
28/08/2026
Hvorfor ikke starte allerede i dag?
Snup en gratis prøvetime og oplev stemningen og fællesskabet. Her går vi ikke kun op i træning men også at vi har det godt.
God weekend 🌸
https://fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=gratis
27/08/2026
En aften hvor vi taler om kost… og træning.
Det er en jungle af kostråd, lommefilosofi, kommercielle koncepter, forbud, tilskud og alt muligt andet, vi møder på de sociale medier idag.
Du bliver lokket med at det eneste du skal gøre er at spise mere, og så måske et tilskud. Og det ville da også være mega fedt. Men det er nok ikke alt sammen realistisk.
Jeg vil derfor gerne inviterer dig til en aften hvor vi prøver at få lidt styr på ret og vrang.
Jeg siger ikke at jeg har den eneste og altoverskyggende sandhed og løsning til dig. Men jeg er uddannet kostvejleder, sygeplejerske, køkkenuddannet og personlig træner. Og jeg har været interesseret i og arbejdet med dette emne i omkring 30 år OG jeg har selv prøvet min andel af slankekure i mit liv.
Aftenen ligger op til et oplæg fra min side og undervej er der tid til spørgsmål og diskussion.
Hvor fedt kunne det ikke være at få ro i hovedet, mæthed i maven og tryghed i hverdagens valg?
Lad os sammen få et lille skridt i den retning 🤗
Tid: Onsdag 23. September kl 19.00-20.15 (ish)
Sted: Yogalokalet på Niels Bohsvej 2, 7100 Vejle
Pris: 100kr
(OBS kun 20 pladser)
Tilmelding via Flexybox:
Direkte link:
https:/fitness.flexybox.com/lenesstudio/registration?tags=tematime