Mejse Mo Yoga

14/09/2026

Land blødt i sensommeren med dyb hvile og selvomsorg

Søndag den 27. September kl 10-12.45 inviteres du til at lande nænsomt i kroppen med denne restorative yogaworkshop.

Workshoppen er tænkt som et helle, hvor du kan træde ind i et rum af dyb hvile og selvomsorg❤️

🍁Med lydhealende instrumenter, restorative yogastillinger, beroligende olier og blid berøring hjælpes dit nervesystem i ro og du får for en stund lov at opleve hvad der sker, når du slipper alle to-do lister og gøremål og i stedet mærker ind i og lader dig hvile i den helhed, du er en del af.

🍁Vi mødes i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn imellem Ollerup og Svendborg

❤️Ingen forkundskab med yoga er nødvendig. Kom blot som du er og giv slip på spændinger i et trygt og roligt rum.

🍁Tilmelding: privatbesked eller mail: [email protected]
Pris: 395kr

13/09/2026

Når mit liv når sin slutning, vil jeg smide mine sko og vade barfodet på stranden en sidste gang.

Jeg vil kaste mig i det blå blå hav og mærke det smyge sig om min krop, blødt som en silkekjole og dybt som den sø vi badede i i Jylland engang.

Jeg vil tage en ricksharw hele vejen tilbage til Indien og gå i de støvede gader blandt lerklinede huse. Jeg vil kysse den røde jord og danse til lyden af trommer indtil solen står op. Jeg vil knæle for Ganesh, skåle i en chai og råbe tak ud over det Indiske ocean.

Jeg vil lægge mit hoved mod dit bløde bryst en sidste gang, og det vil minde mig om græs og mos en tidlig sommermorgen. Jeg vil fange dit blik og blinke med det ene øje, og jeg vil vide at du ved, præcis hvad det betyder.

Når mit liv når sin slutning, vil jeg vide, at der ikke var en eneste drøm jeg ikke forfulgte, jeg vil vide, at jeg har åndet dybt og helt, med sorgen og smerten, nydelsen og lykken og at jeg har elsket det hele, både op og nedture, fordi jeg lod mig være holdt.

Jeg vil lægge mig i anemoneskoven sammen med mine børn og jeg vil grine mod himlen en aller sidste gang, på en måde, som man kun kan grine blandt anemoner.

Når mit liv når sin slutning vil jeg kigge dybt i alle de øjne, der tilhører dem jeg har elsket, og jeg vil ikke fatte, at vi ikke skal rejse sammen for en stund, men jeg vil hviske “vi ses”, inden jeg lader mig glide ind i det næste store eventyr, der venter❤️

10/09/2026

Næste restorativ workshop med ledige pladser er søndag den 27. September kl 10-12.45❤️

Velkommen til en stund med fokus på dyb ro, selvomsorg og restituering. Gennem stilheden og langsommeligheden, skaber vi plads til at du kan være fuldt til stede med dig selv.

·På workshoppen handler det om at afspænde dit nervesystem i en tryg ramme, hvor du ikke skal være eller gøre noget udover at læne dig ind i den dybe hvile.

Vi starter med ganske blød bevægelse, og ender i stillinger, hvor hele kroppen er støttet af puder og tæpper, så du på den måde kan få lov at give ekstra slip.

Alle uanset erfaring kan deltage, da dette er en blid og nænsom stund, hvor det er den indre rejse mod ro, vi bevæger os hen imod.

Tilmelding: Skriv en privatbesked her
-eller på mail: [email protected]

Pris: 395 kr

09/09/2026

Anti-age industrien omsætter samlet for over 500 milliarder pr år.
Pr år!!
Hvor mon den industri ville være, hvis vi ægte lærte at værdsætte os selv, med alt hvad vi er her med?

Rynker og hængehud og alt hvad et liv ellers må sætte af små fine fortællinger❤️

04/09/2026

03/09/2026

Jeg har været nød til at ændre datoen på min næste workshop med restorativ yoga:

~Det bliver SØNDAG D. 27. SEPTEMBER KL 10-12.45

Alle uanset erfaring er velkommen med på denne stund, der er tænkt som et helle, hvor du kan træde ind i et rum af dyb hvile og selvomsorg❤️

🍁Med lydhealende instrumenter, restorative yogastillinger, beroligende olier og blid berøring hjælpes dit nervesystem i ro og du får for en stund lov at opleve hvad der sker, når du slipper alle to-do lister og gøremål og i stedet mærker ind i og lader dig hvile i den helhed, du er en del af.

🍁Vi mødes i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn imellem Ollerup og Svendborg

❤️Ingen forkundskab med yoga er nødvendig. Kom blot som du er og giv slip på spændinger i et trygt og roligt rum.

🍁Tilmelding: privatbesked eller mail: [email protected]
Pris: 395kr

02/09/2026

Jeg lagde mærke til noget i skoven den anden dag.

Der var et væltet træ.

Halvdelen af stammen var død, men der voksede mos hen over barken, svampe langs siden, og små nye træer havde slået rod oven på det.

Ingen steder i naturen så jeg troen på, at noget kun har værdi, når det producerer.

Og det slog mig, hvor meget af mit eget liv der tidligere har været styret af den overbevisning.

Og hvordan vi udpiner os selv og hinanden og den jord vi bor på, hvis vi bliver i den overbevisning.

Hvis vi skal være de mennesker som jorden har brug for nu, så må vi fundamentalt ændre vores indstilling til forvaltningen af vores egen resurser, så vi ikke kun stopper rovdriften på naturens resurser- men også vores egne.

Hvis altså du spørger mig!

31/08/2026

Vil du med på restorativ yogaworkshop søndag den 13. september kl 10-12.45?

Her inviteres du til at lande nænsomt i sensommeren med dyb hvile og selvomsorg

🍁Med lydhealende instrumenter, restorative yogastillinger, beroligende olier og blid berøring hjælpes dit nervesystem i ro og du får for en stund lov at opleve hvad der sker, når du slipper alle to-do lister og gøremål og i stedet mærker ind i og lader dig hvile i den helhed, du er en del af.

🍁Vi mødes i yogarummet på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn imellem Ollerup og Svendborg

❤️Ingen forkundskab med yoga er nødvendig. Kom blot som du er og giv slip på spændinger i et trygt og roligt rum.

🍁Tilmelding: privatbesked eller mail: [email protected]
Pris: 395kr

30/08/2026

Der er nu helt udsolgt til mit retreat “visdomsalderen”

Og jeg tror det siger noget om den tid vi lever i.
En tid hvor vi ikke længere behøver gå og bide tænderne hårdt sammen og “holde ud” uden et fællesskab at dele vores historier med.

Jeg tror ikke på at, at det gavner hverken os selv, vores nærmeste eller vores samfund at vi skal navigere i overgangsalderen alene og acceptere at den er noget skamfuldt og tabubelagt.

Del hjertens gerne herunder, hvis du har oplevelser der vil deles!

Til alle derude på linjen lige nu der navigerer igennem the “great shift”:
Her et lille smil på læben.

Ordene er lånt fra Tiff. pifer

27/08/2026

Ding Ding! Nu er der kun en’ plads tilbage, så hvis du overvejer at skulle med, er den måske til dig❤️

VISDOMSALDEREN
Retreat for kvinder 40+
18.–20. september 2026 • Sydfyn

Dette retreat er til dig, der er før, midt i eller efter overgangsalderen – og som mærker, at denne fase kalder på noget mere end bare at “komme igennem”.

Sammen med andre kvinder i samme livsfase får du et rum til at udforske både udfordringerne og potentialet i overgangen.

Vi dykker ned i de hormonelle forandringer som kroppen gennemgår og du vil få konkrete værktøjer til at afhjælpe nogle af de gener der opstår, når kroppen skal finde sig selv på ny igen, så som hedeture, ængstelighed, depression, søvnbesvær, overvældelse, led og muskelsmerter osv

Retreatet indeholder blandt andet:
-Delinger i cirklen
-Dyb hvile og selvomsorg
-Naturforbindelse og meditation i skoven
-Oplæg om 40+ kroppen
-Overgangsalderens 5 faser
-Styrkende, blød og livgivende bevægelse
-Nærende mad der er skabt for at støtte kroppen i denne fase af livet.
-Åndedræt, akupressur og vagusøvelser du også kan bruge hjemme

Efterfølgende:
modtager du opskrifter på maden fra retreatet samt essentielle kostråd, der kan støtte dig til at stå stærkt efter 40+.

Du vil også modtage videoer med bevægelsespraksis, så du kan forlænge retreatet ind i din hverdag.

Retreatet afholdes på den gamle vandmølle i skoven på Sydfyn nær Svendborg
Overnatning findes i nærliggende Airbnb (jeg hjælper gerne)

Pris: 3500 kr inklusiv moms (Kan betales i rater)

Alle uanset erfaring er velkommen!

Send en privat besked for tilmelding eller for mere info❤️