Viborg Squash Club

SIDSTE CHANCE!
Så er det sidste dag med åbent hus inden sommerferien!
Så kig ned mellem 18:00 og 19:30 i dag til en god omgang Squash!
Jeg glæder mig til at se jer!

Drømmer du stadigt om at komme i form inden sommeren? Så åbner vi dørene igen i aften fra 18:00-19:30!
Squash er jo kendt som en af de sundeste ketcher sportsgrene i verden, så vi kan godt love det vil hjælpe både på formen og humøret!
Så kom glad i aften, vi glæder os til at se jer!

Så er der åbent hus igen i aften fra 18-19:30, alle er velkomne det eneste i skal have med er godt humør og indendørssko!

Hvis du trænger til lidt hjælp med at få tiden til at gå indtil din ferie starter, så vil jeg gerne love dig at squash nok er et glimrende svar på det problem!

Vi glæder os til at se jer👍

Squash kan spilles på mange niveauer. Det er sundt, det er fedt og du får sved på panden.
Kom ud og prøv det.

www.VSQC.dk

Squash doesn’t break you — you break you.
You chose one of the hardest sports in the world: explosive, asymmetrical, relentless. Squash only exposes what you haven’t prepared.

You don’t play squash to get fit — you train to be able to play squash. If you skip strength work, mobility, and joint preparation, the game will take its toll. The lunges, rotations, decelerations, and repeated impacts demand a body that’s strong, balanced, and resilient.

Strength training isn’t optional. It’s how you protect knees, hips, backs, and ankles. It’s how the body moves efficiently, absorbs force, and produces power safely.
Do the work away from the court, and squash rewards you.
Ignore it, and the sport will eventually break you down.

Train to play. Don’t play to train.