Sund Kost og Krop

🍀LILLE UDVALG AF YOGA-UDSTYR SÆLGES🍀
Har du brug for et yoga-sæt til din praksis: med måtte, pølle, strop, tæppe, to blokke:
Fire komplette sæt. Samlet pris kr. 150,- (Måttens pris alene)
To at måtterne uåbnede - de andre to brugt ganske få gange.

🍀Tak for nu 🙏 og en lille treat til jer🍀

Kære dejlige yogier - tusind tak for søde ord, venlige hilsner, blomster, chokolade og flasker. Det var alt for meget, og jeg er temmelig berørt over, at denne æra nu slutter her. I er det skønneste selskab og jeg har virkelig nydt vores timer sammen i salen.

I var heldigvis vilde med de bananmuffins, jeg kunne forkæle jer med ved afslutningen i mandags ( uden mel og raffineret sukker) så her kommer selvfølgelig en opskrift:

💗 200 gr. moden banan
💗 100 gr. mandelmel
💗 50 gr. havregryn
💗 75 gr. dadler
💗 3 æg
💗 1 tsk bagepulver
💗1/2 tsk vaniljepulver
💗 50 gr. hakket chokolade 70% mørk - gemmes og vendes i til sidst

Mandelmel, havregryn og dadler blendes med stavblender eller i foodprocessor.
Banan moses og tilsættes med øvrige ingredienser
Chokolade vendes i. (Der kan også tilsættes bær efter eget valg)
Muffinforme fyldes 3/4 op.

Bages ved 180 grader ca. 20 min.
Velbekomme 🍀

Kære yogier,
vores mandags-session må desværre aflyses i dag den 16.3. 🌹

🍀Vinterferie i Skallerup 🍀
Med familie og venner i Skallerup til leg ude og inde, quiz, hygge, håndbold, spas og spa 🌸
er så taknemlig for at samle hele flokken ♥️

🍀Skøn mandag med vintervejr, yoga ved Århus Tech og simremad til snue og hoste 🍀

🍀Yuppie🍀
Så er der kun 14 dage til opstart på vores skønne yogahold, og jeg glæder mig 🙏
Der er stadig ledige pladser i den store lækre sal, så måske du skal nå at være med fra start den 1. februar. 🪷