Hammelev Sogns Ungdomsforening - HSUF

Sommer styrketræning. 🏋️

Så rykker vi udenfor.☀️

Vi starter torsdag d. 16. april kl 19:30-20:30.

Vi mødes ved hallen nede på græsset ved flagstangen.

Alle kan være med.

Det bliver primært styrketræning med egen kropsvægt, og måske lidt redskaber.

Regner det meget går, vi i salen, så tag indendørs sko med.

Instruktør: Charlotte Hansen

Har du lyst til at komme og prøve atletik?
Så kom hen på atletikbanen på mandag den 13. April kl. 16.00
Uanset dine fysiske egenskaber, er der plads til dig. Det skal være sjovt at være med og der trænes i
Løb, længde og højdespring, kasteøvelser med mere.
Vi deltager også i flere stævner.
Blev du nysgerrig? Så mød bare op. 😊
Trænerne er
Anette, Mogens og Henning

Redigeret opslag. Tidspunktet er ændret til kl. 19.00-20.00

Opstart 21. april 2026

Mande yoga er en effektiv træningsform, der styrker kropskernen, øger smidigheden og reducerer stress

Forbedrer kropsholdningen, forebygger ryg og skulder smerter, kan øge både energi, testosteronproduktion og sportspræstationer.

Yoga giver mental ro, større kropsbevidsthed og er velegnet til mænd der ønsker en stærkere og mere smidig krop uden overbelastning af leddene

DET ER EN MYTE, AT MAN SKAL VÆRE SMIDIG FOR AT DYRKE YOGA-MAN BLIVER SMIDIG AF AT DYRKE YOGA.

Antal : 6 gange

Opstart : uge 17

Dag : Tirsdag

Tidspunkt : 19-20

Tilmelding : Conventus

Medbring vand og tæppe

Hilsner Anita

Vores fantastiske frivillige har igen klargjort tennisbanen og tennisanlægget til en ny sæson 😀 Tennisbanerne blev bygget i 1991, og disse 7 gutter har mere eller mindre været klar med årlig service i april og november HVERT år siden 1991. Andre har selvfølgelig også hjulpet gennem årene, men disse gutter er ALTID klar 👏
TAK FOR INDSATSEN OG TILLYKKE MED 35 ÅRS JUBILÆUM 🎾

Få en gratis prøvetime og/eller tilmeld dig til tennis og anden ketcher sport på https://hsuf.dk/idraetstilbud/tennis/

Der er stadig plads på vores fitness jump hold der starter i morgen tirsdag fra kl. 18-19. 💪😅
Der er 8 træningsgange for kun 200kr 😊

Tilmeld dig på:

Gymnastik - HSUF - Idræt og leg til alle Vi har hold til børn fra 1-12 år, unge 13-17 år og voksne 18+

Husk tilmelding til generalforsamlingen i HSUF skal ske til [email protected].
Den finder sted d 10 april kl 18.

‼️Så er der nyt om 3 nye forårshold🪻:
Tilmelding til alle hold her: https://hsuf.dk/idraetstilbud/gymnastik/

🦘8 x fitness jump tirsdage i Hammelev Hallen.
Opstart 7/4 kl 18-19.📅

Tilmelding på hjemmesiden fra kl. 8 den 2. april. Der er kun 20 pladser - så vent ikke for længe..
--------------
💪Udendørstræning - styrketræning med egen kropsvægt. Mødested ved Hammelev Hallen - græsplænen ved flagstangen.
Opstart 16/4 kl. 19.30-20.30. 📅
--------------
🧘6 x Yoga for mænd tirsdage i Salen i Hammelev Hallen.
Opstart 21/4 kl 17-18. 📅

HSUF Ketcher Sport er klar til en ny sæson i 2026/2027, hvor du kan spille både badminton, bordtennis, padel, pickleball og tennis 👍 vores super frivillige er godt i gang med at klargøre udendørs faciliteterne, og Preben er jo altid klar med godt humør i hallen 😀 TILMELDING på https://hsuf.dk/idraetstilbud/tennis/