Ariel Alberto Acevedo Quezada

Un pequeño pensamiento positivo en la mañana puede cambiar tu día entero


Está demás decirte que un día tiene 24 horas, invertir 1 hora de esas al día en actividad física como levantamiento de pesas puede cambiar tu condición de salud y tu composición corporal.


Invierte en ti / No esperes cambiar de la noche a la mañana / se constante y paciente que todo a su debido tiempo llegará,


El año ya se va! Ya analizaste que tanto hiciste por ti?

- En tiempo de cambios quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro.


Mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe


By: Eric Hoffer

"Todo en esta vida es temporal.
Ten presente que, si las cosas van bien,
hay que disfrutarlas; y si las cosas
van mal, no es para siempre.
Aprovecha cada oportunidad que
te da la vida y disfruta de todos
esos momentos para aprender
a ser mejor que ayer".


.ariel.alberto

En este post no vengo a presumirte cual de las dos ejecuciones está bien o está mal, Vengo a enseñarte que tu herramienta principal como es la observación de las ejecuciones de tus pacientes.


Lo que no se mide no se controla, y lo que no se controla no se puede mejorar.


Cada día es una oportunidad para aprender algo nuevo.


.ariel.alberto

Feliz Y Bendecido martes

NO PAIN, NO GAIN.

Feliz viernes…..


Ya entrenaste?


Be***al





🇻🇪 #

Enamórate de ti mismo, Amate, Realiza actividad física, haz Ejercicio relacionado al levantamiento de pesas.


Cuídate come lo que necesitas, no lo que entiendas que está bien.


Acude ayuda profesional, Adquiere los servicios de


.ariel.alberto

Trabaio en base las necesidades de cada
quien adecuando protocolos de
alimentación y sistemas
de entrenamiento en base al objetivo buscado.





26

2 años y seguimos aplicándola! 🎉

Mi Amor Mío!

No olvides El estiramiento debe ser parte de tu entrenamiento.


Como también es parte del servicio que ofrezco como tu coach.


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ariel.alberto