Fugitivos Mtb Club Santiago

Muy duro💪💪💪

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Vuelta al Lago 2023 🔥🔥🔥
Ya están aquí 📸 👇🏾👇🏾 link
www.dennylopez.com









🇩🇴

Vuelta al lago 2K23, la competencia más exigente brutal y divertida para el MTB nacional, 🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
Allá van ellos, vamos a divertirnos, suerte a todos y que disfruten el trayecto 🇩🇴🤖

Por allá estaremos🔥🔥🔥, excelente los tips de preparación, estamos en ello.

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Clasi Tips

Ya se acerca el Clásico Santiago Montecristi en su edición 31!!! 🥳 Domingo 29 de Enero de 2023!!!🗓 www.clasicosantiagomontecristi.com

El CSM es el evento de ciclismo más grande del país 🇩🇴 reuniendo a ciclistas de todas las modalidades: MTB, Ruta y BMX.

Para que llegues bien a LA META te traemos unos Clasitips.😉

1. Hacer fonditos a velocidad suave-moderada para trabajar la resistencia.💪

Te recomendamos mínimo rodar una hora y media 🕰tres veces a la semana + al menos un fondo (recorrido largo) de tres horas.

La intensidad de estos entrenamientos debería ser de baja a moderada. Puedes ir hablando con tus amigos.👌

La idea es trabajar la resistencia y lo mejor para esto es llevar un ritmo constante y suave.

2. Una pantaloneta bien cómoda es muy importante cuando hacemos un recorrido largo como el CSM! 👌
Llega nítido a la meta! 😉

3. Asegúrate de que tu bicicleta tenga el ajuste correcto.

En BiciCentro te ayudamos a ajustar tu bicicleta para tu tamaño y así evitarás lesiones.

4. Realiza estiramientos.

La flexibilidad en el ciclista incluye permanecer cómodo durante periodos prolongados y una posición más aerodinámica puede además ayudarnos a reducir las lesiones ganando velocidad. ⚡️

5. Prepara tu bicicleta 🚲para el gran día.

Para completar el reto es importante que la bicicleta este con sus mantenimientos al día y las gomas en condiciones para llegar sin contratiempos. En los talleres BiciCentro contamos con mecánicos certificados para que tu bicicleta esté a punto.👌

6. Arma tu coro.

Rueda con tus amigos para que el trayecto sea más 😄divertido. Además de que ir trabajando en equipo por turnos ayudan a hacerlo más rápido y cómodo.

7. Lleva la alimentación adecuada.

La alimentación es vital en una ruta larga! Prepara tu plan de acuerdo a la cantidad de horas aproximadas que te llevará el recorrido.👏

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Santiago la Terrenas 🆘🏝️🏖️⛱️🚧
Algo llevaban esos tigueres 😂😂😂
🔥🔥🔥🇩🇴

Se dice que ese día se andaba duro!!!🔥🔥🔥
Se dice que la caliente de los esa noche y todos los jueves estaba spicy spicy😱😱😱.
Excelente dinámica, buen compañerismo, muy duro el nivel.

De fiesta de cumpleaños nuestro hermano y encargado de organización de fugitivos Adony Pichardo. Larga vida para el y lo que le rodean. Felicidades

😱Ayyyyyy😱, llegó la tuyaaa para que vayas pa capotillo o pa’ las terrenas, poco uso.🛑
RD$42,000.00

Detalles aquí:

*Scott Aspect 940
*Size M
*Aro 29
*Frenos Hidráulicos (Shimano)
*Centro Hueco
*Cuadro Aluminio
*Monoplato (32T)
*Transmisión Shimano XT, 10v, 11-50
*Cadena KMC (nueva)
*Suspensión Rock Shox
*Gomas Maxxis Tubeles 2.25
Info vía DM o al Ws: (809) 917-0149

❗️Se Vende:❗️
Chequea lo que trajo el barco🚢Ganga Ganga.

Cannondale Scalpe 5
Transmisión: Sram NX eagle 1X12
Suspensión: Lefty ocho
Suspensión: RockShox Monarch RL trasera
2019
Size M
Gomas totalmente nueva

La máquina está en Santo Domingo..

Info vía DM o al Wasap:
829-305-5450
829-851-8900

Entre la vuelta el lago y esta carrera de vamos pal monte en SF, no se sabe cuando en la vida se ha sufrido más, pero como todo sufrimiento trae sus recompensas, pues para esta ocasión queremos felicitar a nuestro equipo así como a los campeones y participantes que lo dejaron todo en esta exigente carrera.

Mucho lodo, muchasss subidasss y el terreno era un jabón, pero se logró la meta.

Podium en 3 categorías, muchas gracias a los organizadores .bikestore que junto a sus colaboradores realizaron una tarea espectacular.

Fotos en el link👇:

https://dennylopez.com/1er-fogueo-invitacional-vamo-pal-monte/

Vamos por más que año a p***s comienza🔥🔥🔥🔥

Gracias a y a toda la comunidad ciclista por tan espectacular evento, se vivieron tantas cosas que jamás olvidaremos, fue una experiencia única.
El otro año vamos con más entusiasmo y gallardía.

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Clásico Santiago Montecristi BiciCentro presentado por Unit 30 Aniversario!

2,300 ciclistas inscritos!!!! 🚲

Gracias por tanto! 30 años pedaleando junto a ustedes desde Santiago hasta Montecristi! 🤗

Todas las fotos 📷 del Clásico Santiago Montecristi estarán en nuestra web www.bicicentro.com.do

Vamos a informar cuando estén publicadas. 😊

La bujía inspiradora del grupo, complaciente y buena gente, amigo, hermano, y más que un compañero, un aliado Perfecto a la hora de rodar!!!!
Feliz cumpleaños .rod92 , en nombre de todo el grupo y la comunidad, gracias por tus aportes al MTB 🔥🎁🎊