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Ares Fitness Somos un equipo encargados de mantenerte en un buen estado de salud física, con nuestros programas de entrenamientos nivel Dios.

Estos programas incluyen tips, planes nutricionales y de suplementación 100% personalizados.

La biomecánica es la disciplina que se centra en los movimientos, la física, causas de lesiones en el cuerpo humano etc....
20/08/2021

La biomecánica es la disciplina que se centra en los movimientos, la física, causas de lesiones en el cuerpo humano etc.

En otras palabras es lo que se encarga de decirte la forma en la que debes realizar los movimientos (ejercicios en nuestro caso) para no sufrir ninguna lesión 😉🔥⚡

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Train like gods 💪🏽

18/08/2021

¡Alerta de cliché! "el querer es poder" en Ares lo remodelamos *el entrenar es poder* vemos el cambio de (la sierba🔥) en solo 3 meses 🦵🏾⚡

Musica de

¿Has comprado aminoácidos y los has consumido? ¿Te los han ofertado o recomendado para entrenar? Todo lo que necesitas s...
11/08/2021

¿Has comprado aminoácidos y los has consumido?
¿Te los han ofertado o recomendado para entrenar?
Todo lo que necesitas saber proximamente en youtube (Link en Bio)

Has tus preguntas y las responderemos en el mismo video ⚡🔥

Somos Ares Fitness 🔥💪🏾

Sabías que los huesos son un órgano? 🦴Sí, son estos los que se encargan de sostener el cuerpo, ya sean los músculos y to...
30/07/2021

Sabías que los huesos son un órgano? 🦴
Sí, son estos los que se encargan de sostener el cuerpo, ya sean los músculos y todos los demás órganos componentes del cuerpo.

Estos son los encargados de dar movilidad al cuerpo en conjunto con los musculos pero esto quizas ya lo sabías así que aqui va el dato.... 😏😏

Los huesos como las otras partes del cuerpo tienden a degenerarse con el tiempo y la edad y una de las formas de contrarrestar esta degeneración es haciendo pesas pues estos tratan de contrarrestar las condiciones hostiles de los ejercicios endureciendose. 🪨🪨

Asi que al hacer pesas en el presente consigues huesos más fuertes en el presente y músculos más grandes y para el futuro huesos menos gastados.💪🏾

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27/07/2021

Sentadilla en forma de zumo 🦵...
Todos sabemos que este movimiento nos ayuda con equilibrio, fuerza en la región lumbar y un sin número de beneficios pero esta variante en especial trabaja más los músculos abductores y los glúteos 🍑

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Música: Canina &

1RM es el nombre que se le da a el valor de tu fuerza maxima. 💪🏾Por ejemplo; si con 100 lbs solo puedes hacer un movimie...
20/07/2021

1RM es el nombre que se le da a el valor de tu fuerza maxima. 💪🏾

Por ejemplo; si con 100 lbs solo puedes hacer un movimiento con tus piernas ese mismo peso es tu 1RM en dicho musculo.

Guarda esta informacion para mas adelante, te enseñara lo necesario para que logres tus metas en el mundo fitness. 😉⚡

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El press Francés: Cientificamente es el ejercicio que mas activa el tricep 💪🏽Activando el musculo hasta un 135% con cada...
04/06/2021

El press Francés: Cientificamente es el ejercicio que mas activa el tricep 💪🏽
Activando el musculo hasta un 135% con cada movimiento 🔥

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TRAIN LIKE GODS

Ya esta disponible en nuestro canal de YouTube el video: "Rutina de pecho y triceps para principiantes" Donde hacemos co...
02/06/2021

Ya esta disponible en nuestro canal de YouTube el video: "Rutina de pecho y triceps para principiantes" Donde hacemos con lujo de detalles una rutina especial para esas personas que están por iniciar en el Gimnasio.

Link del video en la Biografía.

Ares Fitness 💪
¡Train like gods!

28/05/2021

¡No te pierdas nuestro próximo video! dónde estaremos haciendo una pequeña rutina de pecho para principiantes esencial para esas personas que están empezando a ir al Gimnasio.

Muy pronto estará disponible en nuestro canal de YouTube (Link en Biografía)

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