Personal trainer
Online training
Nutrition coach
Healthy cooking classes
10/11/2021
The body achieves what the mind believes. 😉
Once you are exercising regularly, the hardest thing is to stop it 🔥
El cuerpo logra lo que la mente cree.
Una vez que haces ejercicio con regularidad, lo más difícil es detenerte🔥
SWIPE ➡️➡️➡️➡️
07/11/2021
Sometimes you just need to disconnect and enjoy your OWN company ♥️
You might be surprised at what you can accomplish when you get used to doing things by yourself.
A veces solo necesitas desconectarte y disfrutar de tu PROPIA compañía ♥️
Puede que te sorprenda de lo que puedes lograr cuando te acostumbras a hacer las cosas tu sola.
06/11/2021
THIS IS WHAT 38 LOOKS LIKE🔥
I know who I am now, better understand who I used to be , and look forward to who I have yet to become .
I have experienced enough heartache, loss , sadness that I can truly appreciate the good , the love the wonder of everyday I get ♥️
I’m at a point of my life where I don’t have all the answers but I’m ok with that . I’m imperfect but trying . Dealing with life’s ups and downs but enjoying the ride .
ASÍ ES COMO SE VEN 38 🔥
Sé quién soy ahora, entiendo mejor quién solía ser y espero con ansias en quién me convertiré.
He experimentado suficiente dolor , pérdida y tristeza para poder realmente apreciar lo bueno, el amor y la maravilla de cada día que vivo ♥️
Estoy en un momento de mi vida en el que no tengo todas las respuestas, pero estoy bien con eso. Soy imperfecta, pero lo intento. Lidio con los altibajos de la vida, pero disfruto del viaje.
#38
04/11/2021
GOOD things come to those who SWEAT 🔥♥️💦
NO DUDES DE TI 🔥 DON’T DOUBT YOURSELF ♥️
19/10/2021
MINDFULNESS ♥️
1-Mindful Wakeup: Start with a Purpose
2-Mindful Eating: Enjoy Every Mouthful
3- Mindful Pause: Rewire Your Brain
4-Mindful Workout: Activate Your Mind and Your Muscles
5-Mindful driving: Drive Yourself Calm, Not Crazy
Read More ♥️
https://www.mindful.org/take-a-mindful-moment-5-simple-practices-for-daily-life/
CONCIENCIA PLENA ♥️
1-Despertar consciente: Comience el día con un propósito
2-Comer conscientemente : Disfruta de cada bocado
3- Pausa consciente: Reconecta tu cerebro
4-Entrenamiento consciente : Activa tu mente y tus músculos
5- Conducción mental consciente : Cálmate , no te vuelvas loco
13/10/2021
Sígueme en IG
-Cajas de charcutería
-Tablas de quesos
-Montaje de Mesas
-Jarcuteries
09/10/2021
As soon as I wake up I jump into my workout outfit.
It’s my self motivation trick 🔥♥️
Enjoy your workout 😉
Tan pronto me despierto me pongo mi ropa de entrenar.
Es mi truco de motivación personal 🔥♥️
Disfruta de tu entrenamiento 😉
SWIPE➡️➡️➡️➡️
09/10/2021
IT ALWAYS SEEMS IMPOSSIBLE UNTIL IT’S DONE ♥️🔥😊
SIEMPRE PARECE IMPOSIBLE HASTA QUE LO LOGRAS ♥️🔥😊
SWIPE➡️➡️➡️➡️
Consistency is the 🔑 🔥💯
17/09/2021
Do you ❤️ #
LIFE takes many TURNS….
KISS Slow, SPEAK clear, LAUGH for real, DANCE a lot, LOVE hard, DO good and NEVER stop being YOU ❤️
La VIDA da muchas VUELTAS….
BESA Lento , HABLA claro , RÍE de verdad , BAILA mucho , AMA fuerte , HAZ el bien y NUNCA dejes de ser TU ❤️