juanr_polanco

Family Time is Life

Los sueños se construyen…

La vida es una colección de momentos

Cuando aprendes a sentirte orgulloso y valorar tus logros, es cuando el panorama cambia

Real G’s move in silence like lasagna
- Lil Wayne

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EL AGARRE O GRIP

Es una parte frecuentemente descuidada en el entrenamiento, es crucial para progresar en ejercicios fundamentales como el chin-up, peso mu**to, press de banca (con barra o mancuernas), remo (con barra o mancuerna), entre otros.

Es un indicador de la fuerza natural de una persona y determina su capacidad al apretar la mano. Además, proporciona una idea de su fuerza general.

Estudios han demostrado que un buen agarre está relacionado con un menor riesgo de ataques cardíacos y derrames cerebrales.

Te interesaría saber cómo mejorar tu agarre ??

🔙📸 Eclesiastés 3:1

Memorable para mí fue el día en que me gradué en Programación Neurolingüística (PNL) con , marcando el inicio de un cambio significativo en mi vida. Recuerdo las palabras de mi profesora, , quien afirmaba que los verdaderos frutos del curso se manifiestan después de su conclusión.

Ahora puedo atestiguar cómo los cambios que experimenté y las oportunidades que se han presentado desde entonces han sido increíbles para mí.

El curso fue como desprenderme de un paracaídas que me impedía avanzar, y debo agradecer a por haber transformado mi vida al abrirme las puertas a ese curso. También, quiero expresar mi gratitud a cada uno de mis compañeros, quienes no solo son grandes amigos, sino también una familia a la que estimo, aprecio y respeto profundamente.

Agradecido del pasado, Viviendo el presente y Preparado para el futuro

No había estado tan agradecido de Dios como en este momento de mi vida. He visto su favor y su mano obrar de forma maravillosa en medio de mis pruebas. Sin duda alguna, mi progreso se debe a su voluntad. Si algunas cosas he alcanzado y logrado, ha sido por su gracia y su misericordia. No puedo negar la alegría y plenitud que siento al estar consciente de ello, y la confianza que tengo al saber que en sus manos están mis planes, pensamientos, deseos y anhelos. Ya, a este punto, solo quiero decir GRACIAS, Dios, por quien soy en esta vida y por la encomienda que me diste, que es servir.

Muchas gracias a todos los que sacaron de su tiempo para dedicarme sus buenos deseo y palabras de felicitación, gracias también a los que sacaron de su tiempo para hacer presencia compartiendo este gran día conmigo, repito MUCHAS GRACIAS POR HSCER ESTE DÍA ESPACIO PARA MI

Mayor virtud: soy ambicioso
Mayor defecto: soy ambicioso

Letras con las que me identifico…