Motion Lab Rd

Cada uno de los ejercicios que realizamos tiene una progresión 🏋️‍♀️.

No quieres hacerlo perfecto desde el inicio cuando tu cuerpo no está preparado para eso. Incluso los pesos deben ser progresivos 📈.

No siempre más es mejor.

Una excelente programación y un coach excelente no vale de nada si tampoco pones intención a tu entrenamiento.

Es un trabajo mutuo, ponle ganas a tu hora que es para la persona más importante: TU. 🔥

Dale CLICK a tu disciplina. 💥

La mayoría de los que entrenan inician por motivación, pero cuando la misma falla… debe salir la disciplina de cumplirte ⚡️

⚠️⚠️⚠️

Amable recordatorio de que el sedentarismo mata.

Párate y ven a Motion Lab. 💪🏼

Uno se ríe…

Entrenamiento funcional no es sacar cajitas y solo mover banditas.

Entrenamiento funcional es lo que hace funcionar el cuerpo en tu día a día.

Tomarte el tiempo de respirar
Desconectarte para no ahogarte
Respirar profundo
Pensar antes de actuar
Conocerte

Aplica para la vida y aplica para la natación ❤️🏊‍♂️

Nuestra hora feliz es cuando estamos con ustedes 😍
Pero queremos saber… ¿Cuál es la tuya? 🧐

Entrena para todo, nunca sabes para qué momento lo puedes necesitar 🫣