¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 05:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Martes 05:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Miércoles 05:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Jueves 05:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Viernes 05:00 - 12:00 16:00 - 21:00

PaoHealth

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Entrenamientos Personalizados

08/10/2026

🩷✨ ¡NOVEDADES EN LA FÁBRICA!

¡Porque aquí no nos estamos quietas! 😂💕

La Fábrica sigue transformándose, creciendo y abriendo espacio para nuevas experiencias.

Y hoy queremos contarles algunas de las cositas que estamos incorporando. 🥂

💆🏻‍♀️ Masajes y recuperación
🧘🏻‍♀️ Alquiler de espacios para yoga, pilates, talleres y grupos pequeños.
🥂 Eventos privados, cumpleaños y despedidas de soltera con experiencias de Pole, Chair Dance y Zumba.

Porque La Fábrica es mucho más que un gimnasio. Es un espacio para entrenar, compartir, celebrar, consentirte y vivir experiencias diferentes. 🩷

¡Y esto no se queda aquí! Seguimos creando, inventando y reinventándonos. 😂💪🏼

📍 La Fábrica by Paohealth | Unicentro Plaza

06/10/2026

💧 ¡Mondariz llegó a La Fábrica! Gracias 🙏🏽 a Mercatodo Mercatodord

Porque si entrenamos, sudamos… nos hidratamos como se debe. 💪🏼💦

Desde hoy puedes encontrar Agua Mineral Natural Mondariz aquí en La Fábrica. 🩷

Entrena. Hidrátate. Y seguimos fabricando fuerza. 💪🏼 Mercatodo 💕✨

Pregunta por la tuya en recepción.

30/09/2026

¡El movimiento lo cambia todo! ✨💖
Mil cosas que hacer, la rutina, el hogar y aún así encontrar el momento para cuidarse? Parece imposible, pero la historia de nuestra querida Silvia (mamá de 3, esposa y jefa de Pole en La Fábrica) Silvia Pole fit nos demuestra que la disciplina no es un don con el que se nace: se construye.

Su historia con el movimiento empezó desde muy niña, explorando disciplinas y entendiendo que activar el cuerpo es el mejor cable a tierra. Pero lo más importante no es cuándo empezó, sino recordarte algo a ti: nunca es tarde para empezar a moverte.

No se trata de buscar la perfección, sino de regalarte un espacio para habitar tu cuerpo, ganar fuerza, sentirte viva y descubrir de todo lo que eres capaz. Si ella puede con el caos diario y encuentra su equilibrio, tú también puedes.
La disciplina se entrena, el movimiento te espera y aquí tienes tu espacio seguro. 💪🏽✨
Desliza para conocer su historia 🙌🏽 y cuéntanos en los comentarios: ¿cuándo fue la última vez que te moviste por ti? 💖

27/09/2026

La historia real detrás de la CEO de La Fábrica. 🩷

Antes de ser CEO, fue —y sigue siendo— mamá, esposa, arquitecta, entrenadora y una mujer con una vida real, llena de responsabilidades.

Hubo niños pequeños, colegio, terapias, actividades, planos, supermercado, casa, trabajo… y aun en medio de todo eso, siempre buscó una hora para ella.

No porque le sobrara tiempo.
Porque entendió que cuidarse también era una forma de cuidar a los suyos.

Hoy esos niños crecieron. La vida cambió. Y aquella hora que durante tantos años defendió para sí misma terminó convirtiéndose en algo mucho más grande: un espacio para que otras mujeres también puedan encontrarse.

De ahí también nace La Fábrica. 🩷

Porque detrás de una CEO no hay una vida perfecta.
Hay una mujer real 𝗔𝗿𝗾. 𝗣𝗮𝗼la 𝗣eña 🪬✨ 💕✨

La fuerza se fabrica. 💪🏽🩷
Feliz Domingo, bendiciones✨

26/09/2026

💆🏽‍♀️✨ Porque entrenar también es saber recuperar.

En La Fábrica seguimos sumando experiencias pensadas para ti. 🩷

Ahora podrás complementar tus entrenamientos —o simplemente regalarte un momento para ti— con nuestras sesiones de masaje:

✨ Descarga muscular
✨ Masaje relajante
✨ Masaje localizado

Porque no todo es darle duro… el cuerpo también necesita recuperación. 💪🏽

📍 La Fábrica by PaoHealth
📅 Disponible con cita previa
📲 Escríbenos por WhatsApp para reservar.
Dale al link de nuestro perfil y reserva ya!

La fuerza se fabrica… y la recuperación también.

25/09/2026

✨ PT DAY — POR TIEMPO LIMITADO ✨

RD$5,000 al mes
🏋🏽‍♀️ 8 sesiones de entrenamiento personalizado
📅 2 veces por semana
🕛 Horarios disponibles de 12:00 p. m. a 5:00 p. m.
🥗 Guía de alimentación
💕 Seguimiento durante el mes
✨ Sin inscripción
✨ Sin membresía adicional

⚠️ Los días y horarios se coordinan previamente según disponibilidad. Tu horario reservado es tu horario; las clases no tomadas se consideran perdidas y no son reponibles.

🎀 Promoción de aniversario por tiempo limitado y cupos limitados.

📲 ¡Inscríbete ahora por WhatsApp!
(849) 632-2010

Si estabas esperando el momento para comenzar… es ahora. 💗

La fuerza se fabrica. 💪🏽

23/09/2026

Mañana abrimos en horario especial 💕🏭

Este 24 de septiembre, Día de Nuestra Señora de las Mercedes, estaremos abiertas de 9:30 a. m. a 12:00 m.

Y si todavía no estás inscrita en La Fábrica, también puedes venir a entrenar con nosotras.

✨ DAY PASS ESPECIAL RD$300
Incluye uso libre de máquinas y área de pesas durante nuestro horario de apertura.

No incluye entrenamiento personalizado ni clases dirigidas.

Ven, conoce nuestro espacio y vive la experiencia de entrenar en un gym exclusivo para mujeres. 💪🏽💕

📍 La Fábrica by Paohealth
📲 Escríbenos por DM o WhatsApp para más información.

La fuerza se fabrica.

22/09/2026

Un año en este espacio, seis años fabricando historias. 💕🏭

Y seguimos creciendo, sumando mujeres que quieren sentirse más fuertes, más seguras y más comprometidas con ellas mismas.

Si llevas tiempo diciendo “tengo que empezar”, quizás este sea tu momento. ✨
Ven a conocer La Fábrica by Paohealth, un espacio exclusivo para mujeres, pensado para que entrenes acompañada y a tu ritmo.

Inscripciones abiertas.
Escríbenos por DM o WhatsApp para conocer nuestras modalidades y horarios. 💪🏽💕

La fuerza se fabrica.

21/09/2026

✨ ¡Extendemos nuestro Open House! 💕

¿No pudiste venir el sábado? Todavía estás a tiempo. 💗

Pasa por La Fábrica by Paohealth durante esta semana, de 8:00 a. m. a 5:00 p. m., conoce nuestro espacio y celebra con nosotras. 🥳

🎁 Las primeras 10 en visitarnos reciben un regalito especial.

📍 Unicentro Plaza, 2do nivel, Local #20

La fuerza se fabrica. 💪🏽💕

19/09/2026

¡GRACIAS! 💗

Hoy celebramos 6 años de La Fábrica y nuestro primer aniversario en este nuevo local. 🥂✨

Gracias por acompañarnos, por creer en nosotras y por ser parte de esta historia.

Seguimos fabricando mujeres más fuertes, juntas. 💪🏽💕

Dirección

Avenida 27 Febrero Esquina Avenida A. Lincoln
Santo Domingo

Horario de apertura

Lunes	05:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Martes	05:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	05:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Jueves	05:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Viernes	05:00 - 12:00
	16:00 - 21:00

Página web

https://instagram.com/pao.health?r=nametag

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