The Yogi Eye

El nombre de esta hermosa asana (postura) proviene del sánscrito Vriksa que significa árbol.

✨Ayuda a mejorar el equilibrio y concentración.
🫶Ayuda a las personas con pie plano.
🦵Tonifica y fortalece los gemelos, tobillos, pantorrillas y muslos.
🙏Calma y ordena la mente y mejora el enfoque.

👋Los invitamos a participar en el Día internacional del Yoga en Santo Domingo en ✨Yoga Familiar✨ donde padres y niños podran compartir y divertirse disfrutando de las actividades que 🧚 y 🧚 tienen preparadas para este día tan especial como parte del servicio a este hermoso evento que celebraremos.

🙏 Gracias al gran apoyo de la embajada de la India y todos los colaboradores y servidores en transmitir la hermosa cultura del yoga.🙏
Namaste
Te esperamos!

💚 C l a s e s d e Y o g a 💚

🌴🍍

Aunque ya tengo casi 7 años viviendo en RD y estoy aplatanadita, nunca dejaré de extrañar mi tierra.

Siempre estará en mi corazón todas las hermosas y tristes vivencias que tuve en mi país. Agradecida ante todo por ser

❤ 💛💙❤️
#2023

Estudios científicos afirman que la práctica de yoga ayuda a pacientes oncológicos como a personas que han superado la enfermedad. Pero, ¿De qué manera se notan estos beneficios? disminuyendo los síntomas de fatiga debido al tratamiento, mejora significativa en el vigor, disminuye los síntomas de estrés y depresión.

Además de los beneficios físicos y anímicos, también el ser parte de una comunidad unida donde encuentras aceptación, apoyo y amistades ayuda a su calidad de vida en general.

Referencia: "Beneficios del yoga después del cáncer" publicado por despertardelcancer.cat apoyado por la Asociación Oncología Integrativa de España.

Sirsasana II es una variación de Sirsasana, es una postura de equilibrio de tres puntos y exige fuerza en los brazos y torso. Por esta razón, se debe llevar una práctica con regularidad para fortalecer previamente y evitar cualquier tipo de lesión, lo más recomendable es que este tipo de posturas sobre la cabeza se realicen con un instructor que te guíe correctamente.

Sirsasana II con la práctica nos lleva a un estado de calma, nos permite pensar mejor y con mayor claridad, a demás mejora la memoria. La presión en los hombros, el cuello, la frente y parte posterior de la cabeza abre y despeja los canales bloqueados, permitiendo un mejor flujo del prana (energía). Esto provoca una reducción del estrés, tensiones y rigidez que nos da una rutina repetitiva en el trabajo, por ejemplo. También ayuda notablemente a disminuir los problemas relacionados con la ansiedad.

Ponte de cabeza! con las precauciones adecuadas y en la compañía de un instructor cualificado.

Te invito a formar parte de este espectacular taller sobre el día 30 de Julio a las 8:30 a.m. en

Despierta el potencial que hay dentro de ti!

Inscripciones al DM

Que gran honor tener la oportunidad de regresar a Venezuela y compartir en este día tan especial en el que celebramos la graduación y tener la oportunidad de recibir mi diploma de manera presencial para continuar en este sendero espiritual maravilloso.

Otra vez y mil veces más le agradezco a mi maestro y primo ❤️📿

Una experiencia inolvidable compartir esta hermosa clase de Ashtanga Yoga en el Parque del Este
Gracias a todos por asistir 🙏