Crosstraining funtional fitness
23/05/2026
Team Sábado ‼️🚀💪🏾
Hoy hicimos MURPH (modificado)
10 rondas
300 mts running 🏃
10 Over Row
20 pushups
30 Squat
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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Pechito prendió 🔥🔥🔥🚀🚀
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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19/05/2026
Seguimos firmes 🚀
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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No te rindas. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón.
Muhammad Ali.
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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16/05/2026
Team Sábado
Partner Workout 💪🏾🚀
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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“La mayoría de las personas fracasan, no por falta de deseo, sino por falta de compromiso.” – Vince Lombardi
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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13/05/2026
“No es grande aquel que nunca falla, sino el que nunca se da por vencido”
Con todo💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾🚀🚀🚀🚀
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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El entrenamiento con battle ropes (cuerdas de batalla) es un ejercicio funcional de alta intensidad (HIIT) que trabaja todo el cuerpo, mejora la resistencia cardiovascular y quema muchas calorías en poco tiempo. Se enfoca en hombros, brazos, espalda y core, alternando movimientos explosivos. Una sesión típica dura 10-15 minutos.
Se le dio duro.💪🏾
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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09/05/2026
Team Sábado.
Con todo 💪🏾💪🏾
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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Chest day 💪🏾
Vamuarriba‼️
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Anímate a entrenar con nosotros!!!
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| Martes | 05:30 - 06:25 |
| Miércoles | 05:30 - 06:25 |
| Jueves | 05:30 - 06:25 |
| Sábado | 08:00 - 09:00 |
| Domingo | 08:00 - 09:00 |