Vit-A fitness esta dirigida a todas las personas interesadas en la salud, cuidar su cuerpo tanto por dentro como por fuera.
Esta pagina esta diseñada y dirigida a todas aquellas personas que le gusta el fitness, deportes y ejercicios para la salud. La pagina es la oficial así que podéis escribir y poneros en contacto conmigo ante cualquier duda, que estaré encantado de responder y solver toda duda.
Ya está disponible el conversatorio junto a búscalo en como: W***y Mena Uncommon y conoce un poco más de mi.
16/02/2021
Señores pero y que es lo que Laura m***a? En esta 3era y ultima parte de la novelita de el confesionario Laura viene a demostrarnos que... debajo de cualquier yagua vieja te sale tremendo alacrán!
Acompañanos a descubrir el desenlace de la historia de Laura y cuantanos: En esta situacion, que hubieras hecho tu?
-
-
Primary Muscle: Pectoralis.
Additional Muscles: Deltoids,Latissimus Dorsi.
Skill Level: Advanced.
Primary Muscle: Deltoids.
Additional Muscles: Triceps.
Skill Level: Beginner.
Primary Muscle: Deltoids.
Additional Muscles: Rotator cuff,trapezius.
Skill level: Beginner.
ARNOLD PRESS
Primary Muscle: Deltoids.
Additional Muscles : Triceps.
Skill Level: Intermediate
Músculo Primario: Deltoides.
Músculo Secundario: Triceps.
Nivel: Intermedio.
Elevaciones de cadera tumbado con fitball
Músculos: glúteo mayor, isquiotibiales, grupo lumbar y transverso (anterolateral, profundo). Este ejercicio es muy sencillo y es recomendable para toda persona que se incorpora por primera vez a una rutina de entrenamiento o como calentamiento.