Prestige fitness

Voici le TikTok de la salle abonnez-vous vous allez découvrir votre salle avant pendant après Travaux
Farah Hachem

Chères adhérentes la reprise du dimanche sera annulée.je vous tiendrai au courant.💪😭🧡

Voici les horaires définitif de la salle de samedi au jeudi de 10h a 19h💪🏻

À vendre, matériel, de sport occasion  intéressé
0660404686

👈بعض النقاط اللي بتأثر على تقدمك في الحصول علي جسم فتنس:👇

✨ 1- متتكلمش وانت بتتمرن.
✨ 2- لا تمرن نفس العضلة في يومين متتاليين.
✨ 3- لا تهمل شرب الماء طوال اليوم.
✨ 4- لا تتمرن دون أخذ يوم أو يومين راحة في الأسبوع.
✨ 5- لا تمرن الأرجل مع الظهر فى يوم واحد.
✨ 6- لا تتمرن بطن يومياً.
✨ 7- لا تتمرن لساعات طويلة.
✨ 8- لا تتمرن على بطن فارغة.
✨ 9- لا تتمرن بعد تناول الطعام مباشرة.
✨ 10- لا تمرن عضلتين كبيرتين معا.
✨11- لا تتمرن بأوزان تفوق قدرتك.
✨ 12- لا تتمرن بدون إحماء كافي.
✨ 13- لا تتمرن بدون حزام ضهر لتجنب إصابة الفقرات.
✨ 14- لاتتمرن بدون هدف.

نظراً لبعض المشاكل البسيطة، تم تأجيل أعمال التجديد. سيستأنف النادي الرياضي عمله كالمعتاد ابتداءً من يوم الأحد المقبل، 5 أبريل 2026. ساعات العمل من 10:00 صباحاً إلى 7:00 مساءً، من الأحد إلى الخميس.
0660404686
شكراً لتفهمكم.
فرح هاشم

Suite à différent petit probleme les travaux sont reporté, la salle de sport reprend son fonctionnement normal à partir de dimanche prochain le 05 Avril 2026. Les Horaires d'ouverture sont de 10h à 19h du dimanche au jeudi.
Merci de votre compréhension0660404686
Farah Hachem