18/12/2023
ابرز الرياضيين الذين حضرتهم هدا العام ماشاء الله نتمنالهم المزيد من التألق 💪💪
لمن يريد الاشتراك بالكوتشينغ يرسل رسالة على رقمي او على الخاص 0780016640
NO PAIN NO GAIN
18/12/2023
ابرز الرياضيين الذين حضرتهم هدا العام ماشاء الله نتمنالهم المزيد من التألق 💪💪
لمن يريد الاشتراك بالكوتشينغ يرسل رسالة على رقمي او على الخاص 0780016640
08/09/2023
Coaching personnel disponible ✅️
تدريب شخصي متوفر
0780016640
تقنية لعضلة الذراعين (البايسبس والترايسبس) ممتازة جدا لتقوية العضلة و كثافتها وابرازها بشكل جيد.
* تستعمل هذه التقنية في مرحلتي الضخامة و التنشيف.
- الضخامة العضلية : 4 مجموعات 12 10 8 8 تكرارات
- التنشيف : 4 مجموعات 15 15 15 15 تكرار
17/06/2023
بمناسبة دخول فصل الصيف البطل و المدرب #هشام يعملكم تخفيضات في التدريب الشخصي 😍💪
من يريد الاشتراك يتفضل على الخاص او على الواتساب او يتصل مباشرة 📞📞📞
- زيادة وانقاص الوزن.
- لياقة بدنية.
- برنامج تدريبي - نظام غذائي - متابعة يومية واسبوعية.
- تحضير الرياضيين الراغبين في المشاركة في البطولات.
Insta : HichamBelghait
Whatsapp : 0780016640
28/04/2020
❤💪❤
26/03/2020
بعيييييدا عن الكورونا😷🖐
حصة ظهر و ترايسبس باذن الله💪💪
Let's Gooo🤩
26/02/2019
^_^
01/10/2018
القوة تتكلم...
30/06/2018
^_^