Hicham belghait

NO PAIN NO GAIN

18/12/2023

ابرز الرياضيين الذين حضرتهم هدا العام ماشاء الله نتمنالهم المزيد من التألق 💪💪

لمن يريد الاشتراك بالكوتشينغ يرسل رسالة على رقمي او على الخاص 0780016640

08/09/2023

Coaching personnel disponible ✅️
تدريب شخصي متوفر
0780016640

23/06/2023

تقنية لعضلة الذراعين (البايسبس والترايسبس) ممتازة جدا لتقوية العضلة و كثافتها وابرازها بشكل جيد.
* تستعمل هذه التقنية في مرحلتي الضخامة و التنشيف.
- الضخامة العضلية : 4 مجموعات 12 10 8 8 تكرارات
- التنشيف : 4 مجموعات 15 15 15 15 تكرار

17/06/2023

بمناسبة دخول فصل الصيف البطل و المدرب #هشام يعملكم تخفيضات في التدريب الشخصي 😍💪

من يريد الاشتراك يتفضل على الخاص او على الواتساب او يتصل مباشرة 📞📞📞

- زيادة وانقاص الوزن.
- لياقة بدنية.
- برنامج تدريبي - نظام غذائي - متابعة يومية واسبوعية.
- تحضير الرياضيين الراغبين في المشاركة في البطولات.

Insta : HichamBelghait
Whatsapp : 0780016640